5.双手持轻物掷远与游戏教学实录与评析

水平一：二年级《投掷：两脚前后站立侧向投掷沙包》

课时教学设计

口岸中心小学 丁

军 一、指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，遵循“课堂教学培养学生运动兴趣和习惯”的课程理念，在体育学习中以学生全面发展为中心，营造愉悦和谐的教学环境，使学生能够积极主动地进行进行自主合作学习，体验到运动的乐趣，使他们的身心得到和谐发展。

二、教材分析

本课选自江苏省小学《体育与健康》体育教师用书《科学的预设、艺术的生成》水平一（二年级）投掷单元第3课时：两脚前后站立侧向投掷沙包。原地侧向投掷沙包对培养学生正确的投掷姿势，发展学生投掷能力及身体协调性具有重要作用，通过学习，可促进学生身体机能的发展，提高学生的力量、奔跑、协调素质和投掷能力，为下一步学习“上步投掷”奠定了基础。

在本课教学中，教师通过设置一系列的辅助练习，在激发学生学习兴趣的同事，让学生体会蹬地转体及屈肘挥臂动作，做到挥臂有力、动作协调连贯让学生在学练中体验到运动的乐趣和成就感。

三、学情分析

本课的教学对象是二年级学生，该年龄段的学生对一切新鲜的事物都充满好奇，活泼好动，想象力丰富，但注意力不够集中，自控力不强，不能长时间把注意力放在课堂上。因此，在教学中，教师可采用多样的练习形式，激发学生的学练兴趣，并通过适当的合作练习，培养学生的合作能力及团队意识，引导学生养成良好的学习习惯，让学生在学练中体验到运动的乐趣，促进学生对技能的理解和掌握。由于该水平段的学生在水平一阶段已经接触过相关的投掷教材的内容，因此，在过渡到本课投掷单元的学习中已经具备了一定的基本投掷能力。

四、教学重难点

重点：肩上屈肘、快速挥臂 难点：动作连贯、协调用力

五、设计思路

依据《体育与健康课程标准》关于水平一技能目标的描述，结合教材和学情分析，我选取原地侧向投掷沙包作为教学内容，教学中教师通过给沙包绑上彩带，提高了学生的投掷兴趣，让学生体验到运动的乐趣。全课分为导入与热身、探究与实践、调整与总评三个主要部分，由基本队列练习、专项准备、探究练习等环节组成。课中教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，教学节奏由慢到快，动作由易到难，多处以比赛形式进行。二年级学生团队意识初步建立，课堂教学中以四人为一个基本学习小组，配合完成各项练习，相互帮助、相互指导，在交往中培养、提高学生的沟通技巧。活动中老师用问题引导学生思考，调动学生的好奇心、好胜心，发散学生思维，课堂气氛活跃，师生交流融。本堂课在教学内容以上肢活动为主，配合跑、跳、支撑等动作技能的过渡和竞赛，提高学生的运动量。预计平均心率在110～130次/分左右，运动负荷为中等，课堂练习密度在40%左右。

水平一：二年级《投掷：两脚前后站立侧向投掷沙包》

教 案

口岸中心小学 丁

军

教材

投掷：两脚前后站立侧向投掷沙包

学

习

目

标

1.通过学习，知道正确的两脚前后站立的动作方法。

2.80﹪以上的学生，能做出肩上屈肘，向前挥臂的投掷动作。发展投掷能力，相互配合、相互帮助。

3.在学习中感受练习乐趣，提高参与活动的积极性和主动性，获得成功的体验和团结协作的愉悦情感。

重、重点：肩上屈肘、快速挥臂 难点：动作连贯、协调用力

难点

教学

过程

练习负荷

教学内容及过程

师生活动及互动

组织与队形

时间

次强数

度

1

1

一、课堂常规

1.整队、师生问好等。

2.检查着装，安排见习生。

导

3.教师宣布本课内容。

入

与

热

二、队列队形

身 队列队形练习

（5）

三、徒手热身操

1.老师着召集队伍，学生能做到静、快、齐，师生问好等。

2.老师表扬学生着装，提示安全要求，安排见习生等。

3.教师宣布本课内容及目标，学生认真听讲明确课堂要求。

老师发令，提示动作要领，组织练习；学生按要求完成。

老师示范动作，组织学生进行徒手操练习，两人配合进行面对面压肩和炒蚕豆的专项

辅助练习。

1′

4′

小

小

一、诱导练习

1.持沙包方法指导（掌心空出，五指配合握住沙包，手腕放松）

2.鞭打挥臂练习（肘向前，屈肘鞭打、挥臂，比出手速度）

3.沙包飞起来（肩上出手，上向投出，体验甩腕的动作）

二、发力探究练习

1.坐式投掷（体验手臂

挥、鞭打发力）。

探

2.跪蹲投掷（体验加入转究

体，有腰腹发力的臂挥、与

鞭打发力）。

实

3.站立投掷（体验加入蹬践

地、转体等力量，高出手

点协调发力）。

4.正面、侧面投掷比远探

究（体验身体发力顺序，

知道侧向投掷更容易获

得更大出手初速度）。

三、沙包投远

1.完整示范（原地侧向投 掷动作，重点讲重心在持探

沙包一侧，连贯发力，出究

手速度快）。

与

2.分组练习（提示动作，实

强化统一行动，安全教践

育，严守纪律）。

(32) 3.学生示范（投掷技术分析，重点是蹬地、转体、挥臂甩腕连贯发力）。

4.分组投远（自已评价自己，给同伴提出建议）。

5.配合投远（限制出手高度练习）。

6.投远比赛（看得分，比赛）。

7.“彩虹出现”（集体试投，学生自看、自评、自

1.老师引导学生正确的持沙包方法，学生模仿，学生能知道“掌心空出、握住、放松”。

2.老师引导学生听彩带鞭打响声，引导学生与老师比赛，看谁鞭打彩带响声大。

3.老师提示方法，组织学生身体后仰，肩上出手，体验出手甩腕的动作。学生积极尝试练习。

1.老师示范，引导学生投沙包用力，体验手臂挥出鞭打发力，学生知道身体用力受到限制投不远。

2.引导学生用力投掷，让学生体验跪蹲后重心起高，腰腹力量加入，能投得远一些。

3.老师引导学生站着投，力争远度，体验站起来后加入蹬地、转体等力量，体会协调用力。

4.正面、侧面投掷对比探究，让学生自己去发现、体会侧向投可以获得更大出手动力，引导学生体会侧向投用力。

1.老师示范，讲蹬、转、屈肘、挥连贯发力，

重心在右脚，出手初速度快。示范动作由慢到快，引导学生认真看，形成完整动作表象。

2.组织学生练习，体验口决“蹬地转体把髋送，挥臂甩腕快如风”。老师强调统一行动，强化安全教育，强调“练习中确保自己和同伴的安全”，学生能严格遵守。

3.组织学生示范，讲评打分（用以99、100、101分来评），引导学生正确发力顺序、连贯有用力。引导学生认真看、分析技术动作，体验动作，形成正确的动作概念。

4.老师组织学生分组反复体会，引导学生自评、互评，互助互学，能学会用委婉的语言给同学提建议。

5.老师引导，学生配合，限制出手高度的投远练习。

6.老师组织投远比赛练习，统一发令与个别发令相结合。学生有远度目标的练习，了解

四列横队

5′

7′

两列横队散

开练习

1

12′

两列横队散

开练习，学

生两人或多

人一组。

中

中

中

赏）。

四、接力游戏比赛

1.方法：二人或多人拉手配合比赛，先完成任务为胜。

2.规则：不抢跑、不松开、不摔倒。

一、放松活动（柔韧拉伸练习）

二、课堂小结

三、宣布下课，师生再见，布置收器材等。

自己的进步和努力方向。

7.老师引导学生集体试投，试着用沙包编织彩虹，引导学生自评、自赏。

1.老师引导四人一组，二人拉手进行接力跑。

2.老师引导多人拉手接力比赛，增加学生的互动交流。

3.评比总结，学生参与评价与小结。

1.老师语言提示，引导学生练习做肌肉拉伸四列横队

练习。学生认真听，努力高质量完成柔韧练习。

2.老师引导学生回顾课堂学习内容，提问，对动作要点进行复习。学生积极回答问题，参与课堂小结，说说自己的感受，给自己、同伴以评价、鼓励，并布置课后作业。

3.老师宣布下课，与学生再见，引导学生参与收还器材等课后常规。

运动

负荷

场地

练习密度：约40% 平均心率：110～130次/分

篮球场

8′

大

调

整

与

总

评

(3)

3′

1 小

效果预计

85﹪学生掌握双脚前后站立侧向投掷沙包的动作要领

沙包41个、彩带41条、标志桶10个

器材

课后反思