4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏主要内容及教案内容

《跑几步单脚起跳双脚落地》教学设计

单位：大董村小学

姓名：阎胜贺

《跑几步单脚起跳双脚落地》教学设计

一、指导思想与理论依据

本节课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，以知识技能、情感、行为等领域构建课的结构，通过多种手段，让二年级学生循序渐进的掌握助跑几步一脚在踏跳区起跳，双脚落地的动作。

二、教学内容

选自北京版《体育》教材第二册，本课内容为“跑几步单脚起跳双脚落地”，游戏为“盖房子”。

三、单元课次

二年级“跑几步单脚起跳双脚落地”共分为四课次，本课为第一课次。

第一课次

第二课次

第三课次

第四课次

初步学习体进一步学习跑进一步学习跑巩固提高跑几步，会跑几步单几步单脚起跳几步，一脚用一脚用力

起跳，脚起跳双脚双脚落地技术力在规定区域双脚轻巧落地的落地技术动动作，提高动作（踏跳区）起技术动作，强化一作。

质量。

跳，双脚轻巧脚在踏跳区快速落地的技术动有力起跳的意识作，学习空中和落地前小腿积尽量成蹲踞式极前伸。

的方法。

四、教学目标

（一）、初步学习跑几步单脚起跳双脚落地技术动作，80%以上的学生顺利完成动作，提高学生身体的灵活性。

（二）、通过游戏比赛增强学生上下肢协调配合能力以及团队精神。

（三）、通过本课培养学生不怕苦不怕难勇敢顽强的品质。

五、教学背景分析

（一）、教学内容分析

助跑几步单脚在规定区域（踏跳区）起跳，双脚落地的动作在一年级教材中出现过，但由于一年级神经系统分化能力差，因此不过多强调在踏跳区起跳与腾空姿势的技术，在巩固一年级所学的“单脚起跳双脚落地”动作的技能基础上，二年级强调从踏跳区起跳，不断提高踏跳的准确性，为以后学习蹲距式跳远打下初步基础。助跑几步一脚在踏跳区起跳，双脚落地的评价要点：跑进中一脚在踏跳区起跳，双脚轻巧落地。助跑与起跳连接较紧密。根据教材特点和学生已有的知识与能力，本项教学内容计划4课次，本节课是第一课次。

（二）、学情分析

本课教学对象是二年级学生。这一年龄段学生活泼好动，有较强的求知欲。大多数学生自信心比较强，但有时也会高估自己的能力。一部分学生，特别是女同学会产生恐惧和紧张的心理，影响自己的动作质量。因此，在教学中针对学生的心理和生理特点，利用灵活多变的教学方法开展教学，突出重点、突破难点。

本节课用的是本校学生，全班24人，男生少，女生多，有个别孩子协调

性有待提高，在上课时，需要老师多加指导和关注，利用亲切、简练的语言指导和点拨学生学习，多表扬、多鼓励，消除学生的紧张和恐惧心理，为学生创设宽松、和谐的学习环境，让学生在学练过程中学会学习、学会合作，让每个学生在学练过程中都能获得成功的喜悦。

六、教学重难点

（一）、教学重点：单脚起跳、助跑踏跳连贯。

（二）、教学难点：助跑与起跳衔接连贯，上下肢配合协调

七、本课特点

本节课采用层层递进，由易到难的教学形式组织教学的。通过做跳房子的游戏复习一年级学习的单踏双落动作，教师提出本节课的学习内容，以及要解决的问题，通过游戏激发学生的想象力，解决教学的重点，学生学习单脚在踏跳区起跳，利用

“跳、蹲”“走走跳蹲”“跑跑跳蹲”准确的口令引导下，掌握助跑与起跳的节奏，当多数学生能够较好的掌握动作后，教师提高要求，增加障碍物，利用盒子可以变换高度或者组合，为下节课做铺垫。最后充分利用本节课的教具，进行游戏。

八、运动负荷预计

1、预计练习密度：30%——35%

2、全课平均心率：120次∕分钟——130次∕分钟

班级：二年级2班

课次：1

教师：阎胜贺

教材内容

1、跑几步单脚起跳双脚落地 2、游戏：盖房子

1、初步学习跑几步单脚起跳双脚落地技术动作，80%以上的学生顺利完成动作，提高教学目标

学生身体的灵活性。

2、通过游戏比赛增强学生上下肢协调配合能力以及团队精神。

3、激发学生对足球项目活动的兴趣，培养勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取、团结协作、互帮互助的意识。 教学重点

结构

开

始

部

分

准

备

部

分

基

本

部

分

单脚起跳、助跑踏跳连贯。

教学难点

助跑与起跳衔接连贯，上下肢配合协调

教学内容

一、

课堂常规

1、

体委整队，师生问好，报告人数。

2、

宣布本课内容和任务。

3、

安排见习生。

二、队列练习

1、

原地转法

2、

原地踏步走—立定

一、准备活动

1、七彩阳光

二、专项游戏

跳房子

一、跑几步单脚起跳双脚落地

动作方法：

跑几步单脚用力蹬地起跳，另一条腿向前上方屈膝提起，起跳腿迅速向前屈膝与摆动腿并拢，双脚落地，屈膝缓冲。

教师指导

1、

教师检查，接受汇 报。

2、

宣布本课内容，提出课堂要求。

3、

安排见习生。

1、

教师口令指挥，提示动作要领。

要求：动作轻松自然。

1、

教师口令指挥，提示动作要领。

2、教师边讲解边示范，引导学生进行游戏

组织教法：

1、教师讲解动作要领

2、教师示范分解动作

3、教师指导纠正(踏跳位置) 4、观察动作图解

5、教师巡视，发现问题及时解决

6、教师评价

学生活动

德育内容

培养学生集体意识强调安全。

激发学生学习兴趣。

培养学生竞争意识和合作精神。

基

本

部

分

结

束

部

分

二、盖房子

方法：把全班同学分成人数相等的两个队伍，成纵队,当听到哨音后，各排的第一个人迅速拿起体操垫,放在场地中央，跑回来和第二个同学击掌，第二个同学再把器材叠放成房子,依此类推。看哪队用时最短。规则：

1．击掌后再启动。2．器材整齐

一、放松： 二、小结

三、宣布下课，师生再见

1．教师讲解游戏方法及规则。

要求：熟悉游戏方法和规则。

比赛要求：遵守规则，相互鼓励

2．教师讲评比赛结果

1、

引导学生做动作。

2、

教师进行本课小结。

3、

教师宣布下课。

4、

布置学生收拾器材。

1.

学生认真听讲，体验练习。

2.

学生进行游戏比赛。

1、

跟老师一起放松。

2、

学生认真听讲。

3、

师生道别。

4、

收拾器材。

通过练习达到放松的目的。

密

约30-35% 心率预计

度

场地设计

约120—130次/分

器

小体操垫12个

材

心率曲线

150 140 130 120 110 100 90 80

0 5 10 15 20 25 30 35 40

课后小结