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上外双语《体育与健身》课时计划年级班级内容主题学习目标课序时间30秒二人数组班形式自然班日期周次重点3 执教课次8 ①武术基本练习:正压腿、侧压腿、正踢腿、侧踢腿3-2 ②球类活动:叫号接球2-1 合作完成传接球动作难点动作协调1、掌握正确的武术基本练习,要求精神饱满,姿态优美,培养对民族体育的兴趣

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1、基本练习教学创新设计

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1、基本练习教学创新设计

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关键词:1、基本练习教学创新设计

正文

上外双语《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

时间

30秒

二

人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

3 执教

课次

8 ①武术基本练习:正压腿、侧压腿、正踢腿、侧踢腿3-2 ②球类活动:叫号接球2-1 合作完成传接球动作

难点

动作协调

1、掌握正确的武术基本练习,要求精神饱满,姿态优美,培养对民族体育的兴趣。

2、学习球类活动叫号接球比赛,培养学生的团队合作精神和动作协调性。

3、培养学生的爱国主义精神,以及团体合作能力。

运动负荷

教学

教与学的活动

次时强内容

数

间

度

课堂常规

1.教师整理队伍,师生问好。

2.教师提示今天的学习内容:

1.教师示范快速站点练习的方法(比学生数少一个点)。

2.教师口令,请学生站在方形外,要求:站好后不换位子,并进行安全教育。

3.有困难的学生调整位置后继续练习。

教学

要求

组织与队形

1 ☆认真听讲

四路纵队

2 3 队列练习

解散、集合

3 2

☆快速站点

四路纵队

3 4 徒手操

广播操1-7节

1 3

4 13 武术:(基本练习)正压腿、侧压腿、正踢腿、侧踢腿

复习武术操:基本手型动作

10 3

1.教师用语言激发学生做操的热情,引导学生积极参与

☆跟上音乐2.听广播操音乐,学生在教师的带节奏,动作有领下把广播操完整地做一遍。

一定幅度

3.教师简评学生的不足之处,请提出需要改进的地方。

1、教师讲解练习方法与动作要求。2、学生根据老师要求分两人一组进行手型练习,教师巡视指导帮助姿☆抬头挺胸

势不正确的学生

有武术感觉

3、请好的学生示范,学生再练

1、教师讲解练习要求并示范

四路纵队

体操队形

练习武术的基本动作

3 3

2、学生分组练习,老师巡视指导

3、学生演示,师生共同讲评练习情况

☆动作正确

有武术风范

分四组比赛

传球练习

球类活动:叫号接球

叫号接球

3 3

1.教师引导:同学们,你们会左、右传球吗? 2.分小组进行传球的尝试练习2次

☆传、接球稳

四路纵队

3.教师提问:如何稳稳接住球?

4.小组讨论传球快的秘诀和方法

1.师生共同交流总结经验(传、接球要稳,转身速度快)

2.小组再次练习2-3次

3.组织学生进行传球游戏,表扬、鼓励灵敏活跃的学生

1.教师启发学生哪些动物走路是向前跳的?

2.学生分组讨论并练习。

5 12 2 3

☆遵守规则

四路纵队

6 2 走独木桥

1

3.交流,比一比哪个小组找得多?学得像?

4.以接力的形式,选两种动物的动作进行比赛。

☆身心放松

散点

7 30秒

小结下课

1.师生共同小结本课的学习内容及学习情况。

2.师生呼别。

安全保障

散点

场地器材

小篮球:若干

预计

全课

练习密度

内容主题

强度

课后小结

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