4、障碍跑教学内容概述

赏识杯

《障碍跑》教学设计

中原路小学分校 李 君

一、指导思想

依据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。根据四年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，利用垫子摆设障碍，通过绕、跨等的技术动作，去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。让学生在民主、和谐、宽松的环境中掌握知识和技术。

二、教材分析

障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。指跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过等各种障碍物。通过练习，能够发展身体的各方面素质；还培养不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养团结协作的精神。

三、学情分析

四年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。

四、教学目标

根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标

1.认知目标：通过本节课的学习，学生继续了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念. 2.技能目标：通过本节课的学习，学生继续掌握跑、绕、跨等通过障碍的技术，发展身体的协调、灵敏等素质. 3.情感目标：通过学习，培养不怕困难，勇往直前，相互帮助、鼓励的精神. 五、教学重点和难点

1.教学重点：学会用跑、绕、跨等方法快速通过障碍

2.教学难点：安全快速通过障碍

六、教学过程

课的一开始，教师直接宣布课堂内容，体验解放军的军人生活。

准备部分分为队列和韵律操，体现军人一切行动听指挥和服从命令的职责还有良好的身体素质。所以在本环节设计了队列：裂并走和错肩走和自编踏板操。

基本部分就是主教材走和跑：障碍物和综合活动。教师引导学生通过复习绕过障碍物后，利用现有的器材设置障碍并用什么方法来通过障碍物？师生经过交流讨论，得出结论：单起单落的跨跃方法。经过单个练习、多个练习、增加难度等形式练习，学生在技术和体能上得以提高与发展。最后，通过综合活动：运送物资得以展现，体现学生不怕困难，勇于面对困难，挑战困难的精神。

结束部分，以游戏：木头人的游戏形式，学生在身心得到放松。通过学生间的交流，对本堂课进行思考。

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挖掘学生的潜能

——《障碍跑》教学反思

中原路小学分校 李 君

本节课的主导教学目标是让学生体验在障碍跑中的自主、合作、探索学习的过程，向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、发展体育的综合素质与能力、提高学生们跨越障碍的能力，发展身体素质，并利用教学中互动原则培养集体主义精神和团结协作的能力。

在障碍跑中，要求学生自主创新用各种方法跑过、绕过、跨过若干障碍。老师分配好小组及器材，由学生自主进行摆障碍进行比赛。然后师生讨论：“为什么有的同学能过障碍，而且不犯规，有的不能过障碍？”经过共同的交流，进一步明确活动既要快过障碍，又不能犯规的要求。“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”我启发学生从活动中去体验，去寻找答案。接着各组再做第二次的创新尝试练习。这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也减少了。同学们在体验还发现了一些规律性的做法：障碍物间的间距要大一些，加大助跑距离，高度要适合学生。我及时地表扬了同学们的进步，鼓励素质比较薄弱的同学。

我认为本节课的闪亮点在通过各组合作创新去摆障碍，在实践去尝试、去体验的方法，去获取直接的、具体的运动经验。这根本上改变了“灌输式”的教学方式，学生不在是教师传授的“接收器”，教师不在是以讲为主，而是以导为主，让学生相互交流、学会发现问题、学会合作学习。然后通过教师的提示改进，让学生明白练什么而不是怎么练。教师在整个教学过程中除了必要的鼓励外，不多去干预学生的自主学习。在上课的过程中，教师要及时发现问题，掌握学生的情况，帮助学生归纳一个统一的方案，发挥教师的主导作用。所以，在发挥省学习的自主能动性时，教师也要扮演好自己引路人的角色，让学生按照教学预定目标完成教学任务。

本节课中也有许多不足之处，比如在基本部分中安排的练习过少，学生过于

把精力集中在摆放障碍物中，而忽视了跨越动作，影响了整个课的效果，放松部分过于简单是这节课的美中不足。

通过反思总结《障碍跑》这一课我认识到要善于处理好教学中知识传授与能力培养的关系，引导学生自主探究学习，比老师直接灌输知识效果更好，在竞赛中掌握动作要领，充分体现了学生的注意地位，并且使学生的上肢力量和腿部力量得到发展。对课堂密度的掌控，学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步的完善。

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四年级《体育与健身》障碍跑课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

四

2 人数

组织形式

24 自然

日期

周次

2017.11.28 14 重点

难点

执教

课次

李

君

2 手脚协调配合

单起单落、屈膝缓冲

1．.走和跑：障碍跑

5-2 2．.综合活动：运送物资

1--1 1.继续学会障碍跑的动作方法，在跑动中用跨过的单起单落方法克服障碍，

发展灵敏、协调及奔跑能力；

2.学会综合活动：运送物资的游戏方法和规则，提高奔跑能力及身体协调性；

3.积极参与活动，形成相互鼓励，帮助，团结协作，勇于进取的品质。

教学内容

次

数

运动负荷

时

间

强

度

1师生问好，提出学习内容

2认真听讲，了解学习内容

教学要求：快、静、齐，精神饱满

2

2

1

2-3

2-3

2’

4’

20”

10”

30”

小

中

1教师讲述队列的要求与方法，

2认真听讲，积极展示

3教师巡视，指出不足，再一次练习

4师生一起垫子操

教学要求：积极参与，展示，活动充分

1教师提醒学生回忆上一节课学过的障碍跑技术动作

2学生回答

3教师布置任务

4学生以小组为单位自行练习

教学要求：动作协调，连贯

1教师设问：“除了有绕过障碍物的方法，还有什么方法”？

2师生共同交流，得出结论：单起单落

3教师布置任务，学生练习

4教师巡视，提醒注意活动安全

教学要求：善于思考，单起单落

1教师提出要求，能否连续跨过多个障碍物

2学生以小组为单位，自行设置障碍物练习

3教师提醒设置障碍物之间的间距，动作要求

散

点

以小组为单位

四列横队

教与学的活动

组织与形式

课序

时间

一

1’

课堂常规

1.

整队

2.

师生问好

3.

宣布本课内容

二

6’

准备活动：

复习队列练习：裂并错肩走

自编垫子操

三

15’

走和跑：障碍跑

1、复习绕过障碍物跑的练习

2、跨过单个障碍物练习

3、连续跨过多个障碍物跑的练习

小

中

中

4增加难度，连续跨过多个障碍物的练习

2-3

30”

大

4教师小结

教学要求：动作连贯

1教师提出要求：根据器材，从高度或远度上考虑，摆成不同的方式设置障碍物进行练习

2以小组为单位，学生自行摆放练习，教师巡视辅导

3师生一起对设置的障碍物进行分析

4学生挑选自己喜欢的进行练习

教学要求：善于创想，敢于挑战

四

10’

综合练习：运送物资

1.尝试运送物资练习

2.组织运送物资比赛

1

1

30”

30”

大

大

1教师引导综合活动方法，运用所学过的障碍物方法，激发活动的积极性

2小组进行运送物资的尝试练习

3教师巡视

教学要求：熟练活动方法与规则

1根据练习情况，指出不足之处,加以讨论改进

2组织学生进行活动比赛

3教师鼓励学生，宣布成绩

教学要求：遵守规则，团队合作

Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ

五

1’

放松：木头人

1 1’

小

1.教师组织带领学生进行木头人放松

2.积极参与，身心愉悦

要求：轻松愉快，放松身心

散

点

六

2’

1.

小结与评价

2.

师生再见

1.进行总结

2.师生呼别，整理、归还器材

散

点

场地器材

一个篮球场

小海绵垫若个

标志物若干

安

全

保

障

1课前检查场地和器材，消除安全隐患

2准备活动充分，各个环节活动到位

3要求学生在练习过程中注意自我保护

练习密度

全课

49% 内容主题

45% 强

度

中

预

计