发展体能练习获奖说课稿｜教案在线预览

资料摘要

年级班级内容主题学习目标课序一二三四五时间一年级4 人数组班形式36 自然班日期周次重点难点4月6日七执教课次王培华1 1、民体：30”并脚跳短绳4-（1）2、拓展性内容（健身车）4-（2）1、体验连续双跳双落跳短绳的正确方法，发展协调能力2、感受健身车的平衡感觉，发展平衡和协调能力3、养成小组合作

资料类型：教学教案文档

所属课文：发展体能练习

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2018-04-28 08:21:00

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学校：上海市黄路学校

发展体能练习获奖说课稿

未知

2018-04-28 08:21:00

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关键词：发展体能练习获奖说课稿

正文

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

一

二

三

四

五

时间

一年级

4 人数

组班形式

36 自然班

日期

周次

重点

难点

4月6日

七

执教

课次

王培华

1 1、民体：30”并脚跳短绳4-（1）

2、拓展性内容（健身车）4-（2）

1、体验连续双跳双落跳短绳的正确方法，发展协调能力

2、感受健身车的平衡感觉，发展平衡和协调能力

3、养成小组合作锻炼的意识和能力

教学

内容

运动负荷

次

时强1、师生问好

2、宣布课的内容

上、下肢协调配合用力

减少跳绳过程中的失误次数

教与学的活动

1、师生问好

2、仔细倾听

2、结伴进行抓尾巴游戏

1、

30”定时记数跳短绳

2、

半蹲练习

提踵练习

3、自评练习

进步

3、个人进行健身车展示

敢于展示

学生自评

组织与队形

四列横队

分区域散点

四列横队

数

间

度

30”

1’

课堂常规

抓尾巴

1、30”短绳

2、体能练习

拓展性内容

健身车

1、小组练习

2、个人展示

放松小结下课

要求：快、静、齐

1、提出游戏规则与方法，加要求：注意安全、协同游戏

1、提出双跳双落连续跳绳的要求

2、巡视指导，加强“弱组”半蹲训练

3、表扬、小结

要求：双跳双落、连续跳绳

1、引导学生注意安全，互帮互助进行练习

胆大进行练习

3、组织学生个人进行展示

要求：胆大心细、互帮互练

教师小结上课内容

3’

热身游戏：

1、认真听清规则、注意安全

散点

若干

1 若干

若干

10 1

120 小

强安全教育

15’

民体：跳短绳

30”

150 中

辅导：30”短绳

/ 大

提踵训练

60”

大

15’

1、分组结伴进行健身车练习

分区域散点

30”

10”

2、及时集中，提示学生安全、2、及时交流练习体验，共同

1’

30””安全保障

1、练习时，尽量散开，避免被绳子甩到

2、保护与帮助的正确方法

场地器材

短绳*37（备用）

健身车*18 练习密度

强度

中等

预计

全课

29%左右

内容主题

23．9%左右

体能练习一

半蹲训练：平地直立站，全脚掌支撑，两手臂前平举，肩背尽量直立，下蹲至膝关节90度，髋关节90度，保持1秒至3秒，随后迅速蹬伸至直立位。

练习原则：连续30次为一组，连续做5组。

间隔时间：3—5分钟

体能练习二

提踵训练：站在台阶边缘，以脚尖前掌支撑，先提踵并操持站立姿势，然后慢慢降低脚跟，降到台阶以下时。再快速提踵。

练习原则：连续30次为一组，连续练习5组。

间隔时间：3—5分钟

关于本教案的常见问题

Q：发展体能练习获奖说课稿是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《发展体能练习》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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