2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）课堂实录及点评｜教案在线预览

资料摘要

闵行区实验小学体育与健身课时计划年级班级内容主题五人数组班形式48 自然班日期周次10 执教课次1 重点1、跑：定时跑3—（1）2、综合活动：星球大战1—（1）难点掌握正确的呼吸方法与跑的节奏呼吸自然有节奏学习目标1、学会跑的节奏和正确的呼吸方法，学会“星球大战”的游戏方法； 2、发展耐力、下肢力

资料类型：教学教案文档

所属课文：2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）

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2018-04-10 09:28:00

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学校：闵行区实验小学

2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）课堂实录及点评

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关键词：2、耐久跑（自然�…课堂实录及点评

正文

闵行区实验小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

五

人数

组班形式

48 自然班

日期

周次

10 执教

课次

1 重点

1、

跑：定时跑

3—（1）

2、综合活动：星球大战

1—（1）

难点

掌握正确的呼吸方法与跑的节奏

呼吸自然有节奏

学习

目标

1、学会跑的节奏和正确的呼吸方法，学会“星球大战”的游戏方法； 2、发展耐力、下肢力量等身体素质。

3、培养团队合作能力，养成遵守游戏规则的习惯。

4、培养坚持不懈、刻苦锻炼的良好品质。

教学

内容

运动负荷

次数

3 3

3 - 5

8 - 10 时间

强度

课时序

间

一

二

三

教与学的活动

组织与队形

2’

课堂常规

1、

整队、报告人数

2、

师生问好

3、

宣布上课内容

4’

准备活动

1、慢跑

2、体能练习

高抬腿

蛙跳

跑：定时跑

’

1、观看视频

（讲解定时跑的呼

吸方法）

2、原地练习配合，

呼吸方法

3、短距离配合动作

练习

教与学：

1、

队伍整齐、快速有序

2、

引出内容、激发兴趣

3、

积极投入

要求：精神饱满、进入角色

教与学：

2’

小

1、

教师口令引导慢跑

2、

学生跟着音乐自然跑动

3、

教师示范带领热身操

4、

学生跟着教师进行热身操

1’

中

要求：

1’

中

跑动自然积极、注意安全

教与学：

1、

教师播放耐力跑比赛视频

2、

学生认真观摩

要求：思想集中

教与学：

1、

教师讲解呼吸方法的重要性及练习2’

中

要求

2、

学生根据要求练习

3、

教师组织练习

要求：呼吸自然有节奏

2’

教与学：

30”

中

1、

教师示范讲解动作要领及要求

2、

组织学生进行练习

××××××××××

◎

××××××××××

◎

××××××××××

◎

×××××

×××

××××

四

五

六

4、2分钟跑的练习

（“High”跑一族）

10综合活动：

’

星球大战

2’

放松活动

1’

下课

师生呼别

3 - 4

1 - 2

2’

1’

大

中

小

3、

教师巡视个别指导

要求：呼吸自然有节奏

教与学：

1、

教师示范讲解动作要领

2、

学生分组进行练习

3、

教师巡视个别指导

4、

学生相互评价

要求：呼吸与步伐相协调

教与学：

1、教师讲解游戏规则

2、学生按要求进行练习

3、学生进行比赛

要求：注意安全、遵守规则、团结协作

教与学：

1、教师引导学生放松

2、学生按要求进行放松

要求：放松、调整呼吸

教与学：

师生共同小结

×××

××××

×××××

××××××××××

xxxx

xxx xxx

xxxx xx

xxxx 1、课前检查场地器材

安全保障

场地器材

2、做好准备活动

3、课中贯穿安全教育

操场

多媒体设备一套

预计

练习密度

全课

内容主题

强度

中等

41%左右

课后

小结

37%左右

关于本教案的常见问题

Q：2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）课堂实录及点评是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）课堂实录及点评