第一节　合理选择饮食优质课教案设计｜教案在线预览

资料摘要

题目第二章促进身心健康第一节合理选择饮食修改与创新1、了解水在人体中的作用、各种水的成分，帮助学生能在生活中正确饮水2、酸酸碱碱话健康，认识营养均衡与人体健康的关系。教学3、学会为自己和家人制定健康食谱目标教学教学重点：了解合理选择饮食的重要意义，认识营养均衡与人体健康的关系。重、难点教学难点：识别

资料类型：教学教案文档

所属课文：第一节　合理选择饮食

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

下载次数

更新时间

2019-08-06 09:11:00

来源学校

学校：鹿泉区第二中学

第一节　合理选择饮食优质课教案设计

未知

2019-08-06 09:11:00

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：第一节　合理选择饮食优质课教案设计

正文

题目

第二章

促进身心健康

第一节

合理选择饮食

修改与创新

1、了解水在人体中的作用、各种水的成分，帮助学生能在生活中正确饮水

2、酸酸碱碱话健康，认识营养均衡与人体健康的关系。

教学

3、学会为自己和家人制定健康食谱

目标

教学教学重点：了解合理选择饮食的重要意义，认识营养均衡与人体健康的关系。

重、

难点

教学难点：识别食物的酸碱性。

[引入新课] （师）从清晨的教室有部分学生趴在桌子上昏昏欲睡的现象分析原因:一类是晚上娱乐活动多睡眠时间少,另一类是饮食习惯不好,身体亚健康，精力不充沛。

（板书）第一章

促进身心健康

第一节

合理选择饮食

环节一：展示两组图片：碳酸饮料的危害、十大垃圾食物。

学生结合自己的饮食习惯分析自己的身体状况。引出本课的科学知识

环节二：科学角度认识水、食物的酸碱性

（板书）二、认识水在人体中的作用

1、水是人体细胞重要组成部分，约占人体体重的2/3。

教学

2、水是一种很好的溶剂。

过程

3、水是人体内必不可少的反应物。

4、水在人体内能调节体温。

P31 [思考与交流]，留课后查阅资料。

紧接着，提出有关水的生活知识，使同学们体会到知识与生活的紧密结合。

[讨论] 问题1、同学们每次喝水是在什么情况下才想到喝水的？

问题2、一位腹泻多天的病人，你认为应如何处理？

二、食物的酸碱性分类

1、食物按其在体内代谢终产物的性质进行分类

１）酸性食物：组成成分在人体内代谢后生成酸性物质，使体液呈弱酸性，称为成酸性食物。如：富含蛋白质的食物。

２）碱性食物：组成成分在体内代谢后生成碱性性质，使体液呈弱碱性，称为成碱性食物。如：蔬菜、水果。

２、食物的选择：展示图片抢答食物的酸碱性

要注意食物的酸性和碱性。

１）人体正常的生理过程过所涉及的体液都有严格的酸碱性要求。

正常人体血液的ＰＨ总保持弱碱性范围（７.３５——７.45）。

2）人体细胞内存在一些重要的酸碱平衡，这些平衡需要通过选择不同的食物来保持。环节三：如何平衡膳食

展示“营养宝塔”的图片、中学生一周食谱，讨论食谱是否能平衡膳食。

学生活动：每个小组讨论制定一份每天饮食的菜谱。分组讨论后，由各组代表说明其菜谱及制定的理由。

第二章

促进身心健康

第一节

合理选择饮食

板书

1、水在人体中的作用

设计

2、

食物的酸碱性

通过对水在人体中作用的介绍和食物酸碱性的认识，了解合理选择饮食对我们身心健康的重教学

要性。

反思

关于本教案的常见问题

Q：第一节　合理选择饮食优质课教案设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《第一节　合理选择饮食》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

第一节　合理选择饮食优质课教案设计