资料摘要

教材1.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞教学任务1.进一步学习原地侧向投掷垒球动作。2.发展投掷能力。3.培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构运动负荷教学内容一课堂常规:1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习:1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形

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5.双手持轻物掷远与游戏优秀公开课教案

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5.双手持轻物掷远与游戏优秀公开课教案

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正文

教材

1.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞

教学任务

1.进一步学习原地侧向投掷垒球动作。

2.发展投掷能力。

3.培养认真学习和遵守纪律的品质。

课的结构

运动负荷

教

学

内

容

一课堂常规:

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习:

1立正、稍息

2向左(右)看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动:

第二套儿童广播体操

1腿部运动

2全身运动

3跳跃运动

4整理运动

组 织 教 法

一组织:如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求:整队迅速、整齐。

要求:声音响亮一致。

要求:课上积极锻炼、认真练习。

二组织:如图一

要求:听口令统一练习。

三组织:如图二

×

×

×

×

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×

×

×

×

×

о

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о

о

о

о

о

о

о

о

Δ

次数

2 6 2

4*8拍

时间

50

60

120 强度

小

中

开始准备部分

5 课的结构

运动负荷

教

学

内

容

组 织 教 法

次数

时间

强度

一投掷:原地投掷垒球。

重点:改进和提高投掷动作的连贯、协调,挥臂迅速有力。

基本

部分

二.集体舞:秧歌垫步25 舞。 教学重点:能随音乐节难点:双人舞蹈动作配合的协调性,以及动作的表现力。

三素质练习:双人蹲跳、前进、后退。

一整理放松:

结束二讲评。

部分

三收还器材。

5 四布置课后作业,宣布下课。

预

计

效

果

一组织:先分散后分组练习

教法:

1.两人一组对压肩练习。

2.持绳做鞭打练习。

3.两人一组,一人在其背后,拉住练习者手中的绳结,练习者做蹬地、送髋、转体挺胸成“满弓”动作。

4.教师讲解、提示投掷动作要领。

5.4列横队集体快速练习挥臂动作。

6.分组练习垒球掷远。

二组织:

教法: 1.分段复习前两次课动作。

3.教师利用自身动作,激发学生舞蹈时的欢乐情绪。

三组织:如图二

要求:10秒*3组

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

四师生互道再见。

300

中

中

大

小

15

10

350

50

80 20

拍进行连贯完整练习;

2.带领学生进行连贯的完整练习。

场地器材

练习密度

风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、录音机1台

技

术

技

能

1.

80%的学生能改进蹬地、转体、挥臂动作。

2.

能随音乐节拍连贯完整练习。

30% 平均心率

125 强度指数

1.5 课

后

小

结

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