4.跳皮筋优秀说课稿

第 2 课时 单脚跳跃 教学设计

（水平 一 ，

二 年级）

学校： 中心小学 任课教师：

林志远 ， 二

年级 5 班，学生人数： 40 人

遵循体育与健康课程“健康第一”的指导思想，依据立德树人的目标。在本次课中强调健康、科学的理念，突出学生的学习主体地位，确立教师主导作用。指导思想

引导学生学习，激发学生学习兴趣，促进学生的体能发展，掌握单脚跳跃的基本技能。

水平一阶段的二年级学生生性好动、兴趣广泛，单脚跳跃动作方法多样化并充满乐趣的运动技能。本班学生通过前面双脚跳跃单元学习，基本掌握双脚跳跃的方法，学情分析

单脚跳跃对比双脚跳跃具有挑战性，水平一学生好奇、喜好挑战。学生的身体适宜承受这样的运动技能学习，同时激发学生体育课堂的热情和积极性。

单脚跳跃是水平一阶段跳跃教学内容一个版块，最基本跳跃方法之一，主要学习单教材分析

脚起跳跨越障碍向高处跃起并轻巧落地的跳跃动作方法。对提高学生下肢力量以及身体协调性具有积极促进作用，发展学生体能素质，促进学生跳跃能力的发展。

1、热身，激情导入——2、学生思考问题，教师讲解示范——3、分组练习——教学流程

4、分层教学——5、游戏（老狼老狼几点钟）——6、放松操

场地器材

篮球标准场一块、标志圈30个、小栏杆20个、橡皮筋10条

布置

1

1、课前安排见习生

安全防范

措施

2、要求学生抬头，练习中前后距离一臂距离

3、分层练习，橡皮筋高度强调不准私自更改

4、前后同学有秩序跳跃，不准推拉练习中的同学

2

第 2 课时 单脚跳跃 教学计划

1、通过学习与体验单脚跳跃的动作方法，使90%的学生可以做到单脚起跳，越过高度0.5米障碍物，60%学生可以越过1米高度障碍。

重点：起跳脚学习

2、通过学习，使学生了解单脚跳跃在实际生活中应用以及遇到特殊情况目标

的应变

3、发展学生下肢力量，促进学生积极向上，团结友爱不怕挑战的学习精神

教学

1、单脚跳跃

内容

2、游戏——老狼老狼几点钟

课的

教学内容

部分

组织：如图一

1.教师集合队伍，检查服装、场地，步骤与方法

组织与要求

时间

数

次重准确、有力

、

难点:起跳后难身体在空中协点

调性

开始课堂常规

安排见习生

2.教师宣布课的内容以及注意事项

要求：快静齐

2min 1 准备

1、关节操

2、激情导入——数数抱团热身跑

1、教师口令指挥学生进行热身跑

1、教师带领学生进行热身练习

2、教师口令指挥学生进行游戏

图二

5min 1 组织：如图二进行游戏

要求：学生注意力集中，认真听到的数字进行游戏

3

1、复习——双脚跳跃

1、教师带领学生预习双脚跳跃动作

1、教师提问学生，激发学生思考（当遇到比较高障碍双脚跳不过怎么办？）

2、通过思考，导入今天学习，继续进行单脚跳跃教学

3、教师进行讲解示范

组织如图一

要求：学生认知观察，学习动作。

3min 1 基本

2、单脚跳跃动作学习

4

1、教师组织学生分组练习

1、无障碍的踩点

起跳

2、提出安全事宜

2、小栏杆障碍的

踩点起跳

3、教师巡视指导，纠正错误

3、散点式分组踩

点单脚跨越橡皮4、教师语言引导学生

筋练习（分层练

***不同5、提示学生大胆练习

高度）

图四

1、教师讲解游戏规则

5、游戏—老狼老2、提出安全要求

狼几点钟

集中，注意安全。

组织要求：学生注意力

游戏

5、如图四散点式进行

认真练习

5min 1 要求：学生注意力集中，

3-4练习组织如图四

1-2练习组织如图三

小组

以上

4、散点式分组无6、提出练习要求

需标志直接单脚

跨越橡皮筋练习

次

15

图三

每组练

23min 习基本结束

1、放松操

2、课后小结

3、收回器械

1、教师带领学生进行放松操

2、教师评价总结

放松形式如图四散点式放松

总结如图一

2min 1 5

篮球标准场一块、标志场地

圈30个、小栏杆20个、器材

橡皮筋10条

预计

练习密度

课后

小结

60%—70% 竖：脉搏

横：时间

预计

心率曲线图

220 210 200 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55

6