发展综合性移动技能教案设计（一等奖）

教学设计

【指导思想】依据新课标的基本理念，结合学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，培养学生敢于动脑，大胆实践的能力，以及学生的参与意识和创新精神。

【教材分析】初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性；现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低，因此，运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。

【学生分析】

有利因素：由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。不利因素：由于初一学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。

【教学流程】

本节课为立定跳远授课。其教学流程如下：

激情导入——专项热身游戏——课堂内容导入——学生练习——应用灵敏协调素质及频率练习——放松拓展。

体育与健康课教案

学校：鹿泉市宜安镇中学

教师：任文军

授课年级：初一

人数：32 1、生活中的跳动

2、初步认识立定跳远

运动技能的目标

教学目标

身体健康目标

社会适应目标

教学重点、难点

教学

方法

课序

初步了解立定跳远，提高体育学习和锻炼的能力，通过学习，80％的学生掌握立定跳远的动作。

通过本课的学习使学生了解生活方式与健康的关系。在运动练习中提高灵敏、协调、速度、力量、和健身的能力。

培养坚强的意志品质，形成良好的体育道德行为并迁移到日常生活中。

蹬摆的协调、收腿

教学内容

模仿、讲解、游戏法

教学内容

课堂常规

1、整队集合

2、师生问好

3、宣布本课任务

4、安排见习生

教师活动

1、精神饱满

2、语言简练清晰富有渲染性

3、语言提示练习中注意安全

学生活动

学生快速集合整队

精神集中、认真听课、明确目标

要求：快、静、齐

组织形式

组织：四列横队

队伍整齐

背阳背光

组织：圆形

过程目标

目的：让学生集中注意力。使学生进入课堂状态。

开

始

部

分

2分钟

准

备

部

分

6分钟

动作模仿操：

教师要求学生跟教师一起完随音乐跳兔子舞

自主发现动作。

成兔子舞的动准备活动：腹背运动、

作。

脚踝运动

培养积极思维，能够充分活动开，振作精神。

让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。展示自我的风采

一、积极参与，听从指挥，勇于大胆的去想、去做动作。

一、生活中跳动

1、首先让学生自己想想立定跳远怎么跳，立定跳远像那些动物跳跃的动作。

2、模仿青蛙的跳跃动一、1学生模仿动作，同时归纳讲解。

2观察学生的模一、大胆尝试，一、队形

认真思考提出▲▲▲▲ 的问题，体会▲▲▲▲

动作。

▲

▲▲▲▲

▲▲▲▲

基

本

部

分

34分钟

作。

3、学生在模仿青蛙的跳跃动作的同时，也基本完成了立定跳远的动作。

二、教师运动图解，讲解正确的立定跳远的动作要领，让学生对立定跳远有个初步的概念。立定跳远可分为四部分预摆、起跳、腾空、落地。也可归纳为（一摆、二蹲、三起跳、四落地）。

三、预摆与起跳

1、预摆幅度舒展到位的情况下，延伸到蹬摆节奏是(慢慢快)。

2、通过立定跳远蹬摆练习，使学生体会摆臂动作力度，和协调用力。

四、腾空与落地

在跳动中的腾空收腿，可利用藤圈来练习，收腿动作。

1、学生拿着藤圈，就像在跳绳一样，完成收腿的动作。

2、将藤圈放在学生前方，自己能跳到的位置。

3、根据所学的动作要领，跳到圈里面。完成落地动作。

4、分组练习

5、调整游戏（在身体上转藤圈）

五、增强跑跳能力接力赛。

将学生分成男女两队，完成接力比赛，每名同学需跳进藤圈仿的情况，提出青蛙是通过哪里发力跳出。

三、1、教师引导学生发现自身存在的问题给出相应的解决方案。

2、教师对练习进行有针对的讲解示范

3、巡回指导学生

语言鼓励学生。

四、教师用语言开发学生思维，和学生一起活动

教师引导学生怎样完成立定跳远的练习。

五、教师介绍游戏的方法，注意事项。

二

1、敢于大胆尝试，带着问题去练习。

2、牢记动作要点。

3、创造更好的练习方法。

4、互相帮助互相提高。

三、认真模仿动作，提出问题。

四、1、学生利用健身圈，练习立定跳远，增加练习的兴趣。

4、可以组成不同的图形练习立定跳远。

五、1、听教师讲解游戏规则遵守游戏规则。

2、看教师和学1、学生体操队形散开，进行少次数的立定跳远

三、

队形：

▲▲▲▲ ▲▲▲▲

▲

▲▲▲▲ ▲▲▲▲

1、学生体操队形散开，进行少次数的立定跳远。

四、

==

| | | | | | | | | | ==

| | | | | | | | | | ==

| | | | | | | | | | ==

| | | | | | | | | |

二、

通过学习让学生明白预摆的重要性

三、通过这一环节的学习让学生明白起跳前蹬摆节奏的重要性。

四、增加学习的兴趣。

五、练习目的：提高心率和频率的能力。提高大腿、小腿、髋关节的协调性，灵

基

本

部

分

34分钟

一次，然后绕过藤圈，最后返回与下一名同学体侧击掌。男女第二名的队，将获得5个俯卧撑的奖励，注意安全。

1、放松整理活动

2、小结讲评

3、收回器材

4、师生再见

1、放松动作。平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静，缓解精神紧张。

2、总结评价学生学习情况、提出表扬。

生示范。

3、气氛活跃，避免碰撞。

敏性。

结

束

部

分

3分钟

1、学生充分放松，动作流畅自然，惬意自在，没有劳累的感觉。

组织：四列横队使学生理解运动学生自由散开，后放松的意义。

在教师的带领

下随着音乐做简单的放松动作。

场地

器材

藤圈41个、录音机1台

预计运

动负荷

课

后

小

结

预计练习密度：45%

平均心率：90—120次

教学反思

通过本节课的教学，我认为本节课的教学目标基本上实现了，难重点找的也准确。在这节课中我是这样想：《立定跳远》是一种非常单调、枯燥的项目，所以我在设计这节课的时候，就想怎样来提高学生学习和练习的兴趣呢？

一、采用模仿动物的跳跃动作引入今天主题。利用低年级的孩子，好动、想象力丰富、敢于尝试，对外界充满了好奇、探究；充满了向往和亲近。正因为他们这种对大自然的热爱，我在立定跳远这节体育课上设计了“学习青蛙跳”这样一个情景，让他们发挥想象进入情景之中，尽情享受跳跃的快乐，愉快地学习立定跳远的技术动作。但是学生有点不好意思来完成这个模仿的练习，动作做得不是很舒展，所以没有达到自己预期的效果。

二、利用图解，对学生进行讲解，完成立定跳远的动作。这一步达到了目的。

三、重难点虽然找的准确，但是在利用器才“藤圈”练习重难点时，结果没能充分的对学生强调出来，这是自己比较失误的地方。

四、分组练习中藤圈组成不同的图形提高练习的兴趣，这一环节基本上是完成的很好。

五、学生通过分组比赛，进一步增强了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝聚力，同时，又培养了学生的竞争意识，和创新能力。但是自己在组织方面还有点欠缺，有点手忙脚乱。

六、在讲解的过程中，有些需要强调的部分丢了，紧张的有点看不到学生，声音也不够宏亮。

总之，自己的这一节课和自己设计出来的效果，还有一些差距。现在的我有像刚刚学走路的孩子，我将在今后的教学中不断的学习、提高自身素质。