2.基本步型与基本腿法教学设计模板

教

案

班级：

二、一班

单位：

求实小学

授课老师：李志宇

教学内容：

队型训练、

基本手型〈拳、掌、勾〉

武术基本知识、

并步、开步及其抱拳、冲拳练习

教学目的：1、让学生了解什么是武术，让学生在喜欢武术的同时更加喜欢中国统文化

3、让学生了解并学习武术中的一些基本手型、手法和步型。

部时教学活动及教法安排

教学内分

间

容

开始

基本

教学

队型训练

武术礼节

武德教育

基本手型

拳

掌

2

一、课前引导：

1、采用播放武术音乐的方式，带动小朋友一起操练来吸引小

朋友注意力。

5

二、整队集合：

1、根据高矮排例队型（设每横排为5人×5例，前后左右距

离初设1、2米）。

2、在第一排学生前设一参照物（如：玻璃、画、照片等），目

的：方便队型记忆。

5

3、并步站立，师生相互行抱拳礼并相互认识（包括学生之间相互认识）。

4、根据学生目前位置进行三次以上队型分散与集合练习，目

的：加强队型记忆。

四、武术礼节及武德教育：

1、抱

拳

礼：右手拳面与左手掌心相叠成半圆于胸前，高与

胸平。

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2、武术礼节：○1表示对长辈、同辈、晚辈的尊敬和礼让；

○2武术项目独特的表达方式（如警察行礼、少

先队员行礼等）；

○3民族传统教育（继承中国五千年文化遗产，

宣扬尊师重道教育）；

3、武术表演：○1把队型向后或两侧靠拢，方便教练表演；

○2丰富表演内容（如：南拳、猴拳、地毯、空

翻等），

目

的：增强学生对武术的更深认识以及对武术教学内

容的喜爱；

五、基本手型：

1、拳：四指并拢卷紧,拇指稍节压于食指和中指的第二节指骨

上（讲解并牢记拳各部位名称）；拳由拳（心、眼、10

背、面、轮）组成。用手指引，小朋友一起指并用背读的方式学习。

握拳：手指前伸展开，多次用力做握拳，检查是否紧握（师生之间采取分掰拳头的方式），练习次数在5次以上。

2、掌：拇指弯曲外展，其余四指并拢向外伸展；

3、掌由掌（心、背、尖、根、外沿）组成。

练习方式同拳

休息

教学

复习

结束

勾

并

步

开

步

抱

拳

冲

拳

复习

。

3、勾：屈腕，五指撮拢成刁勾；勾由勾（顶、尖）组成；

练

习方式同拳。

教法要求：

1、

强调武术中三种基本手型和抱拳礼的组成，并对抱拳礼动

作进行刚柔抖腕练习。

2、

在固定做抱拳礼的同时学习背诵（抱拳礼谚语）。

3、拳掌勾名称采用形象比喻方式（如：拳像锤、掌像树叶或6

宝刀、勾像铁勾或挂勾）来形容，便于学生接受和记忆。

六、基本步型：

2

1、并步：两腿挺膝伸直并拢，全脚着地（比喻站立姿势象警察），挺胸、直腰。

，挺

2、开步：两脚距离约与肩宽，脚尖正对前（比喻象武士）胸、直腰、收腹。

教法要求：

1、并步与开步交替练习；2、掌握开步宽度做固定距离练习；

七、基本拳法：

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1、抱拳：拳贴身上提抱于腰两侧，两臂夹紧，拳心朝上，肘尖朝后（分：并步抱拳与开步抱拳）

要点：1、两臂夹紧。2、拳心朝上，拳轮紧贴腰侧。

2、冲拳：并步抱拳。左手从腰间旋臂向前快速击出，臂伸直

高与肩平，拳心向下，

力达拳面；目视冲拳前方（分：并步冲拳与开步冲拳）。

要点：1

挺胸收腹、拧腰送肩、旋臂。2、左手冲拳同时右

手肘关节向后牵拉。

3、一手冲拳时另一手抱拳

4、冲拳时发声，要

求清脆、响亮；

5、注意冲拳时产生的耸肩、扭腰现象。

教法要求：

1、

抱拳采用击拍方式（即用手前伸假设拍学生两手，抱拳速

度快者将躲避不被教练拍到而获得胜利）。

’5

2、

采用静音聆听方式（即教练冲拳时击破空气，产生‘咚’‘咚’的摩擦声音）。

3、

冲拳采用击掌方式（即用手拍掌，当学生听到拍掌声音时

快速冲拳）。

3

4、根据动作要求，可两人一组，相互检查并练习（2组人物交换练习）。

九、复习：

1、所学的三种基本手型、抱拳和冲拳动作名称及要点（采用提问的方式进行）。

2、背诵抱拳礼谚语、强调武德教育注意那些？

十、结束：

1、表扬、奖励优秀小朋友及评选出的小干部，

2、布置作业：回家练习所学动作10遍，教爸爸妈妈练习武术2遍，下次检查。

3、宣布下节课新内容（1、提高继续学习的欲望，2、评选副班长和中队长职位）。

4、

师生行抱拳礼说再见！

5、

下课

课后分析：

课堂气氛很好，学生学习武术兴趣和欲望表现很强烈。

学生练习认真，有部分学生小动作多。

对自己的练习缺乏自信，不敢展现自己。

解决办法：1、针对多动证的学生特别注意好其安全，以免以外受伤或摔伤。

2、对根本不喜欢武术的小朋友，给他介绍和表演更多更精彩的武术内容或武术故事或武术游戏。

3、讲一些关于怎样学会做一个男子汗，帮助他学会自信、自立。