3、跨越式跳高优质课一等奖教案

闵行区实验小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课时序

间

五

人数

组班形式

日期

周次

重点

难点

执教

课次

踏跳有力

助跑与起跳的衔接技术

1 1．跳跃：跨越式跳高 3——（1）

2．综合活动： 2——（2）

1．学会跑几步单脚踏跳的动作，以及正确的跳跃动作和技巧，基本掌握助跑与起跳结合技术。

2．学会“小小野战军”的游戏方法，激发学习兴趣，发展协调与灵敏等素质，增强下肢力量、提高跳跃能力。

3．增强团队合作意识，培养勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。

教学

内容

运动负荷

强时间

度

3’

小

中

2’

中

1’

1’

中

1’

1’

30”

1’

教与学的活动

◎教法、◇学法、☆要求

◎向学生问好，语言导入课堂教学

◎提示班级口号。加强安全教育。

◇向老师问好

◇明确学习任务

☆精神饱满、进入角色

◎游戏法、异质分组、设疑启发

（哪一种跳跃更高？为什么？）

◎条件诱导与限制法

◇思考、合作练习、分组不轮换练习

☆分工明确，积极思考、主动参与

☆遵守游戏规则，合作完成

◎讲解与示范法、语言提示与激励

◎分解与完整练习法、重复练习法

◇集体模仿学练

☆激情投入、动作到位

◎讲解示范法、游戏法、比赛法、

◎异质分组、语言提示与激励

◇集体合作学练，

☆激情投入、交流合作、遵守规则

◎情境、设疑、问答法

◇小组自主练习

☆启动思维，积极思考参与体验

？哪一种跳跃更高？为什么？

◎组织学生进行上一步、3-5步的起跳练习

◇小组进行上一步、3-5步的起跳练习

☆互帮互助、主动参与体验

◎巡视，个别辅导

◎教师引导学生助跑有节奏，助跑快起跳有力，身体用力向上

◇学生体验：多种方式助跑起跳

☆确定起跳脚

图4纵队

图3梯形

图2散点

组织与队形

△为教师

图1横队

次数

一

1’

课堂常规

1．干部整队

2．师生问好

3．宣布学习内容

准备部分

二

8’

1.游戏：

《气排球》游戏

《顶气球》游戏

4*2.高抬腿接力

4*

8

3.抬腿单脚跳游戏

3

跨越式跳高

三

18’

1.尝试跨越式跳高动

9-作（橡皮筋）（图5）

10

2.助跑起跳：（图6）

4* （1）头顶气球（上一10

步、3——5步）

（超级玛丽）

（2）踏“大脚印”起4*

跳（图6）（上一步、310

——5步）

（火箭上天）

2*3．体验跨越式跳高完10

整动作

五

六

9’

4’

综合活动：小小野战

军

6*（抗洪救灾）

1.浪花滚滚（图7）

3

（连续跳）

2.勇堵管涌（图8）

2 （运小垫子过障碍接

力）

1 3.冲锋舟运粮食

（搬运垫子）

2

4．建防洪堤（叠罗汉）

放松与小结：

1.放松小游戏：“浪滚

浪”与“摇船”（图9）

3 2、整理与放松

3、小结、师生道别

4、归还器材

30”

1’

1’

2’

2’

大

中

大

中

小

☆跳起动作协调有力

☆助跑与起跳紧密结合

◎教师讲解游戏规则，组织学生进行游戏

◇升级练习根据自身能力选择练习区域

☆助跑有节奏，最后两步速度快，踏上起跳点时，有意识制动起跳。

☆体验成功快乐，提高信心

◎引导做放松练习，评价小结，表扬优秀

◇“浪滚浪”与“摇船”动作，达到身心放松，轻松愉快

◇积极配合、相互评价。

☆全身心放松

安全

保障

1．课前检查场地器材。

2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节。

3．合理安排学生练习路线和方向

4．加强学生学练安全意识，以免发生碰撞

橡皮筋4根、栏架5个、3米竹竿3根、场地 器材

海绵垫4块、标志桶8个、展架1个

练习密度

强度

预计

全课

内容主题

中

45% 37% 课后 小结