4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优质教案设计

《单脚跳跃•游戏：斗智斗勇》教学设计

淮阴师范学院第一附属小学 解卫华

一、指导思想

本课以“健康、快乐”为宗旨，采用新媒体技术，让学生通过观看动画、视频、图片、比较分析、合作、竞赛等方式进行学习，把深受小学生喜爱的跳跃活动进行合作探究，激发学生运动兴趣，培养学生自学、自练、自控、自评的能力，为学生提供展示自我的机会，促进和发展学生的跳跃能力，使学生身心得到和谐地发展。

二、教材分析

本课内容是《体育与健康》二年级教材内容：立定跳远——单脚跳。单脚跳是立定跳远运动中最主要的基本技术，在今后的立定跳远运动中起着至关重要的的作用，通过练习，能够发展学生力量、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。

三、学情分析

本节课的教学对象是小学二年级的学生，他们具有好动、好玩、好思考、模仿力强、注意力易分散等身心特点，因此，本课我设置了让学生容易接受的内容，通过层层铺垫，让学生在玩中掌握基本的运动技能，少一些批评和指责,多一些鼓励和表扬.通过相互合作，培养他们的团队精神,让学生在参与活动中体验成功的乐趣。

四、教学目标

1．通过学习游戏方法，使学生的弹跳以及下肢和内脏器官得到发展。

2．培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

3．通过情景游戏，培养学生不怕困难、奋勇顽强的意志品格以及与同伴之间的友好合作精神。

五、重点、难点

1．重点：起跳时踝、膝关节充分蹬伸，落地有缓冲。

2．难点：动作协调连贯，落地稳健轻巧。

六、设计思路

本节课通过学习原地、连续单脚跳动作以及用比赛、游戏的形式，引发学生的学习兴趣。在兴趣导入阶段，教师利用语言激发学生的学习兴趣，并参与到学生的热身准备活动中去。在指导学生学习单脚跳动作时，让学生先观看图片，然后引导学生回答“跳跃”，接着自然引出单脚跳的课题，这一过程可以促进学生最大能力发挥其潜能，发展他们的扩散性思维和创新能力。在单脚跳学习过程中，充分利用新媒体技术，

帮助教师为学生提供更为直观的示范动作，利于学生看清楚、看明白动作要领，从而提高学生的学习效率。在比赛、游戏环节中，注意培养学生规则意识以及团结合作、共同进步的良好习惯。

为了让学生身体素质得到较为全面的发展，考虑到本节课主要是以下肢练习为主，在课的末了，特意安排几组补偿性练习，此练习以上肢力量为主，通过俯撑、俯撑侧向爬行等练习来达到补偿练习的目的。最后，在“虫儿飞”的轻松音乐伴奏下，师生一起尽情放松，使身体各项技能得到恢复，然后教师和学生一起对本次课进行简单回顾、总结，全课在单脚跳拓展的视频欣赏中愉快地结束。

七、教法、方法

教法：本课内容是深受小学生喜爱的一项跳跃性运动，为使学生在学会锻炼身体方法同时养成良好锻炼习惯。我采用观察、对比分析、竞赛、游戏、诱导点拨等方法以激发学生的学习兴趣，使学生积极地去学习、去感悟。

学法：本课在学法上主要采用了自主学习法、探究学习法、对比分析学习法以及合作学习法，放手让学生去自主学习单脚跳动作，教师适当加以点拨，通过小组协作去比赛、游戏，让学生有更多的动脑、动手时间，以促进学生积极地参与练习，提高学生学习自主性。

八、场地、器材

1．场地：羽毛球场4片

2．器材：多媒体互动教学设备1套、标志碟4个、哨子1把

九、预计练习密度、心率

1．练习密度：75%左右

2．预计心率：115—130次/分

十、课的流程

《单脚跳跃•游戏》教学设计

年级：二年级

生数：32 教师：解卫华

日期：2018年5月17日

一、课前准备

1．师生问好！

2．语言激趣。

师：今天我将和同学们一起来完成本节课的学习任务，同学们有没有信心学好？

生：有！

二、引入课题

1．师：好！看到同学们干劲十足，连老师都充满了信心。那么，本节课我们就从看图开始，请同学们带着“这些动物在干什么”的问题认真看图，积极思考，可以相互小声讨论。（播放PPT：动物跳跃的图片，先是单个动物，最后是所有动物集中在一张上，以便于学生比较分析）

2．师提问：这些动物在干什么？

生回答：奔跑、捕捉猎物、跳跃……

3．师：很好！老师听到有同学说“跳跃”，那么，哪位同学能告诉老师，这些动物在跳跃时主要用的是几条腿？前腿还是后腿？

生：两条腿（四条腿……），后腿。

4．师：是的，这些动物在跳跃时主要是以两条后腿发力。看到它们这么厉害的样子，同学们想不想和这些动物比一比看谁更厉害呢？

生：想！

5．师：好！今天老师就教大家一种比它们还厉害的跳跃方式，那就是本节课我们学习的主要内容“单脚起跳”，首先，我们要从准备活动做起。

三、准备部分

1．师带领学生慢跑热身（播放PPT、跑操音乐）。

2．徒手操练习（六节）

（1）上肢运动；

（2）体转运动；

（3）腹背运动；

（4）腰部运动；

（5）膝关节运动；

（6）手腕、踝关节运动；

四、基本部分

1．学生尝试练习，教师收集有效资源

师：单脚跳在同学们心目中应该是个什么样的动作呢？请大家在原地先尝试着跳一跳，看看和老师要教的动作有什么不同。

生：原地尝试练习。

师：仔细观察，寻找有效资源（拍摄学生练习时的动作，上传到白板）。

2．学生展示

师：刚才同学们在尝试练习的时候，老师一直在仔细观察，我发现有几个同学动作很有特点，我们一起来看看（观看3名学生练习视频：动作不协调的1名、缓冲不够的1名、动作较好的1名）

3．对比分析

师：同学们比较一下，刚才的三名同学，哪一位动作更好看一些？

生：×××动作更好看。

师：我也觉得他的动作更好看，那么，好看在哪里呢，有谁能告诉老师？请举手回答。

生：动作轻盈、协调、高……

师：你说的很好，动作轻盈，实际上就是落地时有缓冲，缓冲主要是保护我们的脚踝、膝等关节。下面请同学们看一看老师的动作（教师示范原地单脚跳跃）。

师：老师的动作跟刚才3名同学比，好还是不好？

生：好! 师：你们想学吗？

生：想！

师：好的，我们先从图片看起（播放PPT：单脚跳跃动作分解图，教师对照图讲解动作要领）。

师：大家都看到了，我们在单脚跳跃时，首先要确定你是以哪条腿跳跃的，是左腿还是右腿，因为每个人的习惯不同，所以我们不固定左右腿，请以你习惯的腿来跳跃。其次，手臂和另外一跳腿的摆动要与跳跃协调配合，我以左腿跳跃为例，当我们准备跳跃时，要求左腿稍微屈膝下蹲，两手自然放学身体两侧维持平衡，右腿自然提起，起跳时，通过两手臂上摆带动身体，同时左脚前脚掌力蹬地，向前上方跳出，落地时，左腿稍稍屈膝缓冲，保护我们的脚踝、膝关节，注意，落地时主要是以左脚前

脚掌着地。下面跟老师一起来做原地的单脚跳跃。

生：跟师一起模仿原地练习单脚起跳。

师：组织学生练习原地单脚起跳。

4．集中讲评

师：刚才同学们在练习时，我发现还有少部分同学的动作有待改进，主要存在以下几个问题：

（1）动作不协调，这些同学在练习的时候就应该放慢节奏，慢慢体会手脚配合的动作（教师慢示范手脚协调配合动作，提醒学生仔细观察）。

（2）方力方式不正确，要用前脚掌蹬地（教师示范蹬地动作）。

（3）落地缓冲不够（教师示范腿稍稍弯曲动作）。

5．组织学生再练习原地单脚起跳。

6．集中学习单脚连续向前跳跃（播放PPT，看袋鼠跳跃视频，强调动作协调、连贯性）。

7．组织学生散点向前单脚跳跃练习，提醒学生注意安全，一开始跳跃距离不要太大，相互避让以防碰撞。

8．再次集中讲评，提醒向前跳跃时身体重心稍稍前倾。

9．组织学生单脚跳跃接力比赛（2—3组）（播放PPT，看示意图，强调要遵守比赛规则，请学生上前画一画行进路线）。

（1）以小组为单位进行比赛。

（2）去时中途不许换脚，到达终点后换脚返回，同样中途不得再次换脚。

（3）返回至起点后和下一名同学接掌，自己站到本组队尾，下一名同学继续比赛，如此往复，直到本组所有同学比赛完，先结束的队获胜。

（4）都是伸右手接掌，遵循右侧通行原则。

10．游戏：《斗智斗勇》（播放PPT，看示意图，强调要遵守比赛规则，提醒学生注意安全）

（1）教师讲解游戏规则。

（2）组织学生进行游戏。

11．素质练习：俯撑练习（播放PPT，看示意图，强调动作要规范）

（1）学生观看视频、图片，教师讲解。

（2）组织学生练习。

五、结束部分

1．放松练习。

2．集体讲评，回顾本课学习情况。

3．拓展延伸（播放PPT，看示意图，培养勇敢、顽强的拼搏精神）。

（1）2016年巴西里约热内卢夏季奥运会，中国选手董斌在男子三级跳远比赛中以17.58米好成绩夺得铜牌，创造了田径史上中国选手最好成绩。

（2）单脚跳跃的方式以及在其他方面的运用（健身、职业运动员专项训练……）。

（3）课后收集、整理相关单脚跳跃资料，同学之间相互交流。

4.下课、师生再见。