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轮滑教案学校:广州市海珠区晓港湾小学任课教师:李福成第4 次课教学一、复习上次课内容,初步掌握滑行技术任二、学习“T”型制动法务三、培养学生自信心和积极向上的学习态度四、加强安全知识教育部时分间教学内容与组织教法准 课 常 规 一、集合、整队

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学校:广州市海珠区晓港湾小学

6.“T”字刹车教案设计

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6.“T”字刹车教案设计

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轮滑教案

学校:广州市海珠区晓港湾小学

任课教师:李福成

第

4 次课

教

学

一、复习上次课内容,初步掌握滑行技术

任

二、学习

“T”型制动法

务

三、培养学生自信心和积极向上的学习态度

四、加强安全知识教育

部时

分

间

教

学

内

容

与

组

织

教

法

准

课 常 规

一、集合、整队 ***********

二、师生互相问好 ***********

5三、宣布本课内容和任务

分

四、检查出缺席人数

备

五、布置见习生任务

准备活动

一、绕场地慢跑二周

*************** 部

********** 要求:精神饱满、呼吸自然

二

、柔韧性练习

1.拉伸韧带:

上肢、下肢

分

上肢拉伸、下肢各种压腿

10⑴伸展运动

⑵体侧运动⑶体转运动

分

⑷弓步压腿

⑸侧压腿 ⑹正压腿⑺⑻⑼⑽

2.活动各个关节:踝、膝、髋、肩、腕等

3.

基本姿势陆地模仿练习:

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☆

要求:身体放松,动作准确,自然

一、复习外八字脚行走练习,侧向迈步练习

基

1、两脚尖外展40—50度或外八字站立,重心移至左脚上并前移,右脚

抬起向前迈一小步,重心随之移至右脚上然后抬左脚向前迈一步,重心

移至左脚,反复练习。

本

部

分

结

束

部

分

2、练习方法:基本站立姿势、

原地踏步练习、外八字走练习、侧向迈

步练习

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★

二、复习轮滑——滑行技术练习

20分

要求:1.在外八字行走的基础上,连续走滑产生惯性,两脚立即平行

15-20厘米,两膝微屈,借惯性向前滑行。

2.学生逐渐加快行走速度,减少行走的步数,延长滑行的距离。

3.单脚蹬地双脚滑行练习,用内刃蹬地,重心推送至向前滑行的腿上,

右脚蹬地后迅速收回成平行站立滑行。

三、学习“T”型制动法

组织教法:

1.教师示范、讲解动作要点:在滑行过程中两脚成T字形会产生制动

效果。

2.学生逐渐由慢速滑行到快速滑行,熟练后减的距离可有效的缩短,

提高制动速度。

3.学生练习体会动作。

4.教师及时纠正错误动作,进行个别指导。

5.加强安全教育,防止伤害事故。

5分

一、理放松活动

二、总结本次课完成情况:

重点、难点

布置课后作业

三、宣布下课

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