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轮滑教案学校:广州市海珠区晓港湾小学任课教师:李福成第4 次课教学一、复习上次课内容,初步掌握滑行技术任二、学习“T”型制动法务三、培养学生自信心和积极向上的学习态度四、加强安全知识教育部时分间教学内容与组织教法准 课 常 规 一、集合、整队
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6.“T”字刹车教案设计
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关键词:6.“T”字刹车教案设计
正文
轮滑教案
学校:广州市海珠区晓港湾小学
任课教师:李福成
第
4 次课
教
学
一、复习上次课内容,初步掌握滑行技术
任
二、学习
“T”型制动法
务
三、培养学生自信心和积极向上的学习态度
四、加强安全知识教育
部时
分
间
教
学
内
容
与
组
织
教
法
准
课 常 规
一、集合、整队 ***********
二、师生互相问好 ***********
5三、宣布本课内容和任务
分
四、检查出缺席人数
备
五、布置见习生任务
准备活动
一、绕场地慢跑二周
*************** 部
********** 要求:精神饱满、呼吸自然
二
、柔韧性练习
1.拉伸韧带:
上肢、下肢
分
上肢拉伸、下肢各种压腿
10⑴伸展运动
⑵体侧运动⑶体转运动
分
⑷弓步压腿
⑸侧压腿 ⑹正压腿⑺⑻⑼⑽
2.活动各个关节:踝、膝、髋、肩、腕等
3.
基本姿势陆地模仿练习:
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☆
要求:身体放松,动作准确,自然
一、复习外八字脚行走练习,侧向迈步练习
基
1、两脚尖外展40—50度或外八字站立,重心移至左脚上并前移,右脚
抬起向前迈一小步,重心随之移至右脚上然后抬左脚向前迈一步,重心
移至左脚,反复练习。
本
部
分
结
束
部
分
2、练习方法:基本站立姿势、
原地踏步练习、外八字走练习、侧向迈
步练习
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二、复习轮滑——滑行技术练习
20分
要求:1.在外八字行走的基础上,连续走滑产生惯性,两脚立即平行
15-20厘米,两膝微屈,借惯性向前滑行。
2.学生逐渐加快行走速度,减少行走的步数,延长滑行的距离。
3.单脚蹬地双脚滑行练习,用内刃蹬地,重心推送至向前滑行的腿上,
右脚蹬地后迅速收回成平行站立滑行。
三、学习“T”型制动法
组织教法:
1.教师示范、讲解动作要点:在滑行过程中两脚成T字形会产生制动
效果。
2.学生逐渐由慢速滑行到快速滑行,熟练后减的距离可有效的缩短,
提高制动速度。
3.学生练习体会动作。
4.教师及时纠正错误动作,进行个别指导。
5.加强安全教育,防止伤害事故。
5分
一、理放松活动
二、总结本次课完成情况:
重点、难点
布置课后作业
三、宣布下课
文档信息
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关于本教案的常见问题
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