资料摘要
攀爬助木1、动作方法:面对肋木站立,双手握横木,两臂屈肘,一脚瞪踏横木,异侧手臂上攀并握住横木,然后异侧的脚和手协调地交替攀爬,另一种方法是同侧手脚同时攀登,交替进行。2爬体操凳身体俯卧在体操凳上,双手扶或抓握等面两侧,同侧的手和脚同时向前爬行,交替连续爬行,也可以异侧手和脚协调爬行。动作要点:攀爬
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2.攀爬肋木、攀登架、体操凳与游戏第二课时教案
未知
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关键词:2.攀爬肋木、攀登�…第二课时教案
正文
攀爬助木
1、
动作方法:
面对肋木站立,双手握横木,两臂屈肘,
一脚瞪踏横木,异侧手臂上攀并握住横木,然后异侧的脚和手协调地交替攀爬,另一种方法是同侧手脚同时攀登,交替进行。
2爬体操凳
身体俯卧在体操凳上,双手扶或抓握等面两侧,同侧的手和脚同时向前爬行,交替连续爬行,也可以异侧手和脚协调爬行。
动作要点:
攀爬助木或攀登架,一脚踏横木,异侧手上握横木,交替向上攀登,同侧手脚同时攀登,交替进行。
爬体操凳:同侧手脚同时向前爬行,或异侧手脚交替向前爬行
教学重点:
攀爬助木或攀登架:手、脚协同配合,握牢和踏稳横木。
爬体操凳:控制身体平衡,上,下肢协调配合
教学难点:
攀爬助木或攀登架:同侧手脚和异侧手脚交替爬上爬下
,动作协调,爬体操凳:同侧手脚和异侧手脚基交替向前爬行,动作协调。
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关于本教案的常见问题
Q:2.攀爬肋木、攀登架、体操凳与游戏第二课时教案是什么类型的资料?
A:这是一份教学教案文档,可用于备课、课堂讲解与课后复习,支持在线预览正文内容。
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A:页面提供「配套课件/同课文课件」入口;也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。