第一节 走第二课时教案

《坐立行我最美》教学设计

授课年级:一年级

学生分析:低年级的学生活泼好动,思想不集中,但他们思维活

跃,想象力丰富,具有很强的模仿能力,且骨骼正在发育阶段,这个

年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段。

所以从小养成正确

的身体坐立行姿势至关重要。

教材分析:《坐立行我最美》是人民教育出版社《体育与健康》

一至二年级全一册一单元第二课的内容, 本单元主要以体育与健康基

础知识为主。

低年级的学生对理论知识的理解能力较差, 本课寓教于

乐,有条理地编排了多幅形象直观的画面,语言通俗,易于模仿,让

学生通过活动, 学会正确的坐立行姿势, 养成良好的习惯, 利于健康。 教学目标: 1、

知识:了解正确的坐、

立、

行姿势, 指导不良姿势影响身体健康。

2、技能:指导正确的坐、立、行姿势,学习预防和矫正不良身体姿

势的方法。

3、态度:能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。

重点、难点: 1、知道什么是正确的坐、立、行姿势。

2、知道不良姿势影响身体健康,并学会预防。

教学器材准备:1、收集相关图片和有关儿歌。 2、用来激励

学生的小图片

教学媒体:多媒体课件

教学过程: 一、情景导入

观看一组不正确的坐立行姿势图片。

师:同学们,看了这组图片后,在你们的班级里,有没有有的同

学喜欢趴在桌子上看书或写字这些现象呢?偶尔趴一次两次没关系, 如果时间长了, 会有什么后果呢?出示脊背变形的图片。

它会影响我

们的健康,使身体变形,还是不文明不礼貌的行为,你愿意做这样的

同学吗?这节课我们就一起来学习正确的坐、立、行姿势。板书:坐

立行我最美

二、教学活动

(一) 、观看 60周年阅兵式录像。

师:看,解放军叔叔正昂首挺胸,步伐整齐的通过天安门广场。

正是因为解放军叔叔从小养成正确的身体坐立行姿势, 才能为同学们

展示了威武的军姿。

接下来请同学们分组讨论一下, 怎样坐姿、

站姿、

行走姿势最好,为什么? 生:四人一组讨论正确的坐立行姿势。

全班交流展示对坐立走姿

势的初步了解。

(二) 、火眼金睛

学生观看一组图片

师:请你说说哪幅图是正确的,哪幅图是错误的?

生:判断并说出理由, 交流时要注意坐的时候腿手脚是怎样放的、

站的时候注意哪些等。

通过自主学习、

合作交流,让学生更加充分地明确:正确的坐立

行姿势。

(三) 、学习正确的坐立走姿势

师:出示正确的坐姿、

站姿、

行走姿势图片, 给学生讲解并示范。

1、坐姿:头抬平、肩放平,上身正直,臀部平稳地坐在凳子上, 大腿平放,小腿垂直,两脚掌平放在地上。坐时伏在桌子上或歪头、

窝胸、双脚科伸、绕腿等均为不良姿势,长期坐姿会造成脊柱弯曲、

心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等。请大家读儿歌:坐如

钟,身子正,腿并拢,脚放平。

2、站姿:身体正直,如松树一样挺拔。抬头挺胸,双肩自然下

垂,双脚立地平稳,双脚距离与肩同宽。站姿时垂头塌胸、身体歪斜

等均为不良站姿,不但看起来不雅观、不精神,还会影响骨骼、肌肉

的生长发育,长大后影响体形的健美。儿歌:头要正,肩要平,眼看

前方挺起胸;腹回收,膝后绷,脚跟相靠指并拢。

3、行走姿势:昂首挺胸,精神抖擞,保持躯干的正直和全身平

衡,双肩自然摆动,双脚着地由脚跟过渡到脚尖,膝关节和脚尖应该

始终正对前进的方向, 防止举足外撇等均为不良形态; 左扭右歪会引

起膝关节畸形和酸痛,举足外撇者会变

成“八字脚”

。儿歌:头要正, 肩要平,眼看前方挺起胸;两臂前后自然摆,两脚直线向前行。

生:与教师一起边读儿歌边参与练习,同桌互相帮助练习。

师:有谁想展示自己的坐立行风采?最后请大家一起伴随歌曲

《中国功夫》一起练习。

师领读小结:坐如钟,挺腰板,腿并拢,脚放平。立如松,挺胸

膛,昂起头,看前方。行如风,脚步轻,头不摇,身不晃。

三、拓展活动：:照镜子

让学生通过游戏,巩固练习正确的坐立行姿势。

老师做动作,学生马上做出照镜子的动作反应,同桌互作游戏, 看谁反应快,看谁做的姿势最正确。

四、师总结