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立定跳远一、课题:立定跳远教学设计二、课型:新授课 三、课时:1课时四、教材分析:立定跳远是七年级的重点教材,是发展学生跳跃能力的重要手段。它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展,提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。立定跳远由摆臂、蹬地、起跳、落地四部分组成,将两臂摆
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- 2021-03-02 11:35:20
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发展肌肉力量获奖说课稿
未知
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关键词:发展肌肉力量获奖说课稿
正文
立定跳远
一、课题:立定跳远教学设计
二、课型:新授课 三、课时:1课时
四、教材分析:
立定跳远是七年级的重点教材,是发展学生跳跃能力的重要手段。它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展,提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。立定跳远由摆臂、蹬地、起跳、落地四部分组成,将两臂摆动和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。为今后的跳远等跳的技术学习打下坚实的基础。
五、
学情分析:
七年级学生自制力和理解能力较差,情绪变化大等特点,结合体育教学实际,本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生在探究和体验中学习掌握运动机能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展的教学目的。
六、
教学目标:
1.知识与技能
通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。使80%以上学生正确掌握立定跳远技术。
2.过程与方法
发展学生力量,速度、灵敏等身体素质,提高学生的弹跳能力,养成良好的运动习惯。
3.情感、态度、价值观
培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。
七、教学重点:
两臂摆动和膝关节弹性屈伸,动作协调。
八、
教学难点:
在跳跃过程中正确做到抬腿收腹。
九、
教学工具:
篮球场一块
十、教学过程
教学程序
开始部分
准备部分
基
本
部
分
教学程序
教学内容与要求
1、课堂常规
要求:快、静、齐
精神饱满
2、曲线跑
要求:开动脑筋,小组合作
3、游戏:找位置
立定跳远
1、
出示要领:
两腿自然开,上体稍前倾,屈腿臂摆动(快),用力向前跳(高),落地要轻巧(轻),身体要站牢。
2、原地摆臂练习
要求:摆臂快速、干脆
练习内容:原地摆臂、摆臂纵跳。
3、收腹跳
要求:全身协调配合,屈伸主
教学安排与组织
1、体委整队、报告人数。
2、师生问好!
3、宣布课的内容。
4、合理安排见习生。
组织:四列横队
1、
说明要求,小组自主练习
2、
教师巡视、指导
3、
教师带领全班练习
组织:分小组散点练习、全班练习。
学生学习口诀,根据口诀自主练习。
组织:
教师示范,学生学练
组织同前
教师示范讲解,学生练习
次时数间2
10
3
5
内容与要求
教学安排与组织
次时数间
动,大胆尝试
练习内容:原地屈膝跳、跳“人墙”等
跳“人墙”要求:
只能采用屈膝跳。
队员要按规定做好“人墙”,不可乱动。
4、立定跳远练习
要求:结合口诀,尝试不同的远度
5、游戏:“授军衔”
要求:积极主动,争当“军长”
男生:150、160、170、180、190、200、210、220 女生:130、140、150、160、170、180、190、200
组织:
1、学生练习,师巡视,指导
2、请具有代表性的学生示范
3、师小结
组织:同前
教师说明方法,学生游戏。
师观察、指导
组织:
连、营、团、旅、师、军(长)
结束部分
1、放松:剪刀石头布
要求:积极参与,快速反映
2、集合整队
3、小结、评价
4、宣布下课
8
5
6
用下肢做剪刀、石头、布的游戏,赢
了可以要求同学原地做动作。
5
表扬好的,并指出不足。
1、学生练习立定跳远时双脚屈膝缓冲,轻巧落地,掌握不好,需改进。
2、一年级学生参与活动的积极性比较高,可塑性大、易冲动。同时课堂也有突发情况,
课
后
反
思
有学生赤脚练习,因此抓好常规教学是学生安全的保障。
文档信息
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- 上传时间: 2021-03-02 11:35:20
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关于本教案的常见问题
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