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静安区第一中心小学《体育与健身》课时计划年级班级内容 主题1、跳跃：立定跳远 （4——1）2、攀爬：蚂蚁搬家 （2——1）难点上下肢协调发力。二年级人数组班形式自然班日期周次重点执教课次丁燕上下肢协调发力，起跳有力。1、学会上下肢协调配合，双脚一
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2、立定跳远教学设计及课堂实录
未知
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关键词：2、立定跳远教学设计及课堂实录
正文
静安区第一中心小学《体育与健身》课时计划
年级
班级
内容 主题
1、跳跃：立定跳远 （4——1）
2、攀爬：蚂蚁搬家 （2——1）
难点
上下肢协调发力。
二年级
人数
组班形式
自然班
日期
周次
重点
执教
课次
丁燕
上下肢协调发力，起跳有力。
1、学会上下肢协调配合，双脚一致蹬地起跳，落地屈膝缓冲。知道跳跃练习前准备活动的作用。80%学习 目标
的学生能基本掌握动作，提高身体协调性和爆发力。
2、初步学会蚂蚁搬家游戏的方法和规则，提高观察能力。
3、激发体育活动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
4、知道安全学练的重要性，提高自我保护和相互保护的意识。
课序
运动负荷
时间
教学
内容
次数
时
间
强度
教与学的活动
组织与队形
一
2′
课堂常规
热身活动
2、肩部运动
3、腕踝活动
1、原地纵向跳跃。
3、原地前后摆臂与腿4、双脚同时起跳向前上方跳。
1 1
2 2
120”
30”
30”
60”
60”
120”
360”
教学重点：充分的心理准备， o o o o o o o o o 认真上课。
1、整队
2、师生问好
3、检查服装
活动要求：精神饱满。
教学重点：遵守纪律，快乐活
散点
散点
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
▲
二
6′
1、游戏：冰冻机器人
1 小
动。
小
1、教师引导学生进行游戏。
小
2、教师带领学生进行肩部运
动。
3、教师带领学生进行腕踝活动。
活动要求：反应快速，动作到位。
三
12′
跳跃：立定跳远
教学重点：上下肢协调发力，
1、弹簧游戏，引导学生原地小
起跳有力，落地屈膝缓冲。
中
纵向起跳。
中
2、在教师提示下，学生原地练习摆臂起跳动作。
3、教师有选择的让学生动作示范并引发学生思考和注意安全落地的动作。
4、学生自行结伴继续体验并相互观察与改进动作。
5、模仿袋鼠进行立定跳远的分散练习。
6、教师引导学生进行自我练习。
7、学生自评、互评与小结。
活动小贴士：若要跳得远，快速用力来蹬地。若想更安全，脚跟先落膝盖屈。
2、原地弹性屈伸动作。
2 弹性屈伸的配合动作。
6
素质练习
跳绳
1、小蚂蚁爬
2、小蚂蚁搬家
放松活动
小结
师生呼别
1
1 2
1
60”
60”
120”
30”
活动要求：仔细观察、认真练习、相互学习、学会自护与相互保护。
教学重点：连续跳绳
绳的练习。
2、学生在规定时间内加油练习。
教学重点：相互配合。
散点
散开的四列横队
散点
四
2′
大
1、教师引导学生进行连续跳五
10′
攀爬：蚂蚁搬家
大
1、教师引导学生蚂蚁爬。
大
2、表扬与点评。
3、教师组织学生进行蚂蚁搬家活动。
4、交流小结。
活动要求：遵守规则，安全活动。
悦。
教师语言提示下，学生进行放松的练习。
活动要求：积极参与，放松身心。
六
2′
小
教学重点：放松身体，心情愉七
1′
安全
1、引导学生会选择安全的活动区域。
场地器材
课后小结
短绳30根
预计
保障
2、提高学生相互配合的意识。
练习密度
全课
50% 内容主题
59% 强度
中小
文档信息
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- 上传时间： 2018-05-10 08:42:00
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