4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优秀教案设计

单脚跳

体育与健康课教学设计

一、指导思想

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生活态度。按照水平一的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。

二、学情分析

1、有利因素：由于一年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。

2、不利因素：由于一年级学生学习能力以及接受能力较弱，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。

现在学生整体身体素质状况来看为一般协调性较差，因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

三、教学目标

认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高单脚跳技术的概念. 技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高单脚跳的训练方法。

情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

四、教材重点、难点：

重点：蹬、摆协调用力的配合。

难点：单脚屈膝缓冲，轻巧落地。

教学单脚跳

内

容

1、认知目标：

90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提教高单脚跳技术的概念。

学2、技能目标：技能目标：70%-80%的学生掌握单脚跳的动作技巧，以及掌目握提高单脚跳的训练方法。

标

3、情感目标：。敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

运动负荷

课的次时课

的

内

容

组织教法

教学要求

结数

间

构

准

备

部

分

1、指定集合地点

2、宣布本课内容及要求学生明确本课的内容

3、安排见习生

4、热身跑

5、徒手操：

（1）．头部运动

（2）．扩胸运动

（3）．展臂运动

（4）．体转运动

（5）．腹背运动

（6）．弓步压腿运动

（7）．扑步压腿运动

（8）．腕、踝关节运动

2’

2’

6’

1

1

1

四列横队

一路纵队

四列横队

体操队列

要求：迅速整齐

精神饱满

要求：慢跑整齐

动作舒展大方

充分伸展身体各个关节

基

平行开立，上体稍前倾，

本

部

分

一、动作要领：两脚自然

两腿屈膝，两臂后举，然

后两臂向前上方用力摆

动，同时单脚用力蹬地，

迅速向前上跳出。落地

时，小腿前伸，用两脚跟

着地，即刻屈膝缓冲，保

持身体平衡。按照“一”、

“二”、“三”的口令练

习。

二、练习：分组练习

18’

1

三、纠错：请一对一错的

两个学生出来作演示，让

大家来纠错。

一、组织如图：

×

×

○

○

×

×

○

○

×

×

○

○

×

×

○

○

△

教师指挥练习，指出不协调动作并及时纠正

× ○ ×

× ○ ×

× ○ ×

× ○ ×

△

○

○

○

○

要求：

1.队伍保持整齐；

2.练习时动作规范；

3.注意安全。

结

束

部

分

场地器材

课后小结

一．本课小结，教师点评。

二．布置作业。

三. 宣布下课，师生再见。

2’

1

四列横队

充分放松

深呼吸

操

场

1、

学生学习积极性很高，学习效果不错。

2、

老师能充分利用学生的积极性来上课，教学目标能基本完成。

3、

老师在语言和上课节奏上有待提高。