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体育与健身课时计划年级班级内容主题二人 数组班形式35 自然班日 期周 次重 点难 点12 起跳蹬地有力落地时屈膝缓冲执教课次徐吴琼跃跃：各种单、双脚跳跃方法 1--（1）综合活动：蚂蚁大比拼 1--（1）1.学习各种单、双脚跳跃的技术动作，体验并了解各
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- 学校：上海市金山区石化第五小学
1、各种基本跳跃方法教学目标设计
未知
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关键词：1、各种基本跳跃方法教学目标设计
正文
体育与健身课时计划
年
级
班
级
内容
主题
二
人 数
组班形式
35 自然班
日 期
周 次
重 点
难 点
12 起跳蹬地有力
落地时屈膝缓冲
执
教
课
次
徐吴琼
跃跃：
各种单、双脚跳跃方法 1--（1）
综合活动：蚂蚁大比拼 1--（1）
1.学习各种单、双脚跳跃的技术动作，体验并了解各种不同跳，尝试起跳有力，发展下肢跳跃能力。
学 习
2.学习蚂蚁爬行的方法，发展上肢攀爬和四肢协调配合能力。
目 标
3.培养学生合作学习意识，挑战自我的精神品质，以及培养学生学会简单的相互评价和自我评价。
课
时
序
间
教学内容
运动负荷
次数
时间
强度
2 2 2
2 2 2
1’2’
1’
1’
1’
中
小
小
中
中
◎
整队集合，检查常规。
◎◇
师生问好
◎
引出本课内容。
☆
精神饱满，积极呼应。
◎
分组跟音乐慢跑。
◇
积极投入，快乐参与。
◎
带领小朋友热身练习。
◇
充分活动身体各个关节。
☆
认真参与，积极模仿。
◎
引导学生思考有哪些方法跳
◇
学生思考并积极回答
双脚落地
◇认真观察、模仿教师动作，积极学练
◎
组织学生练习，并巡视指导。
◇引导学生除了向前之后向左和向右
◎请学生展示
☆
蹬摆协调。
◎
引导学生除了双脚跳，还有单脚跳
◇
仔细观察教师示范动作。
◎
组织学生练习并巡视指导。
◇
积极模仿，认真学练。
◎
引导学生单脚左右跳练习
◇
积极投入，开心学练。
散点
散点
教与学的活动
四列横队
组织与队形
一
1’课堂常规
30
1.整队集合
3.宣布课的内容
4.安排见习生
1.热身跑
2热身操
”
2.师生问好
二
4’
准备活动
50”
三
16
跳跃：各种单、
1.双脚跳
1）向前
2）向左
3）向右
2.单脚跳
1）向前
2）向左
3）向右
’
双脚跳跃方法
◎
引导学生双脚跳，强调起跳有力，双脚起跳， 45”
中
场地器材
3.单双脚跳结合
1）自我创意
2）展示
3）再创意
综合活动：蚂1.原地模仿练习
2.蚂蚁接力比赛
1.放松操
2.小结
2 1 2
1
1
1
1
1
1
1’2’
1’
1’
1’30”
1’15”
中
中
◎请学生展示
◇
蹬摆协调，有力蹬地，向前上方起跳。
◎
引导学生尝试一定高度的跳跃练习，挑战自我并进行简单的自评与互评。
◇
蹬摆有力、协调，敢于挑战。
☆
注意活动中的自我保护。
◎
引导学生进行模仿蚂蚁爬行
◇
听教师指令集体练习，积极模仿
◎
巡视指导、参与其中
◇
学生展示、积极向上
☆
师生共同总结
◎
组织比赛，提示安全
◇遵守规则，认真参与比赛
◎
根据比赛情况进行评价
◇
手脚协调配合
☆
活动时注意安全
◎
引导学生跟随音乐一起放松。 ◇
跟着模仿放松
☆
身心放松。
◎◇
师生共同回忆，总结本次课的内容与技术动作要领。 ◎◇
师生呼别。
散点
散点
四列横队
◎
组织练习，强调动作要领，巡视并个别指导。
45”
中
30”
中
四
11
30
’
蚁大比拼
30”
五
2’放松总结
”
绳梯*5 安 全
保 障
1.课前准备，场地平整整洁；器材摆放合理。
2.充分热身，活动身体各个关节，避免受伤。
3.跳跃练习时学会自我保护。
4.综合活动时注意安全间隔。
5.教师安全语言提示要适时。
练习密度
强 度
预
计
全
课
42% 内容主题
39%
中
课
后
小
结
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