发展综合性移动技能名师教学设计1

立定跳远教学设计

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，充分发挥学生主体作用。本节课突出了由传统的“教师教、学生学”变为学生

“主动学、自主学”，教师只起指导的新学习方式，为以后的“终身体育”打下基础。

二、教材分析：

立定跳远技术属于水平四的要求范围，它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育中考的必考项目。学习立定跳远，能有效发展速度、协调、力量等身体素质，所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。在整节课的设计上，我把课的内容游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。

三、学情分析：

七年级学生活泼好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。在教学策略上我以启发探究为主，自主学习与合作学习为辅的教学手段，遵循由易到难，由浅入深的教学原则，注重学生的创新能力的培养。让学生逐渐树立自信，体验学习过程的艰辛和成功的喜悦！

四、教学目标：

1、认知目标：通过教学使90%以上的学生了解立定跳远技术的概念，了解立定跳远技术要领，以及立定跳远的动作节奏。

2、技能目标：通过练习使90%以上学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

3、情感目标：增进师生感情，提高教学互动性，在各种的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，培养学生集体荣誉感。

五、教学重点、难点：

本节课的教学重难点为：快速有力的起跳和腾空后的收腿。确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过“三拍法口诀”重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中收腿动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过增加小垫子的高度和远度来解决。

六、教法：

将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较

强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用图片、示范进行直观教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：讲解示范法、完整分解法、分组教学法、合作探究法

七、教学过程

1、开始和准备部分：大约用时12分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。然后是游戏和徒手操练习。

设计意图：以游戏代替以往枯燥的跑步，这样能使学生迅速调整心态，从心理和生理上进入兴奋状态，既能热身，又能快速地集中学生的注意力。

2、基本部分：大约用时30分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则，这个环节我准备分两步完成，一是利用动作图片和三拍口诀法来提高学生兴趣，二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上再创新分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。然后进入第二个游戏，让学生齐心协力，争创第一，并通过比赛的形式强化所学的内容。巩固所学知识，既符合了动作技能形成的基本规律，同时也解决了本节的重难点。

设计意图：利用“三拍法口诀”使学生了解立定跳远的技术要领，在教学中使用小垫子来提高学生腾空高度能激发学生学习兴趣，利用游戏巩固技术动作、培养学生合作精神和竟争力。

3、结束部分：大约用时3分钟。具体步骤为：①放松运动②教师讲评本节课的情况，并对课堂中表现好的进行奖励，增强学生的自信心。③安排值日生收回器材

设计意图：使学生知道放松运动的重要性，并使学生从紧张训练中得到身心的放松，让学生学会相互之间怎样放松。利用奖状来提高学生的学习兴趣，因为兴趣是最好的老师。

4、场地器材：田径场地、小垫子8块、教学图片、自制纸板4个

八、预计课的效果

预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握立定跳远的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。

立定跳远教案

班级：七年级 人数：40人 授课时间：2019/3 教师：康彩芬

教学

内容

1、认知目标：通过教学使90%以上的学生了解立定跳远技术的概立定跳技术

教学

念，了解立定跳远技术要领，以及立定跳远的动作节奏。

2、技能目标：通过练习使90%以上学生掌握立定跳远的动作技目标

巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

3、情感目标：增进师生感情，提高教学互动性，在各种的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，培养学生集体荣誉感。

教学方法

教学

重点

教学

讲解示范法、完整分解法、分组教学法、合作探究法

蹬、摆协调用力的配合。

抬腿收腹，动作协调。

难点

教 学 过 程

课程

结构

准

备

部

分

(约7分)

过程

教 学 内 容

1．课堂常规

体委整队

师生问好

宣布本课主要内容

2．准备活动

游戏：“喊数抱团”

组织及教法

目标

队形：

×××○○○

×××○○○

×××○○○

×××○○○

△

组织方法：

形成良好的组织纪律性，集中注意力，进行课堂常规要求。

激发学生兴趣，调动学生积极性，活规则：

1．反应慢的同学俯卧撑5学生男女生各围成一个圆，慢跑，听到信号后迅速逆时针或顺时次。

针跑。

2．提醒学生注意相互关照，反应要及时。

队形：

3．游戏时提出2—3种方法进行变换，增加难度，提高兴趣。

跃气氛，促进机体活动能力达到热身目的。

×

△

3．关节活动、柔韧

准

备

部

分

(约5分)

性双人辅助操（4×8）体侧运动

体转运动

腹背运动

弓、仆步压腿

站立跳转180°

蹲跳转180°

进一步促进机

体活动能力、 协调能力、配△ 合能力全面激发身体各器官功能。

队形：

基

队形同上，

组织方法：徒手模仿动作

两人听口令比赛

队形：四列横队

学生分组讨论并示范各个跳动作

学生认真观看

学生学习口诀,根据口诀自主练习。

一、立定跳远

本

辅助练习：

半蹲跳、抱膝跳

部

分

教师引导启发学生讨论几种跳的方法，引出立(约定跳远

71、出示图片讲解要领：分) 两腿自然开，上体稍前

倾，屈腿臂摆动（快），用力向前跳

（高），落地要轻巧（轻），身体要站牢。

提高学生灵敏性，腿部力量。

初步形成小组团队意识，为学习立定跳技术作准备。

通过练习熟练

跟随1、2、3、的口令认真练2、原地摆臂腿屈伸练习

习，注意动作的协调一致性

重点：前脚掌用力蹬地要求：摆臂快速、干脆

基

本

部

分

起跳动作配合协调。

教法：分组教学法

掌握立口诀：（1）、提教师及时纠正错误动作，并找优定跳技（2）、蹲（3）、跳

秀学生示范

术

3、讲解落地缓冲动作

利用体操垫进行

跳“高”、“远”练

组长带领，进行练习，

按要求跳过体操垫

队形：

××××× ■

××××× ■

××××× ■

××××× ■

教学提示：

1、

2、

学生分组练习，教师巡视、指导、纠错。

练习中，鼓励学生主动观察分析，在练中熟练和提高。

请优秀的学生示范

改进学生起跳角太低的姿势

(约学生创新垫子造型提高23远度

分) 学生尝试不同远度的练习。

立定跳接力比赛：

提高学生抬腿收腹的能力。

通过小组讨论，提高分析问题、解决问题的能力，发展学生的创造性。

3、

教学提示：

1.教师讲解学生示范一遍，教师讲

解关键动作技术(放纸板)。

1.

教师讲解游戏方法及学生分成四组比赛，明确游戏的

规则：

方法、规则。

2.让学生

2.

组织比赛

队形：

××××× ××××× ××××× ××××× ▲

方法与提示：：

能体会到成功的喜悦总结失败的经验，增强同学之间交流。

1、

结束部分（约3分）

游戏：“石头、剪子、布”。

2、

教师统一口令暗示法放松

3、

课堂总结

优秀的组发奖状

1、

前后两人一组用脚玩

（五局三胜）

2、

前后两人一组手脚同用玩

（五局三胜）

3、学生全身心放松，跟着口令做

4、要求学生腿和踝关节充分放松

放松的同时体验到合作学习成功的乐趣。

场地器材：

体操垫：8块、奖状4个、教具四块

平坦田径场地一块

运动负荷预计

练习密度：50%左右

平均心率：130~140次/分

最高心率：170次/分

课后反思:立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，而在以往的教学中，我们总是采用老一套的教学方式，现在体育课堂教学进行了改革，"主体性教学，创新思维的培养"的提出，强调以"教师为主导，以学生为主体"。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出"主体性教学"的方法，做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学方式及游戏教学法。

分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，也避免了少教学生厌学当观众的现象，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果，使学生的创新意识和实践能力得到切实的培养。

教

学

资

料

2019年立定跳远教学设计

康

彩

芬

栾城区楼底中学