发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺耐力组合教案2｜教案在线预览

资料摘要

发展上肢力量和心肺耐力教学内容投掷(3)；游戏——兔子舞难点：上下肢的协调性1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法2：65以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生

资料类型：教学教案文档

所属课文：发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺耐力组合

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2019-05-05 16:26:00

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学校：栾城区柳林屯乡中学

发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺耐力组合教案2

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关键词：发展上肢和腰腹肌…教案2

正文

发展上肢力量和心肺耐力

教学内容投掷(3)；游戏——兔子舞

难点：上下肢的协调性

1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法

2：65以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性

3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐

4:学生练习密度为

5-8次/人.

顺序

情景导入

教学内容

1：课堂常规

2明确学习目标

3：

学生又体育委员带领练习400米*2 达成领域目标

建立良好的师生关系和学习氛围

学生能按要求练习

学生活动

1；体育委员整队

2：师生问好

3：见习生随堂听课

1：，明确要求

2：听口令练习

次

数

1~3 5~9 教法指导

1：指定集合地点

2向学生问好

宣布课的内容

检查服装，安排见习生

1：体育委员带领练习

2：鼓励指导学生练习

情景展开

1：投掷（3）：双手向前投掷实心球

1：语言激发学生练习兴趣

2要求学生能自我摸索

1：学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。

2、接受教师的指导，及时改进动作。

3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。

让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。

6-9 1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。

重点：下肢、躯干的用力顺序；

难点：身体各部位的协调。

1、

教师巡回指导，个别纠错。

练习图形如下：

组织要求及预感

个人修改意见

适当增加一些徒手操动作根据初一学生的特点增加一些游戏练习有利★

四例横队练习

于提高学生兴趣

重点：掌握各种投掷方法

教学目标

♀♀♀♀♀♀♀♀

★

教师对技术动作的重点应该反复强调,并多次示范,更直观的让学生模仿动作，可以多让学生做些徒手的投掷动作。

2兔子舞

1：培养学生的观察能力和模仿能力

2：要求学生能解决学习中的问题

1：听教师讲解记住动作要求

2：跟随教师模仿练习

3接受教师指导，提高表现力

4；两手可任意摆动音乐伴奏下练习

5——9 1教师讲解练习要求

2教师带领学生口令下练习

3教师口令提示，并音乐伴奏练习

4：集中讲评，提出注意事项

5：指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习

在舞蹈教学中注重学生节奏感，和模仿能力的培养

情景结束

放松及课后评价

1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松

2：能客观评价

1：闭好双眼，展开丰富想象

2能自评互评

3师生再见

1-3 1导入情景

2：小组组织自评

3归还器材

师生再见

学生成四例横队练习

学生学会放松

场地器材

课后记录

操场

由于学生力量素质薄弱，所以教师在学生技术动作的掌握上应反复强调

负荷

课后作业

1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分

1：复习广播操

2：立定跳远10次

关于本教案的常见问题

Q：发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺耐力组合教案2是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺耐力组合》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺耐力组合教案2