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体育课教案总课次:主备人:张苏伟教材教学目标教学过程1、快速跑2、游戏1、学生知道在途中跑中对身体姿势的要求。2、70%以上的学生在途中跑过程中,能做到不低头、不耸肩,身体稍有前倾,手臂动作能做到以肩为轴,屈臂前后摆动。3、学生在中速跑的练习中,能认真体会动作,培养吃苦耐劳的精神。教学内容一、常规教

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速度教学实录

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速度教学实录

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正文

体

育

课

教

案

总课次:

主备人:张苏伟

教

材

教

学

目

标

教学过程

1、快速跑

2、游戏

1、

学生知道在途中跑中对身体姿势的要求。

2、

70%以上的学生在途中跑过程中,能做到不低头、不耸肩,身体稍有前倾,手臂动作能做到以肩为轴,屈臂前后摆动。

3、

学生在中速跑的练习中,能认真体会动作,培养吃苦耐劳的精神。

教学

内容

一、

常规

教

师

活

动

教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。

时

间

学

生

活

动

练习

次数

准

备

部

分

二、

队列

体育委员带领全班同学按约定

地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

2

1、

在集合地点观察、检查学生1、

全班成二列横队集合。

分

服装,并接受体育委员汇报。

组织如图一:

×

O

×

O

△

☆

(图一)

2、

“老师好!:

2、

“同学们好!”

3、

认真听讲,明确学习内容和3、

宣布本课的学习内容,揭示要等。

目标和要求。

4、

见习生按要求随堂听课,做4、

安排见习生。

力所能及之事。

教师讲解队列、队形练习的内容1、学生认真听讲,记住练和要求。

习的方法和要求。

1、

相反口令练习:

2、根据口令进行集体练习。

2、

恢复口令的原地四面转要求:精神饱满,步调一致。

法

3、

组织:如图二

3、

原地踏步——立定

××××× O O O O O

4、

二列横队——四列横队

××××× O O O O O

——还原

××××× O O O O O

3~4’

通过练习,培养学生高度的组

××××× O O O O O

织纪律性和注意力。

☆ 图二

基

本

部

分

教学

内容

一、

快

速

跑

二、

游戏

时

间

1、

复习原地摆臂练习

要求:以肩为轴,屈臂前后摆动。

2、

原地高抬腿跑

要求:摆动腿高抬,支撑腿充分蹬

伸,蹬摆协调。

203、

中等速度跑15~20m 分

4、

快速跑15~20m

5、

追逐跑

要求:跑姿正确,轻松自然。

教法:

1、

教师讲解动作要令及要

求,并适当示范。

2、

指挥学生练习。

内容:蟹行接力

推小车

教法:

1、

教师讲解游戏方法10 和规则,并进行一定的示分

范。

2、

组织学生练习,教师进行评判。

教

师

活

动

学

生

活

动

学生明确摆臂和抬腿的动作要求,按教师的口令和节奏进行练习。

组织:如图二

学生认真听讲,明确跑的要求,并积极认真地进行有序的练习。

组织:四路纵队

1、

学生认真听讲,仔细观察,明确游戏的方法和规则。

2、

有序地进行练习。

3、

组织:同图二

结

束

部

分

实

施

情

况

记

载

1、组织学生进行放松。

2、小结本堂课的学习情况。

3、布置课后作业,安排学生收器材。

4、“同学们再见﹗”

1

2

3

4

5

6

7

班级

日期

1、

学生能积极进行放松。

2、

学生认真听讲,共同参与小5结,明确存在的问题。

分

3、

值日生按要求回收器材。

4、

“老师再见!”

练习

平均

预计

42%

135次/分

负荷

密度

心率

场

地

器

材

篮球场一片,跑道

练习

次数

2~3

2~3

2

2 2

各2~3 次

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