2、立定跳远教案设计（一等奖）

二年级《立定跳远》单元设计

一、指导思想

本课基于课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，注重“学生主体，教师主导”的角色分配，充分发挥学生的主观能动性。通过创设不同情境，营造一个活跃、互动、和谐的教学环境，不断激发学生学习的兴趣，培养学生终身体育的意识和能力，教学过程中注重一物多用，结合本校实际，关注资源与结构，从而不断提升课堂品质，另外，教学中注重小组间的合作，以小组为单位，帮助学生掌握动作的技巧和方法，增强健身的实效性，促进学生全面健康发展。

二、相关分析

（一）教材分析

“立定跳远”是教材基本内容Ⅰ的内容，跳跃是人体的基本活动能力之一，而该教材的学习能够有效发展学生速度、协调、力量等素质，增强下肢及腰腹力量，发展学生跳跃能力，培养学生不畏困难、勇往直前的精神，并具有健身性、竞争性、以及挑战自我的锻炼价值。

（二）学情分析

小学二年级的学生下肢力量较弱，协调性较差，但学生活泼好动，好奇心很强，善于展现自我，在教学中根据学生情况，通过情境创设的手段，增强他们学习的兴趣和积极性，并采用由易到难、循序渐进的方法，培养学生勇于挑战自我的坚强意志品质。

三、学习经历

通过本单元的学习，使学生学会立定跳远时蹬摆有力以及上下肢协调配合的动作方法，发展学生的跳跃能力、增强下肢力量，训练上下肢的协调配合能力，通过跳上不同高度和跳过不同远度的海绵垫，培养不断挑战自我的意识和能力，学练中注重培养伙伴家相互帮助相互鼓励的优良精神品质。

四、主要教学环节

（一）创设情境，激发兴趣

对于小学生而言，立定跳远是相对枯燥单一的技术动作，通过动物形象的创设，以及相关情境的灌注，设置小白兔勤劳的一天为切入点，通过小白兔爬山、拔萝卜、过河、晒萝卜等故事情节，使学生在“玩”中学练，增强学习的乐趣，培养他们体育学习的兴趣。

（二）音乐灌输，活跃气氛

在本节课的学习中，在游戏及学练中渗入欢快的音乐节奏，活跃课堂气氛，符合学生活泼好动的性格特点，对于内容的学习有积极的促进作用。

（三）因材施教，体验成功快乐

想让每一个学生都获得成功的体验时，就必须让每一个学生都有获成功的机会。在教学中通过不同颜色的远度标识线，激励学生不断挑战自我，教学过程中更是先引导学生跳上海绵垫，再跳过海绵垫，最后是去掉海绵垫，使学生对立定跳远的重难点有一定的理解，利用循序渐进的教学，能让每一个学生挑战并战胜自我。在选择器材上，我用了相对柔软的海绵垫，可以减少或消除他们的恐惧心理，防止因害怕而导致的动作变形，同时能让学生体验到成功的快乐。

（四）合作学习，体现育人价值

在教学中注重以小组为单位，培养学生合作学习的意识和能力，培养他们协作、领导的能力，使学生最终取得更大的进步。

五、相关说明

根据教材的特点，本单元共安排了4课次，首先，让学生模拟各种动物的跳跃，自然引出双跳双落的技术动作；再通过创设勤劳小白兔一天的情境，使学生学会立定跳远中蹬摆有力以及上下肢协调配合的技术动作；进而通过学生的探讨与尝试，学会立定跳远中的屈膝缓冲；最后在各种挑战性的游戏和比赛中，使学生跳的更远，增强学生自信心和继续学习的热情，本单元的内容由易及难，层层递进。

本单元采用过程性评价和总结性评价相结合，教师评价、学生自评以及同伴互评的方法，使学生在掌握技术动作的同时，得到及时的评价与指导，从而在不断纠错中进步，完善立定跳远的动作方法。

《立定跳远》单元教学流程

年级

二年级

学期

第一学期

课次

3 执教

王新

1、掌握立定跳远的锻炼意义与价值；学会该技术的正确动作要领；在学练中懂得互帮互助、共同学习的方法，并养成相互鼓励、共同进步的意识。

单元2、积极参与立定跳远的学练过程，促进腿部、腰腹部肌肉力量，学习以及灵敏、协调的素质，提高跳跃能力；能在教师的指导以及小组目标

练习中，学会该技术动作的练习方法。

3、培养学生自觉参与立定跳远的兴趣，树立自觉锻炼的意识和能力，在锻炼活动中激发学生的学练热情，并体验与同伴合作、互助的重要性，提高适应各种环境的变化能力。

教学

重点

难点

重点：起跳有力、屈膝缓冲、摆臂有力、落地平稳

难点：上下肢协调发力

课次

1

2 教学内容

双脚同时用力起跳、手脚配合

跳跃时蹬摆有力

学习目标

1、初步尝试双脚同时用力起跳动作，体会动作方法。

2、发展学生跳跃能力并增强身体协调性

3、培养学生主动探究的意识和能力，以及吃苦耐劳的优良品质。

重、难点

重点：

双跳双落

难点：

双脚同时落地

重点：蹬摆有力

肢协调配合

教与学的主要方法和手段

1、听音乐模仿各种动物的跳跃。

2、学生演示，教师引导，引出“双跳双落”

。

3、教师示范，引领学生体验动作，强调动作要领。

4、学生分组练习，教师巡视指导学生练习。

5、集中点评，学生示范，突出重点“双脚用力蹬地起跳，双脚同时落地”的动作要领。

6、引导学生自我评价，进行分层教学。

7、教师带领学生共同练一练，学一学。

8、小结、明确动作要领，鼓励学生有自信。

1、设计勤劳的小白兔劳作的一天为教学场景，首先进行的是兔子原地蹦蹦乐，即学生进行原地的双跳双落的过程，复习上节课所学。

2、教师引导“小白兔们”登山，进行跳上四层海绵垫的练习。

3、学生积极思考，认真练习，体会屈膝上提的技术动作。

4、教师引导“小白兔们”翻过山坡拔萝卜，得出“蹬摆有力，上下肢协调配合”的结论。

5、教师巡视辅指导，强调学练安全。

6、学生在平地挑战不同远度的标识线。

7、小结，师生共评。

1、学会立定跳远中蹬摆有力的技术动作，90%的学生学会手臂摆动与双脚协调用力蹬地的动作技术。

发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

3、培养学生积极向上的精神及共同进步的合作意识。

2、通过立定跳远的学习，难点：上下

1、在掌握立定跳远完整动作方法的基础上，引导学生探索屈膝缓冲、平稳掌握屈膝缓落地的动作方法。

2、增强学生跳跃、力量重点：

落地时屈膝缓冲、平稳着地

1、教师提问，如何落地轻巧，学生分组讨论。

2、教师引导示范学生跳落在不同距离的垫板上，要求不能大幅度移动垫板。

3、学生相互观察、交流不移动垫板的原因。

4、观察、交流后再实践并有相应的提高。

5、组内比赛和互评。

6、小结、明确动作要领，鼓励学生勇敢尝试。

3 冲、平稳落地的方法

及全身协调配合的能力。

难点：

3、培养学生积极探索、加强保护勇于尝试、互帮互助的精神品质。

与帮助

1、在掌握立定跳远完整动作方法的基础上，引导学生跳的更远。

2、增强学生跳跃、力量重点：

起跳有力、积极收腿、

1、学生分组练习，不断挑战新远度。

2、相互间的纠错与鼓励，探讨如何跳的更远。

3、组织教学比赛（教学反馈）。比动作：谁跳得最好，哪组动作正确、得分高。

4、比成绩：谁跳得最远，哪组累计成绩好。

5、师生共同点评，对本单元的教学进行适时反馈。

4 尝试跳的更远

及全身协调配合的能力。

平稳落地

3、培养学生勇敢、顽强难点：

拼搏的精神和自信心，以及团结互助的集体主义精神。

动作的协调连贯性

安全保

障

1．课前场地检查，保证场地无异物。

2．充分的准备活动（特别注意踝关节）。

3．增强自我保护及保护他人意识。

评价与方法

教师点评、同伴互评与自评相结合

勤劳的小白兔

——二年级《立定跳远》第二课次

教学设计

古猗小学

王新

一、指导思想

本课基于课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，从学生的实际情况出发，对教材内容进行精实加工，从满足不同的学生和学生的不同需求着手，确保每个学生都受益。让学生在学习中锻炼，在锻炼中成长。通过创设勤劳的小白兔劳作的情境，营造一个活跃、互动、和谐的教学环境，不断激发学生学习的兴趣。教学中注重小组间的合作，以小组为单位，帮助学生掌握动作的技巧和方法，增强健身的实效性，促进学生全面健康发展。

二、相关分析

（一）教材分析

“立定跳远”是教材基本内容Ⅰ的跳跃内容，跳跃是人体的基本活动能力之一，而该教材的学习能够有效发展学生速度、协调、力量等素质，增强下肢及腰腹力量，发展学生跳跃能力，通过引导学生掌握跳跃时蹬摆有力和上下肢协调配合的动作方法。通过设置跳上、跳过一定高度的海绵垫，继而过度到平地上的跳远，让学生体验立定跳远的关键所在，从而提高学生立定跳远的能力，让学生体会到健身的乐趣和成功的愉悦。

（二）学情分析

小学二年级的学生在立定跳远的学习中，已经有了初步的了解和认识，但是学生下肢力量较弱，协调性较差，但学生活泼好动，好奇心很强，善于展现自我，在教学中根据学生情况，通过情境创设的手段，增强他们学习的兴趣和积极性，并采用由易到难、循序渐进的方法，培养学生勇于挑战自我的坚强意志品质。

（三）教师分析

本课执教老师从事小学体育教学工作第二年，具备的体育教学功底虽不够扎实，但教学热情和积极性很高，善于捕捉学生的优点，利用多种教学方法和手段，对教学器材进行一物多用，开发学生的想象和创造能力，培养学生兴趣，使他们养成自觉体育锻炼的意识和习惯。

三、学习经历

通过本课的学习，使学生学会立定跳远中蹬摆有力以及上下肢协调配合的技术动作，，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质，培养学生不断挑战自我、战胜自我的意识和能力，以及积极向上的精神和共同进步的合作意识。

四、主要教学环节

主要教学流程设计：快乐的兔子（音伴：兔子舞）→兔子蹦蹦乐（双跳双落练习）→兔子登

山（跳上四层海绵垫）→兔子翻山拔萝卜（跳过三层海绵垫）→自我检测→兔子过河（移动海绵垫的接力比赛）→兔子晒萝卜（身体素质）→兔子回家休息（音伴放松）→小结、下课

（一）创设情境，激发兴趣

立定跳远是相对枯燥单一的技术动作，通过动物形象的创设，以及相关情境的灌注，设置勤劳的兔子劳作的一天为切入点，使学生在“玩”中学练，增强学习的乐趣，培养他们体育学习的兴趣。

（二）音乐灌输，活跃气氛

在本节课的学习中，在游戏及学练中渗入欢快的音乐节奏，活跃课堂气氛，符合学生活泼好动的性格特点，对于内容的学习有积极的促进作用。

（三）因材施教，体验成功快乐

想让每一个学生都获得成功的体验时，就必须让每一个学生都有获成功的机会。在教学中通过不同颜色的远度标识线，激励学生不断挑战自我，教学过程中更是先引导学生跳上海绵垫，再跳过海绵垫，最后是去掉海绵垫，使学生对立定跳远的重难点有一定的理解，利用循序渐进的教学，能让每一个学生挑战并战胜自我。在选择器材上，我用了相对柔软的海绵垫，可以减少或消除他们的恐惧心理，防止因害怕而导致的动作变形，同时能让学生体验到成功的快乐。

（四）合作学习，体现育人价值

在教学中注重以小组为单位，使不同能力的学生找到各自不同的进取目标，不仅使能力强的学生更乐于参与活动之中，同时也能帮助能力弱的学生获得更多的自信心和鼓励，在同伴互助指导下，使动作技能得到不断提高。

五、主要问题预设和解决方法

问题一：起跳时不会用力蹬地的方法

解决方法：

通过跳上四层海绵垫、跳过三层海绵垫，使他们亲身体验蹬摆有力在立定跳远中的重要性。

问题二：学生因恐惧跳跃不成功而摔倒

解决方法：利用柔软的海绵垫，克服学生的恐惧心理，从而更好的学练。

六、学科育人

本课教学中注重培养学生挑战自我的意识，以及克服困难的毅力和决心，培养他们的自尊自信，教学中注重培养学生合作互助的意识和能力，使学生具有集体精神，形成不畏困难的意志品质，为形成完美人格打基础。

古猗小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

二

人数

组织形式

自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

蹬摆有力

上下肢协调配合

王新

2

1、跳

跃：立定跳远4-2 2、综合活动：兔子过河

1-1 学习

目标

1、学会立定跳远中蹬摆有力的技术动作，90%的学生学会手臂摆动与双脚协调用力蹬地的动作技术。

2、发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

3、通过综合活动的学练，发展学生上肢、腰腹力量，同时培养他们快速反应的能力。

4、培养学生互相鼓励、合作互助、共同进取的精神以及集体主义意识和能力，从而逐步养成积极参与，乐于尝试的学习习惯。

运动负荷

教学内容

次

时

强

数

间

度

教与学的活动

组织与队形

课

时

序

间

一

1'

课堂常规

1、整队集合

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生

5、安全教育

二

4'

快乐的兔子

（音伴：兔子舞）

跳跃：立定跳远

三

18'

（1）兔子蹦蹦乐

（双跳双落练习）

◎教师

◇学生

☆要求

◎宣布本课的内容并提出要求

◇清楚本次课的目标及要求

☆快、静、齐，精神饱满

◎带领学生在音乐伴奏下充分

热身

◎引导并通过语言提示指导学

生有序完成分组

1 3'

小

◇认真听老师讲解并积极参与

热身活动

◇按老师的提示充分热身

☆积极活泼、氛围愉快、

充分热身

◎通过“一二跳”的语言提示，

指导学生进行双跳双落练习

◎带领学生集体练习

5-8 10''

中

◇按老师语言提示认真练习

◇体会双跳双落、用力蹬摆，充

分展体动作

☆认真练习，注意安全

（图1）

（图2）

（图3）

（2）兔子登山

（跳上四层海绵垫）

（3）兔子翻山拔萝卜

（跳过三层海绵垫）

（4）自我检测

◎示范双脚用力蹬地，双手摆臂

跳上四层高的海绵垫，并通过

5-8 10''

中

“一二跳”的语言提示使学生

对蹬摆有较直观的认识，并通

过提问使学生初步认识落地

屈膝缓冲的重要性。

◎组织学生在组长带领下进行

有序练习。

◎巡视指导并提示学生起跳时

用力蹬地，双脚落地时注意屈

膝缓冲，轻巧。

◎请学生示范展示，并进行及时

的表扬与鼓励。

◇认真听教师讲解，主动观察与

思索，积极回答老师所提出的

问题。

◇在组长带领下进行有序练习。

◇相互间及时的鼓励与评价

☆认真、积极主动、注意帮保

◎示范跳过三层高的海绵垫

◎组织学生分组有序练习，巡视5-8 10''

中

指导，做到及时的表扬与纠错

◇认真看教师示范，并有序练习

☆认真、积极主动、注意安全

◎以带有远度刻度的胡萝卜贴

纸为标志，示范努力跳过更远的5-8 8''

中

刻度。

◎组织学生有序练习。

◎请学生示范展示。

◇认真看教师示范并有序练习。

☆认真、勇于挑战、注意安全

（图4）

（图5）

（图6）

四

五

六

场

地

器

材

综合活动（音伴）

（1）兔子过河

◎讲解游戏规则与方法并示范

◎组织学生以小组为单位进行

1-2

1'

中

比赛

◎及时的表扬与鼓励

◇认真听教师讲解和示范

◇积极参与游戏

8'

☆积极比赛，组织有序，

（图7）

气氛活跃

◎讲解游戏规则与方法并示范

◎组织学生以小组为单位进行

5 40”

大

比赛

（2）兔子晒萝卜

◎及时的表扬与鼓励

◇认真听教师讲解和示范

◇积极参与游戏

☆积极比赛，组织有序，

（图8）

气氛活跃

◎引导学生身心放松

◎总结本节课学习的效果

3'

兔子回家休息（音伴）

1 45”

小

◇在舒缓的音乐节奏中充分放

松全身

（图9）

◇帮助老师归还器材

☆畅所欲言，轻松愉悦

◎总结本课内容

1'

小结、下课

◎宣布下节课期许

◇认真听讲、积极思考

（图10）

☆快、静、齐

1、选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查）

安全2、做好充分的准备活动，特别是上、下肢及髋、1、空场地一块

保障

踝关节活动。

2、音箱一个

3、加强学生学练安全意识，注意四周避免碰撞。

3、折叠海绵垫18块

练习密度

强度

4、贴纸若干

全课

内容主题

预计

中

40.4% 28.1%

课后

小结