3、跨越式跳高ppt课件教学实录

水平三《跨越式跳高》第一课时教学设计

设计者：江西省广昌县第二小学 张日霞

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，充分体现学生的主体地位，突出体育学科以身体练习为主要手段。以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、分组、合作等学习方式，培养学生的弹跳能力和肢体协调能力，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

跨越式跳高是一种简单的跳高方法，简单易学，适合初学者练习。本课是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，让学生了解掌握一定跳高技术的基本知识。也可以用来改进和巩固起跳技术或当做学习其他跳高姿势的过渡方法，跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。

三、学情分析

通过去年的秋季运动会了解到大部分孩子都没能掌握跳高技巧，因此本课专门针对五年级学生及时开展跨越式跳高的学习。这个年龄阶段的学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期。他们大多思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑对弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教学设计

1.跳跃：跨越式跳高

执教教师张日霞

日期：

课 题

执教班级 2.游戏：抢占阵地

五（10）

课时

要领，能正确的做出摆腿过杆动作。

2. 技能目标：90%学生学会起跳技术，能采用正确的方法勇敢的越过2018-4-25 第 1 课时

1. 认知目标：通过本课学习，学生能领悟出跨越式跳高过杆的动作课时目标

横竿，同时发展学生的协调性和弹跳能力。

3. 情感目标：培养学生对体育的兴趣与爱好，克服心里障碍，培养学生勇于尝试的精神。

教学重、难点

重点：掌握单脚起跳、两腿依次过竿动作技术。

难点：助跑与起跳动作的连贯协调。

课

前

准备

垫子4张 橡皮筋4根 音箱1台 标柱杆5根

教 学 过 程

一、开始部分 2分钟（教师提前准备好器材和场地）

1．体育委员整队，检查服装和人数，教师安排见习生。

2．师生问好，教师宣布本课的内容及目标。

3．队列队形的常规练习。 二、准备部分 4分钟

（1）热身跑：教师扮演孙悟空角色，当带领学生跑圈的途中突然大喊一声“定”！学生可以以任何姿态停止不动，看谁的反应看，动作美。活动进行2到3次，活跃课堂氛围，提高学生的反应能力。

（2）专项准备活动操：头部运动-扩胸运动-体侧运动-体转运动-踢腿运动-俯背运动-踝腕关节运动。教师播放音乐带领学生一起活动。

三、基本部分 28分钟

1、设置疑问，让学生用自己的方法跨过障碍物，教师演示讲解并进行完整的动作示范。介绍并确定摆动与起跳腿，帮助学生确定起跳腿。 5分钟

2、出示体育挂图，介绍跨越式跳高的动作要领。

a. 助跑：轻松自然、有节奏、富有弹性。

b. 起跳：脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌。

c. 过竿：身体腾起，摆动腿与手臂上摆，上体前倾，过竿后摆动腿内转下压，起跳腿高抬，越过横竿。

d. 落地：摆动腿和起跳腿先后依次过竿，并屈膝缓冲。

口诀：侧跑加速用力跳，依次摆腿越过竿，

弹性屈伸落地巧，树立信心排万难。

学生跟着老师一边打节奏一边念口决，加强理解并活跃课堂氛围跨越式跳高辅助性练习 2、学习上一步起跳动作。 6分钟

（1）教师示范讲解动作要领。

（2）组织学生进行原地直腿摆动练习。（围成一个大圆圈）

（3）组织学生进行原地上一步起跳练习。

（4）选择适当的高度，组织学生分小组上一步起跳过杆练习。

教师组织如图：

3、上三步起跳练习。 7分钟

要点：第一步中步，第二步大步，最后一步小而快速。

（1）

教师示范2遍上三步起跳过杆动作。（围成一个大圆圈）

（2）

学生原地上三步起跳过杆练习。

（3）

选择适当的高度，组织学生按小组进行上三步越杆练习。

（4）

教师巡视指导，及时归纳纠正存在问题。

（5）

优秀学生个别展示。

4、侧向6-10步助跑起跳过杆 7分钟

教师再做一遍完整的动作示范。（学生练习时播放背景音乐）

动作要领：斜线助跑，由慢到快，最后三步中大小，起跳腿全脚掌着地起跳、充分蹬伸；两臂和摆动腿快速摆动配合；上体前倾，大腿靠胸，过竿后摆动腿内转下压，起跳腿高抬，摆动腿先着地，屈膝缓冲。

（1）组织学生分组进行侧向助跑加起跳练习。

（1）一般的高度，组织学生侧向助跑越杆练习。

（2）增加高度，组织学生按能力分4个等级小组进行练习。

（3）教师及时发现并纠正错误动作。

（4）教学展示，鼓励学生挑战更高难度，自信勇敢的展示自我，教师及时给予评价。

5、游戏 5分钟

（1）游戏名称：抢占阵地

（2）游戏方法：全班分为人数相等的二大组，教师鸣哨，每队第一名同学开始跑

向前方然后前滚翻过“草地”，接着钻过“铁锁”，最后绕标志物S跑向终点，抵达阵地触摸足球门框后，第二名同学方可以开始，以此类推，用时最少的一队获胜。

四、结束部分 4分钟

1．集合整队，教师总结评价学生练习情况。

2．学生围成一个圈与教师一起做放松操（录音机播放歌曲）。

教师组织学生在音乐的伴随下进行放松。因为本节课主要内容是跨越式跳高，下肢用的比较多，所以教师应带领学生放松放松腿部。

4．下课，师生再见。

5．组织学生收拾器材。

五、练习密度

整堂课练习密度约为：36-45%，练习强度中偏上。本节课的运动负荷基本保持在心率100次/分—125次/分之间。