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教学过程:教学常规:师生问好,宣布课的内容,提出要求和目标。准备部分:这一部分为热身活动和导入部分组成。热身活动:我采用的是韵律操,配上优美的旋律,编排一些简单易学、节奏感强的舞蹈动作从而使学生从生理上和心理上达到由静止状态进入运动状态的预热和适应过程。紧接着是“偷绳子”游戏直入导入学习,游戏方法把

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4.加快速度走与游戏教学目标

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4.加快速度走与游戏教学目标

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关键词:4.加快速度走与游戏教学目标

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教学过程:

教学常规:师生问好,宣布课的内容,提出要求和目标。

准备部分:这一部分为热身活动和导入部分组成。热身活动:我采用的是韵律操,配上优美的旋律,编排一些简单易学、节奏感强的舞蹈动作从而使学生从生理上和心理上达到由静止状态进入运动状态的预热和适应过程。紧接着是“偷绳子”游戏直入导入学习,游戏方法把全班学生分为人数相等的两组,各自找好自己的同伴进行“偷绳子”追逐跑游戏。导入的优劣,很大程度上影响这节课的实际教学效果。游戏的编排意图是激发学生对快速跑的学习兴趣,同时为主教材的学习起到穿针引线的作用,从而自然的引出快速跑的课题。基本部分

这一部分是课的主体部分。本课主要解决的是跑得“快”,要想跑得“快”就必须具备有步频快和步幅大,所以这就是本节课的教学重点所在。首先进行的是步频的学习,老师讲解要领,示范动作:腿抬高,脚尖蹬地,两腿快速交换蹬摆。组织形式是分组自练:快速通过老师设置的障碍跑。采用口诀的方法提醒学生练***腿抬高快、快、快,脚尖着地蹬、蹬、蹬。接下来是步幅学习,学生自己动手布置场地,拉大障碍的间距。练习要求:前腿积极前摆,后腿充分蹬直,让学生拉大步幅跑过障碍。老师巡回指导,激励学生。这两个环节的学习主要考虑真正让学生成为课堂的主体,培养他们自主学习的良好习惯。第三个部分的学习是完整动作的学习快速跑:老师采用简单的语言概括如何跑得快,即(步频快、步幅大、路线直)老师示范,学生自练,学生展示,师生评价。在这一环节的学习过程中,还设置了一个展示台,让他们拥有一定的时间和空间展示自我,尝试成功,感受进步的乐趣。游戏:《播种与收获》游戏方法:全班分成人数相等的四个小组,每人快速收回一个水杯的接力跑。编排意图:利用游戏的手段,进一步强化与提高快速跑在运动中的应用,同时注重培养学生之间的团结互助的团队精神。结束部分

这一部分主要是运动状态的恢复。我采用的是舞蹈放松活动,主要进行肢体的放松,最后小

结,收回器材。

预计本课练习密度为35%——38%左右,平均心率每分钟125次左右

器材:40个纸杯,20条绳子,录音机1台

场地:30米×30米谢谢大家

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