3、跨越式跳高教学设计实例

小学体育水平二（四年级）

《跨越式跳高》教学设计

授课教师：晏世平

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。本节课主要是让学生掌握跨越式跳高的助跑和起跳的动作方法。针对学生在学习过程中出现的难点、恐惧心理和缺少自信等情况，本课通过用橡皮筋代替横竿，用逐渐增加难度的练习手段，丰富教学形式，提高教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。

三、学生分析

本课的教学对象是四年级学生，他们模仿能力强，思维活跃，学习积极性高，且有一定的自我约束能力。针对学生的年龄与心理特点，主要采用游戏与由易到难的学习相结合来培养学生学习兴趣，充分体现跳高趣味性强的特点，在游戏比赛中学习和掌握一些简单的技术动作和技能，提高身体的基本活动能力，使学生体验参与的乐趣，为今后学习打下基础。

四、教学目标

认知目标：使学生能说出跨越式跳高的要点，在实践中感知如何把动作做规范。

技能目标：85﹪的学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，发展学生弹跳能力和身体的灵敏性、协调性。

情感目标：通过练习与游戏，培养学生勇敢、克服困难及团结协作的优良品质，增进学生间的友谊。

五、重点与难点

重点：助跑与起跳结合紧密。

难点：越过皮筋动作协调。

六、教学流程

本课主要教学过程：游戏：“喊数报团”（调动学生运动激情）——徒手操——上一步与三步助跑直腿摆动练习（学生体会起跳后与摆动腿的配合）——上一步与三步助跑双腿依次跨跳斜橡皮筋（摆动腿与起跳腿跨过橡皮筋动作的配合）——分组练习（每个学生跨越三个逐渐上升高度的拉直的橡皮筋）——小组跳高小明星展示（向动作做得好的同学进行学习）——游戏“跨越障碍物接力赛”（在游戏中巩固复习跨越式跳高动作）——课课练（俯卧撑练习）——拉伸放松——小结、下课

七、预计效果

平均心率：130—140次/分

练习密度：40% ±5 八、场地器材

体操垫4张、橡皮筋4根。

单

元

教

学

计

划

教 1、学会简单的跳高练习方法，初步掌握跨越式跳高的技术动作。

学 2、发展学生下肢力量，提高动作协调性和灵敏性。

目 3、体验互助学习的乐趣，逐步养成不怕困难、挑战自我的心理品质。

标

4、培养互帮互助和团结协作的团队精神。

主要教法与措施

1、在慢跑中充分活动各关节。

1、学习《拍手操》。

一

2、游戏：各种单脚跳游戏。

2、组织学生模仿学习《拍手操》。

3、分组对《拍手操》进行展示。

重难点

重点：摆动腿与起跳腿的区分。

课次

教学内容与要求

4、在单脚跳游戏中引导学生摆动腿与起跳腿难点：单脚蹬的配合。

5、小结

1、游戏“喊数抱团”调动学生运动激情。

2、徒手操充分活动学生各关节。

3、辅助练习引导学生起跳腿与摆动腿的配重点：助跑与地后向上起跳。

1、跨越式跳高

二

2、游戏：“跨越障碍物接力赛”

合。

起跳结合紧4、分组练习让学生尝试完成三步助跑的跨越密。

式跳高动作。

5、学生展示

难点：越过皮筋动作作协6、结合跨越式跳高动作进行游戏“跨越障碍调。

物接力赛”。

7、小结

1、复习跨越式跳1、利用游戏活动肌肉及各关节。

三

高。

2、加长助跑距离跨越橡皮筋。

重点：巩固跨越式跳高的四个技术动作。

难点：起跳与2、游戏：单脚跳接3、运用跳高架与横杆复习跨越式跳高。

力赛。

4、在单脚跳接力赛中发展学生弹跳能力。

腾空动作的衔接。

重点：学会简1、利用游戏活动肌肉及各关节。

1、

跨越式跳高比四

赛。

2、教师简单讲解跳高比赛规则。

3、学生分组进行跳高比赛。

4、教师巡回指导并纠错。

5、小结

单的跳高比赛规则。

难点：随着比赛高度的增高，依然做出稳定、完善的技术动作。

体

育

课

时

计

划

课时：第二课 班级：四年级 授课教师：晏世平 本课教材内容

1、认知目标：使学生能说出跨越式跳高的要本课教学目点，在实践中感知如何把动作做规范。

2、技能目标：85﹪的学生掌握跨越式跳高的本课1、跨越式跳高

2、游戏：“跨越障碍物”接力赛

教材重难点

运动参与

运动技能

身体素质

√

√

√

重点：助跑与起跳结合紧密，过杆动作协调。

难点：越过皮筋动作协调。

基本动作要领，发展学生弹跳能力和身体的灵重敏性、协调性。

点心理适应

√

3、情感目标：通过练习与游戏，培养学生勇领标

敢、克服困难及团结协作的优良品质，增进学域

生间的友谊。

流程

教学内容与要求

教与学方法、措施

次数

预计问题与处理方法

组织形式 场地布置

开

一、

课堂常规

1

预计问题：学生1、×××××××可能兴趣不够×

高，注意力不够集中

处理方法：教师用学生感兴趣的○

话题来吸引学生注意力

2、

○

▲

○○○○○○○×

○○○○○○○×××××××始

1、检查服装、器材

部

2、体育委员整队集合，报告人数

分

3、师生问好

准

4、老师宣布本次课的内容与任务，安排见习

生

要求：学生注意力集中

热身活动

6

备

部

二、

分

1、游戏：喊数抱团

基

预计问题：1、游男生

戏时易发生碰撞；2、练习时可能有学生不听口令、节奏，相互

嬉戏；

处理方法：1、强调在游戏里抱团生

时注意安全；2、

引导学生听从指

挥，强调热身活

动的重要性；

学生以教师为圆心，围成一个圆，开始完成热身活动。

女

▲

方法：学生沿长方形跑步，教师突然喊出数字

的加减法，学生心算出结果后，立即与临近的

同伴按算出的数字抱成一团

2、徒手操：

头部运动、肩绕环运动、膝关节运动

踢腿外展运动、踝腕关节运动

1

教学法：1、教师讲解游戏规则与方法，并在

练习中进行适当的点评；2、教师喊口令并领

做徒手操；

本

要求：1、积极参与游戏；2、认真按要求完成

部

动作，充分活动各关节；

3、辅助练习：

①

上一步起跳直腿摆动练习

②

三步助跑起跳直腿摆动跨跳练习

三、

跨越式跳高

3 3

6

1、上一步双腿依次摆动跨跳斜橡皮筋

3、

×

× ×

×

方法：两脚前后开立，右脚在前，左脚在后，

左脚上步蹬地起跳右腿摆起，右脚、左脚依次

分

过橡皮筋。

结

束

部

分

2、助跑三步双腿依次摆动跨跳斜橡皮筋

方法；同上

3、跨越式跳高练习：

①跳斜橡皮筋 ②跳拉直的橡皮筋

三、预计问题：1、

腾空后身体后仰；2、摆动腿与

起跳腿过杆动作不连贯；3、学生有可能忘记轮×

× ×

×

×

× ×

×

○

○ ○

○

▲

动作要领：斜向助跑一直线，跳高起跳是关键，

快速蹬地两臂提，跨越横杆髋内旋，两脚依次

落地时，屈膝缓冲别大意。

4、学生进行练习

换；4、学生在练 ○

○ ○

○

习中打闹嬉戏；

○

○ ○

○

5、比一比：每组找2个动作优美的同学进行

表演

处理方法：1、教

师及时提示； 2、

教师发信号轮换

拉橡皮筋的同

学；3、教师引导

学生认真练习；

4、

教学法：①、教师讲解动作要领并做示范；②、

学生尝试练习；③、教师观察、巡视、指导，

发现问题及时纠正；④、优生表演，相互比较，

集体评价；

要求：1、每组一根橡皮筋一块垫子；2、学生

按教师示范进行练习；3、练习一段时间后，1 学生进行轮换拉橡皮筋；

四、

游戏：“跨越障碍物”接力赛

方法：将学生分成4组，各组两人拉橡皮筋，

各组队员出发后先用跨越式跳高动作越过橡

皮筋，到达目的地后，绕过标志杆，然后从橡

皮筋下钻过去，最后跑回起点与下一位队员击

掌。

四、预计问题：1、

方法与规则不清 ×

× ×

×

楚；；2、为抢速

度，跨越式动作动作不规范；

处理方法：多强

×

× ×

×

▲

教学法：1、教师讲解游戏规则；2、学生按规

则进行游戏；3、学生积极参与游戏并互相配

合；4、注意安全；

五、课课练：1、单手支撑；

2、立卧撑。

教学法：教师讲解要求并指挥练习

六、放松与评价

1、放松活动：①结合深呼吸的拉伸练习；②腿部的放松练习；

2、教师小结本次课情况，师生同评议总结；

3、下课；

4、有序归还器材；

要求：1、放松活动动作积极参与；

1

1 调游戏规则和方法，要求学生按规则进行比赛；

×

× ×

×

○

○ ○

○

○

○ ○

○

○

○ ○

○

预计问题：学生

练习的时候可能5、

不认真；

××××××××

处理方法：教师××××××××

及时进行提示；

▲

○○○○○○○○

○○○○○○○○

预计问题：学生6、

有可能还在议论××××××××

比赛结果，不听××××××××

从安排；

○○○○○○○○

处理方法：教师○○○○○○○○

及时提示；

▲

2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在

的问题；

3、下课；

3、有序归还器材；

场地器材

1、橡皮筋4根 2、垫子4张 负荷预计

平均心率

练习密度

心理负荷

130—140次∕分

40—45﹪

中

课后

小结