资料摘要
第一节合理选择饮食一、水是人体含量最多的物质,其作用:一种很好的溶剂;反应介质和反应物;调节体温。二、食物酸碱性酸性食物实例在体内代谢最终产物的性质蛋白质(含C、N、S、P等元素) 使体液呈弱酸性(碳酸、尿酸、硫酸、磷酸) 碱性食物蔬菜水果(含钾盐、钠盐、钙盐等) 使体液呈弱碱性血液在弱碱性范围(p
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第一节 合理选择饮食教学目标
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关键词:第一节 合理选择饮食教学目标
正文
第一节
合理选择饮食
一、
水
是人体含量最多的物质,其作用:一种很好的溶剂;反应介质和反应物;调节体温。
二、食物酸碱性
酸性食物
实
例
在体内代谢最终产物的性质
蛋白质(含C、N、S、P等元素) 使体液呈弱酸性(碳酸、尿酸、硫酸、磷酸)
碱
性食物
蔬菜水果(含钾盐、钠盐、钙盐等) 使体液呈弱碱性
血液在弱
碱
性范围(pH:7.35~7.45):保持细胞内酸碱平衡
例1、有关葡萄的说法不正确的是
( A )
A、是酸性食物
B、是有酸味的食物
C、是碱性食物
为了减肥,我每天只吃蔬菜、水果
D、富含维生素C 例2、下面是4位同学对“化学与健康”这一话题发表的见解,其中正确的是
( B )
多食用海产品可预防缺铁性贫血
选择食物可调节人体细胞中酸碱平衡
我国应禁止使用食物防腐剂
A
B
C
D
三、
食品添加剂
胭脂红、柠檬黄
食盐、醋、糖、味精
食盐中加碘、酱油中加铁
类别(填序号) 供选择的类别
①营养强化剂
②调味剂
③防腐剂
国家禁止超范围或超量使用食品添加剂,以维护食品安全
食盐、醋、糖、苯甲酸钠、亚硝酸钠
④着色剂
[练习]1、下表是某品牌速冻饺子包装上的部分
品
名
××
速冻饺子
说明。所列配料中,富含蛋白质的是(填序号,
部分配料
①小麦粉
②猪肉
③白菜
④食盐
下同)
②
,富含淀粉的是
①
,富含维
生素的是
③
,属于调味剂的是
④
。
保质期
在-18℃环境中保存12个月
生产日期
见封口
2、
(2010湖南学考)下列说法正确的是
( C ) A、人体主要是要补充能源物质,水就不要补充了
B、酸性食物指的就是吃起来比较酸的物质
C、食物在人体内代谢的最终产物若为酸则称为酸性食物;最终产物若为碱,使体液
呈碱性则为碱性食物
D、为了使食物看起来更漂亮同时又防止变坏,故食品添加剂和防腐剂可以多加点
3、
(2011湖南学考)为了改善食品的色、香、味,我们经常在食物中加入某些食品添加剂。
下列食品添加剂的使用不合理的是
( D )
A、在烹饪食物时,加入适量食盐
C、在烹饪鱼类食物时,加入适量食醋
B、在饮料制作中,常加入适量的天然色素
D、在火腿中,加入大量亚硝酸钠作为防腐剂
B、给蔬菜瓜果喷洒甲醛溶液
D、食盐加碘、酱油加铁
B、不挑食,注意膳食平衡
D、多饮纯净水,少饮矿泉水
4、
(2012湖南学考) “民以食为天,食以安为先”。下列做法会危害食品安全的是
( B )
A、回收餐桌废油加工成化工原料
C、在熟食中加适量的食品添加剂
5、
下列同学的饮食习惯科学的是
( B )
A、多吃肉,少吃蔬菜水果
C、为防止变胖,炒菜时不放油
的是
( B ) 6、
家庭小实验是我们进行科学探究的一种方式。下列家庭小实验不合理...A、用食醋除去暖水瓶中的薄层水垢
B、用米汤检验含碘盐中的碘酸钾(KIO3) C、用食醋区别食用碱(Na2CO3)和食盐
D、区别纯棉织物和羊毛织物:灼烧并闻气味
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