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四年级体育实践课教案第8 周第3 课时教材1. 耐久跑 2.游戏 教学任务1.学生能知道300米耐久跑的正确方法; 能在游戏中体验到传接球的正确动作方法. 2.提高学生耐久跑的能力;提高学生之间相互协调的能力。3.培养积极上进、勇于进取的品质. 运动负荷课的结构教学内容组 织 教 法次数
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6.300米走跑交替与游戏教学设计(第一课时)
未知
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关键词:6.300米走跑交替与游戏教学设计(第一课时)
正文
四
年级体育实践课教案
第
8
周
第
3
课时
教材
1. 耐久跑 2.游戏 教学任务
1.学生能知道300米耐久跑的正确方法; 能在游戏中体验到传接球的正确动作方法. 2.提高学生耐久跑的能力;提高学生之间相互协调的能力。
3.培养积极上进、勇于进取的品质. 运动负荷
课的结构
教
学
内
容
组 织 教 法
次数
一课堂常规:
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
开始准备部分
5 二队列队形练习:
1立正、稍息
2向左(右)看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动:
自编徒手操操
1.扩胸运动
2.体转运动
3.体侧运动
4.腹背运动
5.腿部运动
6.全身运动
7.跳跃运动
1 时间
″
50
60
强度
小
一组织:如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求:整队迅速、整齐。
要求:声音响亮一致。
要求:课上积极锻炼、认真练习。
二组织:如图一
要求:听口令统一练习。
三组织:如图二
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
о
о
о
о
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о
о
о
о
Δ
120 中
运动负荷
课的结构
教
学
内
容
组 织 教 法
时次强间
数
度
″
2 30 1 30
50
大
大
大
大
一.400米耐久跑
轻快,步幅均匀
一组织:6人一组分散在跑道上
跑时动作协调、轻快,步幅均匀,呼吸有节奏,跑得持久
练法:1.分组做60米跑
2.分组练习150米中速跑
3.400米耐久跑
重点:跑时动作协调、教法:教师讲解、示范跑的技术要领:
2 140 大
。
基本二.游戏:截住空中球
二组织:分成四组成圆圈站立。在防守的条教法:
部分
教学重点:25 件下提高传接球的技1.讲解游戏名称、方法和规则。
术。
三.素质练习:看或听信号移动
2.学生分组,站成圆圈。
3.请一组同学试做。
4.各组进行游戏,教师巡回指导。
5.每组多加一球,增加游戏难度及密度。
三组织:如图二
要求:15秒*3组
一整理放松:
结束二讲评。
部分
三收还器材。
5 四布置课后作业,宣布下课。
预
计
效
果
1.
80%左右的学生能较好地完成400耐久跑练习,动作协调。
2.
80%的学生能在游戏中提高自己的传接球能力。
练习密度
30% 平均心率
125 强度指数
1.5
2 350
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。
场地器材
操场、小排球8只
80 小
技
术
技
能
课
后
小
结
学生对于两只球一组的截住空中球游戏显然更感兴趣。
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