6.300米走跑交替与游戏优秀公开课教案

学校体育与健康课程 一年级（水平

一

）

单元计划

一、教学目标：

1、通过单元学习使初步学生掌握快速跑的正确方法。并且懂得只有遵守游戏规则才能获得胜利的道理。

2、采用多种游戏、比赛等教学手段，提高学生快速奔跑能力，灵敏、速度、力量和身体协调素质。养成自觉参与体育锻炼的习惯。培养勇于接受挑战的品质和创造思维能力。

3、通过游戏和比赛，激发学生对体育运动的兴趣和积极参与活动的意识。使学生养成遵守规则、听从指挥，与同伴友好交流与合作的精神。培养竞争意识和顽强拼搏的意志品质。

二、教学内容安排：

课次

目标与要求

1、

使学生了解直线跑的动作要领，掌握直线跑的正确方法。

2、

通过沿着直线跑、朝着标志物方向跑等游戏手段，达到掌握直线跑的方法和跑直线的目的。

3、

培养学生积极参与活动的意识，在活动中遵守规则、听从指挥，与同伴友好交流与合作的精神。

1、引导学生懂得只有遵守游戏规则才能获得胜利的道理。

2、奔跑时身体能保持正直或二

教学内容

直线跑

重难点

重点：跑得自然、放松，提高快速跑的能力。

难点：

快速奔跑时能跑成直线。

教学手段

1、教师示范，口令提示。

2、以自然行政组，按照各种口令或信号的提示，进行在规定的直线上跑；

3、

结合学生的能力水平进行分组，在规定的跑道内跑；

4、按照学生兴趣分组，进行

绕过标志物跑。

1、教师提示游戏要点；

2、将学生分成人数相等四

队，进行迎面接力跑；

3、捉示跑的正确姿势和向前跑成直线；

4、进行往返接力跑游戏，提高跑成直线的意识。

一

重点：跑

得自然、放松，提

奔跑类

高快速跑稍前倾，并且用前脚掌着游戏

的水平及地向前跑成直线。

合作意识3、游戏时能和伙伴友好相

和能力。

难点：快处，乐于接受别人意见，

速跑时要培养对体育运动的兴趣和跑成直积极参与的态度。

线。

1、通过各种的起跑练习使学生了解到起跑对加速跑的作用；

三

2、利用游戏激发学生的练习兴趣，提高学生快速跑奔跑的能力；

3、培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。

1、通过过障碍物教学，使学生初步掌握障碍跑的方2、指导学生掌握快速跑时过障碍物的几种基本方法，提高学生身体的灵活性和协调性。

1、利用场地练习“8”字走和跑

1、各种方重点：理解起跑加2、学生分组体验练习，通式的起动

速起跑的过尝试找出各种起跑的2、追逐跑

关系

难姿势。

点：动作3、小组讨论如何才能跑的协调

更快同时分享胜利的经

验。

熟悉穿越障碍物技

重点：快速通过障碍物

动中的动作协调

1、在小组长组织下进行熟悉各种障碍跑练习，自己掌握障碍跑技术。

与比赛。

法，提高学生过障碍能力。

术。

四

难点：跑2、学生发挥团队力量，积极参

广州市番禺区洛浦中心小学水平（

一

）一年级

快速跑教学设计

一、

指导思想: 1、

体现课改的思想，以学生发展为本，引导学生积极投入到活动中，使学生充分感受“快乐体育”的真正含义。为学生从小培养浓厚的体育兴趣和建立良好的健身习惯打下坚实的基础。

2、

创设情境，激发学生兴趣，挖掘学生潜能，调动学生的积极性、主动性、建立和谐的师生关系。

3、

“以人为本、面向全体、全面发展”，合理调整运动负荷，全面发展学生各方面的能力，让全体学生体验到运动的快乐和成功的喜悦。

二、教学目标: 1、知识与技能：让学生了解直线跑的动作要领，掌握直线跑的正确方法。

2、过程与方法：通过各种起动追逐方式沿着直线跑、朝着标志物方向跑等游戏手段，达到掌握直线跑的方法和跑直线的目的。

3、情感与态度：培养学生积极主动地参与活动，在活动中遵守规则、听从指挥，与同伴友好交流与合作的精神。

三、教学内容：

1、各种方式的起动

2、追逐跑

3、游戏《迎面接力》

四、教学重点、难点

重点：理解起跑加速起跑的关系

难点：动作协调

五、

教材分析

快速跑是小学低年级奔跑类的重点教材，教材重点是跑得自然、协调，摆动腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。教材难点是在快速奔跑时跑成直线。根据低年级学生爱好广泛、求知欲强、活泼好动，愿意游戏和比赛及对新异的动作和练习方法感兴趣的特点。确定本单元的教学重点是培养学生对体育课感兴趣。单元教学难点是从利于解决重点的角度，使学生掌握跑的正确姿势，发展学生的快速奔跑能力。

六、

学情分析

本课选择水平一，一年级学生进行教学，这年龄段的学生具有较强的表现欲，所以通过游戏培养学生快速跑学习的兴趣，使学生乐于学习，并在活动中表现出展示自己的愿望和行为。同时学习50米快速跑的基本动作方法，提高快速反应能力，激发学生学习的积极性，增强学习的自信心，发展学生灵敏、协调素质，提高动作的节奏感。通过各种的追逐、障碍跑的练习、定向越野、接力跑等竞赛训练学生身体的奔跑能力、跨越障碍的能力、灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我，从而增强快速跑能力。在游戏培养学生竞争意识、克服困难、坚持到底的优良品质，发扬顽强的拼博精神。

广州市番禺区洛浦中心小学（水平

一

）

班级：一年（5） 人数：45人 执教老师：温湛斌

1、通过各种的起跑练习使学生了解到起跑对加速跑的作用；

教学

目标

2、利用游戏激发学生的练习兴趣，提高学生快速跑奔跑的能力；

3、培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。

教学

内容

重点

难点

教学

流程

顺时序

间

场地

标志物3个

小垫子3块

器材

接力棒3根，

1、300米走跑交替游戏

2、追逐跑

3、游戏《迎面接力》

重点：理解起跑加速起跑的关系

难点：动作协调

常规→队列练习→“8”慢跑→（各种不同方式的起跑）→追逐跑→游戏《迎面接力》

→放松→小结

教学目标

教学内容

教师教法

学生学法

练习强度与次数

51 分钟

培养学生的常规：整队、报数、观察思维能师生问好、检查服力和自我表装、宣布上课内容

现意识

队列练习：

1.练习四路纵队变两路纵队，两路变四路。2.四列横队齐步走

注意活动身体的各关节；

培养科学的锻炼身体的方法和意识

“8”字慢跑

专项准备

上肢运动

扩胸运动

体转运动

腹背运动

教师提出有问题的1、学生听教师口地方，进行纠正

2次—3次

令的练习

2、学生继续练习

1、利用场地练习“8”字走和跑，

2、教师的口令清晰引导学生

1、学生自己体会

动作

2、根据教师命令改变速度。

3、

听教师的信号变化节

4x8拍练习

15次X3组

102 分钟

跳跃运动

整理运动

辅助练习

原地摆臂

原地高抬腿跑

1、通过不同的起跑方式进行追逐跑练习培养学生练习主要是提高学生20 跑的直线感3 分和速度感

钟

2、利用集体的游戏使学生学会养成游戏规则的（各种不同方式1、学生分组体验练的起跑）

习，通过尝试找出方法：利用不同形各种起跑的姿势。

式作为起跑姿势。

重点：理解起跑加

速起跑的关系

2、设疑：我们可以难点：动作协调

用那些方法作为起追逐跑练习

跑的姿势？

游戏：迎面接力方3、各组展示各种起法：去时直线跑，跑姿势的比赛。

返回时必须与前面

1、分组进行比赛

3—5次

2、小组讨论如何才能跑的更快

2—4次

3—5次

3、获胜小组说说本组胜利的经验

4 5分钟

同学拍掌

重点：提高学生的习惯

快速奔跑的能力

养成锻炼后1、、放松

1、、教师总结

认真听教师总结

1—2次

放松的好习游戏：

2、指定几个学生帮

惯

2、安排收器材

助老师收器材

3、宣布下课

3、下课

预计运动负荷：

平均心率：

110-120次/分

预计练习密度：

45-55%

教师课后小结

预计生理曲线图