7.500米走跑交替与游戏教学活动设计方案

《300-500米跑走交替》

教学设计

授课年级：一年级

授课教师：周

斌

单 位：泸县实验小学

时 间：2018年05月

一、指导思想

本课以《体育课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，结合教材特点与要求，以及一年级学生的身心发育规律和认知程度等方面设计教学过程。通过教学体现新课程基本理念，以示范法、讲解法、识图法、分层教学法作为主要教学方式，充分发挥教师的主导作用与学生的主体作用。

二、学生情况分析：

小学一年级的学生的身体素质，较幼儿时期有较大的发展，各项素质（除男生柔韧素质外）都处在快速增长时期。一年级学生感知事物是以视觉、听觉为主。注意力从无意注意逐渐过渡到有意注意。很大程度上，他们的注意取决于教学的直观性和教师语言的生动性、形象性，以及教学的客观环境和学生的情绪。我校一（6）班学生除具有以上年龄特点外，经过二个月的培养，听讲习惯与练习习惯逐渐向好的方向转变；但从本班学生的特点和整体身体素质分析来看，他们的注意力和课堂习惯还需要不断提高。

300-500米跑走交替动作对学生的耐力素质有较高要求，实际教学中，由于学生没有完全建立匀速跑的概念可能出现变速跑的情况；其次，建立学生个体间合作与小组间谦让的意识。为达成本单元教学目标，本次课的练习重点为二、三步一呼，二、三步一吸，难点为呼吸与跑步节奏的配合。

三、教学内容分析

跑是人体基本活动能力之一，是田径运动的主要项目。300-500米跑走交替主要是用来培养走和跑的正确姿势，发展身体一般耐久力，是冬季体育教学中经常作为准备活动的一项主要内容。300-500米跑走交替在小学一年级教材中出现，在二至六年级将在增加距离的情况下进一步学习。一年级作为初步学习，对学生的要求不应太高，应把走跑中呼吸自然、动作协调，姿势正确作为重点，使学生初步学会300-500米跑走交替的正确呼吸方法，体会跑速均匀的技术，发展自身耐力素质，培养学生克服困难、坚持到底的精神。

四、教学目标

1、认知目标：初步学会300-500米跑走交替二、三步一呼，二、三步一吸的呼吸方法。

2、技能目标：提高学生的下肢力量，发展身体的耐力素质。

3、情感目标：引导学生体验思练结合的体育学习方法，培养学生团结协作的集体主义作风及克服困难、坚持到底的精神。

五、教学重难点

重点：通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生走和跑的正确姿势。

难点：通过游戏结合游戏进行战备教育，发展负重奔跑能力

六、课前准备

器材准备：标志桶若干 七、教学内容：

1、跳跃：300-500米跑走交替

2、游戏：钻山洞

八、教学效果评价设计：

本课将形成性评价与终结性评价方式相结合，重点从兴趣与动作学习方面及时给予学生点拔与指导，还通过对互助、谦让、动作形态、耐久力等方面进行评价，加强学生的运动能力，激发学生继续参与300-500米跑走交替学习的兴趣。

优秀：走跑中呼吸自然，动作协调，保持走和跑的正确姿势，能够完成500米跑走交替。

良好：走跑中呼吸较自然，动作协调，保持走和跑的较正确姿势，能够完成400米跑走交替。合格：走跑中呼吸较自然，基本保持走和跑的正确姿势，能够完成300米跑走交替。

九、教学过程

结构

开始部分

（2）

分钟

教学内容

一、课堂常规

1体委整队

2报告人数

3师生问好

4宣布内容

二、队列

1、稍息、立正

2、向右看齐

时间

3 次数

2-3 教师活动

1、听到铃声迅速站好队

2、问好声音洪亮

3、明确本节课的内容和目标

要求：集合迅速整齐

1、根据教师口令做动作

要求：令行禁止

1、教师带领学生进行热身练习

2、教师提示动作方法

要求：动作幅度、力度体现充分

1、教师组织学生游戏

2、提示并帮助学生

要求：注意调整空间，安全进行练习

1、教师引导出正确的呼吸方法并进行讲解

2、教师指导学生进行呼吸练习

3、教师组织学生有节奏的进行呼吸

4、教师带领学生原地配合脚步动作体学生活动

1、教师观察学生站队情况

2、教师首先向学生问好

3、讲解本节课的内容和目标

1、学生练习

教学组织与场地

四列横队

准备部分

（6）

分钟

三、热身操

1、肩部运动

2、腰部运动

3、俯背运动

4、下蹲运动

5、腕踝运动

四、小游戏

1、不同方式的走（脚后跟走、前脚掌走、蹲着走）

2、老鹰捉小鸡

2 1

1

3 1、学生跟随教师进四列体操队形

行练习

﹡﹡﹡﹡

2、体会正确的动作

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡

散点：

﹡

﹡

﹡

﹡

1、按教师要求进行﹡ ﹡

﹡

练习

﹡

﹡ ﹡

2、及时弥补不足

﹡

﹡ ﹡

基本部分

（29）

分钟

五、300-500米跑走交替：

重点：二、三步一呼，二、三步一吸

难点：呼吸与跑步节奏的配合

1

1

1

2

1

10

10

10

1观察教师示范并倾听

2、学生在教师带领下练习

3、学生跟随节奏体会呼吸方法

4、学生通过原地踏步及跑步体会呼吸四列体操队形

﹡

﹡

﹡

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﹡

﹡

﹡

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﹡

﹡

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﹡

﹡

﹡

游戏：钻山洞

规则：

1、听到哨音方可出发

2、以每组最后一人最先过终点站好队为胜

2

3

3

4

1

10

1-2

1-2

2-3

2-3

2-3 会呼吸节奏

5、教师带领学生配合行进体会呼吸节奏

6、教师组织学生进行走跑交替练习

7、组织学生进行定向跑

8、组织学生进行图形跑

9教师评价

1、听教师讲解游戏的方法以及规则

2、学生尝试游戏的方法以及规则

3、不断加大合作的难度练习

4、教师点评游戏

要求：认真听讲，明确方法，严格遵守游戏的规则和方法

节奏

5、学生通过走、跑步体会呼吸节奏

6、走跑交替中体会呼吸节奏

7、学生进行走跑交替练习

8、学生体会呼吸与跑步节奏的配合

9、学生倾听、思考

1、学生倾听并观察

2、学生进行练习

3、学生思考解决困难的方法并练习

4、学生总结如何做好游戏

结束部1放松游戏

分

找朋友

（3）

2课堂小结

分钟

3宣布下课

3 3-5

1明确游戏方法及规则

2学生集体找朋友

要求：集体合作、

积极思考

3总结本节课的情况

1教师讲解游戏规则及方法

2教师发令

3总结本节课的情况

预计生理负荷曲线：

140120100806040200123475901151301201251109590系列156789

预计练习密度：

40%—50% 安全措施：

1、加强安全教育，讲解相互之间要避让，保护学生不相撞。

2、加强纪律教育，听到哨声停止练习。