7、单、双手向前推抛实心球优秀公开课教案

课

题

课

时

双手头上前抛实心球 游戏：“搬运工”

授课时间

主备人

执教人

韩伟

韩伟

教

学

目

标

1.

认知目标：通过双手头上前抛实心球的练习，使学生掌握其动作要领及用力顺序，并能简单描述整个动作。

2.

技能目标：发展学生上下肢，腰腹，肩部，背部力量和身体协调能力，增强学生体质。

3.

情感目标：通过教学培养学生的组织性，纪律性和学生积极参与，学会合作，学会竞争，互帮互学的能力。 重 点：

自上而下的用力顺序

难 点：

全身协调用力

教学内容

1.体委整队，汇报人数。

2.师生问好，检查服装。

3.宣布本科内容及要求：

1）投掷：学习双手头上前抛实心球，初步学会正确的投掷发力顺序

2）游戏：“搬运工”

一：热身活动：

教师带领学生做

慢跑运动

二．个人徒手操：

1.扩胸运动

2.体转运动

3.腹背运动

4.踝腕关节运动

三：双人准备活动

1.

“炒土豆”

2.

“满弓”练习

组织教法与学法

组织：四列横队









 要求：目标明确，主动学习，安全第

教师带领学生绕场地做慢跑运动

要求：精神饱满，跟着教师按指定路线跑动

组织：

要求：动作有力，到位，舒展。口令响亮。

重点

难点

教学

步骤

开始

部分

准备

部分

基本

部分

一：双手头上前抛实心球

（一）.双手持球动作：双手十指自然分开把球放在两手掌，两手的食指，中指，无名指和小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字形，以保持球的稳定。

（二）. 1.坐着双手向前抛实心球

2.双膝跪地向前抛实心球

3.双手头上向前抛实心球

动作要领：

两脚前后开立，后脚脚跟稍微离地，两膝微屈，重心落在两脚中间偏后，两臂屈肘于头上，身体后仰（尽力成满弓），然后两脚用力蹬伸，收腹和甩臂将球向前上方抛出。

重点：用力顺序

难点：上下肢协调用力

组织：

要求：有组织，有纪律，注意安全学生。认真听讲，掌握正确的持球动作。

教法：

1.

教师讲解并示范双手头上前抛实心球动作要领

2.

组织学生进行徒手练习

3.

组织学生进行持球做坐着和跪地抛球练习。

4.

组织学生进行原地双手头上前抛实心球。

5.

教师巡回指导，并纠正错误。

6.

请学生点评坐着和站立练习的区别，并让其体会全身用力的重要性。

学法：

1.

听讲解看示范，了解双手头上向前抛实心球的动作要领

2.

跟教师进行双手头上向前抛实心球的徒手练习

3.

持球做前抛实心球练习

4.

个别学生展示，与教师一起点评。

要求：

看清示范，理解动作，思想集中，注意安全

结束

部分

场地

器材

二．游戏：“搬运工”

游戏规则：将学生分为4组，每组10人，每组分别站在1,2.3.4位置。每组前面有一个圆为本方放置球的区域。教师发令后，每组排头按指标跑向对方区域，将球拿到本方区域。进行一段时间后，比比看哪组区域内的球多。最少一方需要到大圆中心做深蹲跳10个。

1.

放松操

组织：

4.

1.

3.

2. 教法：

1.

教师讲解游戏活动的规则和要求

2.

组织学生进行“搬运工”游戏

学法：

1.

听清游戏的规则和要求

2.

进行游戏，安全第一

要求：遵循规则，积极进取

练习 25%--30% 密度

2.

学生讲感受，教师点评本课

3.

整理场地和器材

4.

下课

田径场

自制纸团40个