5.双手持轻物掷远与游戏优秀公开课教案

体育课时计划

第

周

课次

授课时间：

教教重点：掌握蹬地展体，协调用力和出手1、学习双手头上向前投掷轻物

材材点的控制。

重内

2、游戏：贴膏药

难容

难点：投掷距离。

点

本1、通过学习使80%的学生可以独立完成动本运动参与

√

课课作方法，并能够达到一定距离。

运动技能

√

教2、通过学习体验，发展身体的力量素质和重

点

身体健康

学协调性。

目3、提高学生注意力和体育课堂规范意识，领

心理健康

域

标

培养学生体育运动的精神。

社会适应

时教学内容与要求

教与学方法、措施

间

3一、课堂常规：

分

1、体育委员组织学生集合，清点人数并钟

报告老师；

2、师生问好，宣布本课主要内容；

3、检查学生着装；

4、安排见习生；

5、强调课堂安全。

要求：集合做到“快、静、齐”

精神饱满，注意力集中。

7二、热身准备活动部分

分

1、热身慢跑

钟

（1）教师讲解慢跑方法及要求；

（2）体育委员带队绕操场慢跑；

（3）教师观察慢跑情况，及时鼓励和提醒学生注意队形。

要求：安静；整齐。

2、简单徒手操的学习

（1）教师语言激励，集中学生的注意力。

（2）教师讲解示范动作方法，学生模仿

练习。

①头部运动

②扩胸运动

③体转运动

④体侧运动

⑤腹背运动

⑥跳跃运动

要求：集中注意力，认真听讲。

次预计问题与

数

处理方法

1 预计问题：学生在

集合过程中不整齐

不安静、不迅速。

处理方法：教师语

言提示，安排班干

部进行互相提醒。

1

4预计问题：学生在×练习中注意力不集8 中，动作不到位。

处理方法：教师语

言提示，讲解准备

活动的重要性。

组织形式

场地布置

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

△

×-男生〇-女生△-老师

× × × × ×

× × × × ×

〇 〇 〇 〇 〇

〇 〇 〇 〇 〇

△

15分

钟

12分

钟

3分

钟

三、主教材：学习双手头上向前投掷轻物。

1、语言引导，激发学生学习兴趣；

2、教师讲解示范动作方法：

持轻物的方法：双手五指自然分开抓握轻物侧后方，掌心空出。

投掷方法：两脚前后开立，两手持轻物屈肘于后脑勺，肘关节向前，上体稍后仰，眼看投掷前上方；然后用力蹬地、收腹，两臂同时用力挥臂向前上方抛出，注意轻物的出手点。

3、教师用坐姿、跪姿和站姿先后示范双手投掷垒球、气排球和足球，学生观摩；

4、徒手领做动作方法，学生模仿练习；

5、组织学生用三种姿势练习各种轻物的投掷，教师口令指挥；教师指导，发现问题及时纠正；

6、游戏：投过小河

7、强调安全练习。

要求：认真听讲，动作到位。

四、游戏：贴膏药

1、游戏方法：组织学生如图所示站位，首先请两位学生开始追逐，被追的学生可以随便找一组，在该组的前面迅速站好后，该组最后一名学生应立即跑出，若被抓住，两人进行交换依次进行。教师需要规定跑动区域。

2、教师语言激励，讲解游戏方法、规则和要求，并示范游戏方法。

3、将学生合理分组，在教师的指导下组织学生进行游戏。

4、巡回指导，发现问题及时纠正。

5、强调注意安全。

五、课后小结

1、对本次课的学习效果进行简单的评价。

2、教师进行表扬和鼓励。

3、师生再见，归还场地器材

4

×

8

若

干

预计问题：学生在

游戏过程中过于兴

奋，组与组的间隔

距离不够易碰闯。

处理方法：教师语

言提示，并不断提

醒学生注意跑动距

离。

1

同上

× × × × × × × ×

△

〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇

OOXX OOXX OOXX OOXX

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

△

场地1/4 田径场 口哨 1 个

器垒球12个 气排球12个 足球12个

材

负平均心率

荷练习密度

预心理负荷

计

120次/分

35% 小

课后

小结