1.武术健身操《旭日东升》第一~三节公开课教案

武术健身操《旭日东升》第一、二节

潆溪乡安宁小学

曾昌武

一、教材分析: 武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。

二、学情分析: 1、小学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。但兴趣迁延较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较差。

2、学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

三、教学目标: 让学生能初步领悟到中华武术有一个源远流长、博大精深的体系，包含着丰富的文化底蕴；培养学生武术爱好。掌握好本次课内容

四、教学重难点：

重点:

掌握手型、歩型及路线的变化。

难点:

动作连贯、协调，一气呵成

五、教法设想：

1、

示范与讲解相结合

①、完整示范后再进行讲解，对于重点环节可以补充示范或边讲解边示范。

②、讲解时注意语言简练，表达生动，比喻形象，注意启发学生的思维。

2、

采用串联教学法

依据：在练习过程中使身体一直出于“动”的状态中，这样有利于动作的流畅，有利于学生的学习和锻炼，达到一定的锻炼目的。

六、教学流程：

课题

武术操第一节侧展运动 课型

室外

授课班级

1班

授课教师

曾昌武

授课日期

4月27日

知识与技能

能够按节拍连贯做出完整动作

教学目标

过程与方法

通过练习发展学生的力量

灵敏

协调等身体素质

情感态度与价值观

教学重点

教学难点

在练习过程中乐于学习展示自我，体验合作与成功的乐趣，提高体育兴趣，培养团队协作精神

掌握手型、歩型及路线的变化

动作连贯、协调，一气呵成

器材

音乐播放器

教师活动

一、准备部分

1、课堂常规：

检查服装，宣布课的内容和任务及安全知识讲解。

组织：

学生活动

要求：学生认真参与。

教师活动

学生活动

2、慢跑小范围活动热身

3、徒手操

1、头部运动

2、扩胸运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、腰部活动

6、膝关节活动

7、活动手脚腕

组织：

★

、要求：热身体会跳跃动作。

活动充分

组织：× × × ×

二、基本部分：

抱拳礼动作要领

并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。

右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

× × × ×

× × × ×

× × × ×

●

教学：讲解示范→练习→纠正→练习。

要求：按照老师的要求进行练习

注意力集中

回忆动作

精神饱满

组织：× × × ×

武术操第一节起势（4×8拍）动作

第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾

5—8拍:并步按掌

第二个八拍：1—4拍:抱拳右盼

5—8拍:并步按掌

第三个八拍：1—2拍:抱拳左顾

3—4拍:并步按掌

5—6拍:抱拳右盼

7—8拍:并步按掌

第四个八拍：1—4拍:托掌上举

5—6拍:并步对拳

7—8拍:并步抱拳

× × × ×

× × × ×

× × × ×

● 要求：

注意力集中

注意动作

第二节：抻拉运动（4×8拍）动作

第一个八拍：1—2拍:开步双击

3—4拍:双掌前砍

5—6拍:勾手左顾

第二个八拍同第一个八拍动作相反

第三个八拍同第一个八拍

第四个八拍同第二个八拍

观察动作连贯

用心体会动作特点及记忆

分清楚左右动作及方向

7—8拍:并步抱拳 教学活动

学生活动

二、游戏：

跑、跳接力

方法：全体学生成四路纵队立于起跑线后，教师发令后每队第一名同学单脚跳向终点，到达终点后，加速跑回来，与第二位同学拍手，第二位同学开始单脚跳，以此类推，完成游戏。

三．结束部分

整理放松：

1.音乐放松

2.教师课堂总结。

3布置作业，

组织 ××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

要求：认真对待游戏

注意力集中

组织：××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

教法：听音乐共同进行放松练习随教师做放松操。

要求：放松充分、调整呼吸

运动运动量：适中

量及运动密度：45% 密度

学生活泼好动，在整节课的基础部分表现不错，但在游戏部分兴奋度教学过高失控，情绪高涨后思想不集中，注意力转移，应按学生心理特点备反思

课。整节课思路乱，需在授课中注意留心思考出现的问题，保证下次上课学生可以有趣味的上课。