多种形式的原地跳跃方法和游戏教案教学设计

快乐跳绳体育与健康课教案

学校：襄阳市第二十七中学

班级：二年级(1)班

日期：2018年4月26日

人数：40人

教师：杨晶晶

1.复习基本双脚跳绳动作

主要教材

2.学习双人花样跳绳动作

1.

认知目标：通过学习使学生了解跳绳的各种用法，体会多种跳绳的方法，培养创新意识。

教学目标

2.

技能目标：通过复习，98%的学生能够基本掌握双脚基本跳绳动作；通过学习，70%的学生能够学会单绳双人交换跳绳动作，并能自主创新出一种以上的双人跳绳方法。

3.

情感目标：通过游戏和不同的跳绳练习手段，激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能够在活动中展示自我，快乐锻炼。

重

点

难

点

课的部分

与时间

（分、秒）

两人配合默契，动作协调流畅

手脚协调配合

组织教法和学练法

课的内容

教师活动

一、课堂常规

1.体委整队，报告人数。

2.师生问好。

3.宣布本课内容。

4.检查着装，危险物品。

5.强调纪律安全。

二、热身活动

绕羽毛球场地慢跑

蛇形跑——环形跑

三、游戏——抓尾巴

游戏方法:学生两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端尾巴，想方设法保护自己的尾巴，另一人使劲去抓，直至抓到对方的尾巴。两人轮流进行。

游戏注意事项：

（1）注意安全，在规定的圆圈内活动。

（2）游戏开始前进行安全教育，教师起点处注意学生的安全。

四、关节活动

做振臂运动（向后2×8，左右各1×8拍）、手臂上举腰部大回环（4×8拍）、膝关节运动（上下2×8拍，绕环2×8拍）、踝腕关节运动（4×8拍）

教法

提示法:提示学生把跳绳系紧。

组织

学生两两分组，由密集队形散开，到达指定圆圈内游戏，过程中不得出圈。

教法

1.讲解示范法：先讲解规则，后随机选取一名同学，与之进行一次游戏的示范。

2. 提示法：

重点提示游戏安全问题，严格要求学生规范进行游戏。

要求

1.

比赛前检查场地，排除安全隐患，保证游戏在安全的环境下完成。

2.

分组公平公正，讲解言简意赅，示范生动形象。

3.学生游戏过程中时刻注意学生比赛情况，给予鼓励性、激发性、肯定性的语言。

4.时刻提醒学生，注意安全。

组织

教法

讲解示范法：教师利用口令提示动作，并做镜面示范。

要求

动作准确、口令提示及时。

组织：教师组织，四列横队集合，教师向学生问好。

教法

2.提示法：教师强调本课注意事项及安全问题。

要求

教师用激励性语言激发学生的运动热情。

学法

1.体委整队、报数。

2.向教师问好。

3.听教师宣布本课任务。

要求

1.

集合快、静、齐。

2.

认真听教师宣布课堂内容。

队形

1.慢跑队形：(图二)

2.游戏队形：（图三）

学法

1.认真听教师讲解游戏规则。

2.与同伴积极游戏，充分热身。

要求

1.遵守游戏规则。

2.跑动中注意安全。

队形：同图三

学法：跟着老师的口令，主动去模仿老师的动作。

要求：认真活动各关节，避免运动损伤

3.5min

2min

3min

2.5min

1.讲解法：教师简要讲解本课内容及任务。

队形（图一）

学生活动

各项内容时

练习

间（min·s）

次数

准

备

部

分

各4*8拍

绳操：双手持绳（折合两次）教师合理组织学生跟随老师练习。

课的部分

与时间

（分、秒）

组

织

教

法

和

学

练

法

课的内容

教

师

活

动

复习原地双脚跳绳基本动作

一、自由跳绳（1min）

二、计时一分钟跳绳测试

三、放松练习

请你跟我拍拍肩、请你跟我甩甩手

请你跟我拍拍腿、请你跟我抖抖脚

学习单绳双人交替花样跳绳动作

一、引入（讲故事）

二、学生自由创编，教师选组展示

三、讲解单绳双人交替花样跳绳动作技术动作要领，并示范动作。

1．预备动作：两人并排同方向站立，两人的外侧手持绳，一人站在绳的里边，另一人站在绳的外边。确定一人喊口令。

2.动作方法

组织:学生按游戏时的队形进行练习，圈内两人间距1.5米。

教法

提示法:学生自由练习时，提示动作要领。

口令法:一分钟测试开始、结束口令及时干脆。

组织

按四列横队呈密集队形集合，教师在前面全班学生视野范围内讲解；

教法

讲解法:讲故事语言生动形象，引发学法

学

生

活

动

各项内容时间

练习次数

基

本

部

分

口令喊起后，两人同时连续摇绳，绳里、学生思考。

绳外的人交替跳绳。动作协调，流畅连贯。

讲解示范法

四、练习双人花样跳绳并纠错

1、固定双人跳

两人一起跳（一起跳10次，大声喊出来）

2、固定单人跳两人摇绳一人跳

（每人跳10次，大声喊出来）

3、双人交换跳

（一共跳10次，大声喊出来）

4、双人连续交换跳

（一共跳10次，大声喊出来）

易犯错误:手脚配合不协调

纠正方法:徒手动作练习。

五、榜样展示

鼓励学生形成正确的技术动作

一、拉伸放松

放松操

二、课堂小结

三、师生再见

回收器材

教法

组织学生有节奏的拉伸放松。

要求

节奏舒缓，引导动作准确。

小结：简单小结学生表现，采用赞扬的话语激励学生养成终生锻炼的习惯。

要求1.语言清晰，简明扼要。

2.与学生再见，组织学生回收器材，让学生养成爱护公物的好习惯。

提示法：个别同学出现简单的错误动作时，通过提示纠正动作。

纠错法：观察学生练习，及时帮助学生纠错，集体性错误集合纠正。

委婉，及时，准确。

要求

1.讲解言简意赅，示范生动形象，动作准确到位。

2.提示学生注意安全，练习时巡视学生，防止意外发生。3.及时纠错

3min 1.根据老师提示，调整跳绳动

作，在加快速度的基础上减少

失误次数。

2.测试时，注意力集中，认真，

努力发挥自己的最佳状态。

队形

讲解队形：同图一

创编队形：同图三

展示队形：同图一

23min

队形

1.讲解示范队形：同图一

2.练习队形：同图三

学法

1.认真听讲，观察老师的示范

动作。

2.按照老师的要求，练习动

作，体会动作。

要求

1.遵守课堂秩序，积极练习。

2.练习时注意安全，不干扰他

人。

3min 结

束

部

分

脉

队形同（图三）

学法：

看老师示范，随老师一同进行拉伸运动，缓解身体疲劳。

要求：

体态优美，动作舒展大方。

队形同（图一）

学法：听教师小结，结合自身的情况，自我评价。

各4*8拍

预计生理负荷与练习密度

心率次/min160140场地器材

全课平均心率

课中最高心率

100-105 次/min 135-140 次/min 50%-60% 哨子1个

篮球场一片

跳绳41根

秒表1个

课后小结

搏

曲

线

安

全

措

施

120100806040200心率次/min全课练习密度

01020304050

基本部分

练习密度

60%-70% 课前检查场地器材，课上督促学生注意安全。