4、障碍跑公开课教学设计模版

快速运动与避险逃生

授课教师：孙燕燕

1、知识与技能目标：熟练掌握各种快速运动的动作技能，提高学生快速运动的能力。

2、过程与方法目标：通过模拟练习，让学生体验运动的乐趣，逐步养成积极参与体育运动的习惯。

3、情感态度与价值观目标：使学生学会正确运用各种快速运动技能来应对突发事件，提高自我保护意识，培养学生团队协作精神。

1、快速运动

教学

（越、爬、绕、跑）

内容

2、避险逃生

（逃生自救、互救）

教

学

目

标

教学

重点：掌握四种形式快速运动的技术动作

重

难点

难点：通过增大步幅和加快步频提高快速运动的能力

教学

程序

教学内容

教学过程及方法

练习

时间

组织与场地安排

集合整队示意图

××××××××××

××××××××××

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ▲

10’

常

规

和

热

身

1、

集合整队，师生问好。

2、

明确目标要求，安排1、

集合、整队，清点好见习生。

人数，报告出席情况。

3 教师讲解游戏方法，组要求：精神饱满，集合织游戏练习，语言提示指快静齐。

出学生游戏中不规范动2、

宣布上课内容和目作。

标。

4、

学生在教师组织下认3、

游戏——喊数抱团。

真完成游戏练习。

要求：机智灵活，团结5、

评议练习效果。

互助。

提示：游戏时女生跑内圈，男生跑外圈。

游戏练习示意图（图1）

队形：半圆两列横队

学

习

与

提

高

一、快速跑

多种方式的快速移动

1、直立快速跑

2、低姿势快跑

3、匍匐前进

4、越过障碍

重点：加强直立快跑的步幅练习和低姿势快跑的步频练习。

要求：严格按照教师要求进行练习，同时联想1、

教师示范动作并讲解练习内容。

2、

教师讲解在什么险情下会用这些方式快速移动

3、

学生在教师的指挥下认真完成练习。

4、学生自主探讨怎样改进动作方法可以加快移动速度。

5、教师根据学生建议口令指挥练习。

1 20’

相关场景。

6、

评议练习效果。

提示：积极思考，主动回答问题。

1、

教师讲解并示范逃生自救跑。

2、

教师引导学生根据情景自主练习

3、

学生在小组长带领下，听口令分组练习。

4、

教师巡回指导，创造改变练习情景。

5、

学生展示与师生互评。

二、逃生自救跑

1、模拟火灾场景。

（发生火灾时逃生方法）

要求：积极参与，相互配合，相互鼓励。

三、逃生互救跑比赛

规则：比赛开始，分为四支队伍，每位队员依次穿过障碍并迅速返回起点，与下一名同学击掌，回到队尾，依次进行最后一组同学完成练习，比赛结束，以最先全部到达终点的队伍获胜。

要求：遵守规则，积极参与，勇争胜利。

1、放松练习。

瑜伽拉伸练习

2、讲评学练情况。

3、师生道别，下课。

4、课后上网查阅收集其他突发灾难的应变及逃生知识。

逃生路线（图2）

应

用

于

展

示

1、

以“火灾”互救场景为比赛内容，讲解比赛规则，示范方法，提出要求

。

2、将学生分四队进行比赛。

3、

组织学生观察比赛并评价比赛结果。

4、

教师评价比赛情况。

10’

比赛示意图同图2

放

松

与

讲

评

1、教师讲解放松方法。

2、学生做放松练习。

3、评价课的完成情况。

4、完成课后作业。

5、师生再见，归还器材。

5’

运动

密度

35%~38% 场地

小垫子4个，大体操垫器材

4床，标志杆8个

运

动

预计平均心率：负

荷

120—125次/分

2