5.跪撑爬行与游戏教案和课堂实录

水平一

体育游戏

——教学设计

学

校：泉州市丰泽区第一中心小学

授课教师：张梅鸿

指导教师：

范小妹

庄春玲

水平一

体育游戏——《障碍跑》教学设计

学校:泉州市丰泽区第一中心小学 授课教师：张梅鸿 指导教师：范小妹、庄春玲

一、指导思想

本教学设计以“健康第一”为指导思想，以增强学生学习兴趣和技能为学习目的，“寓教育于活动之中，寓趣味于教学之中”的总体设计思路，把教学过程情趣化，将学生化身为“蓝精灵”有机地融入到障碍跑教学的各环节之中，通过让学生充当“蓝精灵”，让学生体验过障碍运动的乐趣，并在“寻找宝藏”过程中不知不觉地掌握通过各种障碍的技能技巧。让学生在练习过程中带着目标去体验—进行交流—再体验—总结—获得知识。

二、教材分析：

障碍跑是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同的障碍物的运动。途中采用爬、钻、踏、跨、绕、跑等方法通过各种不同障碍物，是一项日常生活中实用性较强的技能。障碍跑能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质和肌肉力量；改善学生的心肺功能，培养学生克服心理障碍，勇敢顽强的精神；增强学生的自信心。障碍跑的距离和内容、数量以及障碍物的难度是根据水平一（二年级）学生的身心特点做适当调整，练习中可只向学生提出快速、安全通过障碍物的要求，满足水平一学生身心健康发展的需求，树立终身体育的意识。

三、学情分析

小学二年级的学生，他们具有好模仿、爱听表扬、好玩好动、注意力集中时间不长等特点，同时也有着好展示、乐于帮助别人的特点。因此，在过障碍跑学习过程中，我都是以学生喜欢的游戏方式来进行教学活动，利用项目的不断变换开展教学，激发学生的学习兴趣。同时我还以竞赛的形式，培养学生的竞争意识和积极进取的精神，从而掌握障碍跑的知识与技术方法。

四、根据教材和水平一学生身心发展的特点，本课的教学目标为：

1、认知与技能目标：使学生了解障碍跑运动的锻炼价值；初步掌握过各种障碍的动作技术。

2、体能与健康目标：发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标：通过障碍跑练习，培养学生勇敢、顽强和团结互助的良好品质。

五、教学程序

（一）开始热身部分

1、班体委集合整队，报告人数，教师宣布课的内容、目标，检查服装，安排见习生。

2、创设情景

勇敢的蓝精灵过障碍寻宝

（1）随着音乐蓝精灵们跟着老师一起进行热身操练习，让学生充分活动，防止关节、韧带受伤。

（2）小组合作寻找宝藏图，讨论过障碍的方法

（二）学习提高部分

1、体验情景——学习过障碍的方法，通过（钻过山洞—踏石过河—跨过山丘—绕过丛林）将所挑选的障碍物在指定位置进行摆设，根据藏宝图上的提示的方法跟动作要领进行学习通过障碍物。

2、畅玩情景

游戏1 挑战过两个障碍比赛

游戏2勇闯障碍寻宝

3、交流感受，教师点评。 （三）整理恢复部分

1、采用意境利用“找朋友歌曲”进行充分放松练习，让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松。

2、教师小结，回顾本课学习情况，肯定好的一面，提出存在的问题，并采取改进措施。

六、教学效果预计

1、预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的障碍跑动作技术；

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率155次/分左右，平均心率125次/分左右，练习密度为40%左右。学生获得适宜的运动负荷，有效的增强体质，并有利于知识技能的提高，以及良好锻炼习惯的养成。

七、场地器材：篮球场、栏架10个、大海绵垫5块、小海绵垫10块、敏捷梯5套、标志物25个

水平一《障碍跑》课时计划

教师：张梅鸿

班级：二年班

人数：50人

课次：第一课时

时间：2017.10. 教学内容

教学

目标

课的结构

障碍跑

重点：掌握爬、踏、跨、绕等过障碍物的动作技术。

难点：不同的障碍物用不同的方法通过。

1、认知与技能目标：使学生了解障碍跑运动的锻炼价值；初步掌握障碍跑的动作技术。

2、体能与健康目标：学生的速度、肌肉力量、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。

3、情感目标：通过障碍跑练习，培养学生勇敢、果断和团结互助的良好品质。

教学内容

一、创设情景，导入主题

1、课堂常规

2、创设情景（勇敢的蓝精灵寻宝）

3、宣布课的内容。

二、感受情景、快乐自主

（一）小精灵动感操

1、集合整队，检查人数，师生问好。

2、队形如图（1）：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

图1 3、要求：集合快、静、齐，注意力集中。

1、组织教学：教师带领学生随着音乐节奏一起做动力操。

2、组织队形：如图2

×

×

× × ×→海绵垫

×

×

× 图2

3、

要求：动作协调到位。

1、组织教学：学生以小组合作的方式寻找教师藏好的藏宝图（过障碍方法图）。

2、组织队形：如图2 3、要求：合作完成，积极讨论。

教学活动方式与组织措施

次数、时间

5-6分钟

3-4分钟

开

始

热

身

部

分

第一节：头部运动

第二节：肩部运动

第三节：膝关节运动

第四节：扩胸体转运动

第五节：压腿运动

第六节：腕踝关节运动

（二）小游戏

合作探索藏宝图。

一、体验情景，快乐学习

动作要领：身体俯卧在垫子上，两臂屈肘，用手臂和手肘支撑身体向前移动，双膝协调用力，在海绵垫上爬行。

动作要领：身体稍前倾，两臂

（1）学生自主学习，体验过障碍。

（2）教师讲解示范。

（3）学生进行练习。

（4）学生展示。

障碍

物摆

设区

12-14分钟

10-12分钟

障碍一：钻过山洞（匍匐前进）

1、

组织教学： 障碍二：踏石过河(半高抬腿) 2、组织队形：如图3。

自然摆臂，大腿抬起成45度，

成半高抬腿的程度，支撑腿蹬直。

障碍三：跨过山丘

动作要领：单脚起跳，摆动腿高抬向前跨步。

障碍四：绕过丛林

动作要领：降低重心，外侧脚的脚内侧着地，改变跑的方基本

部分

向。

二、畅玩情景，勇于夺宝

游戏一：过两个障碍比赛

听到教师口令后，各组排头队员快速通过障碍物后直线返回，与下一名队员击掌后站在本排队尾，以此类推，以最快完成的队获胜。

二、游戏二：勇闯障碍寻宝

×

×

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图3 3、要求：勇敢通过每个障碍，注意安全。

1、组织教学：

（2）学生根据所学的动作通过障碍物进行接力比赛。

2、组织队形：如图3

游戏方法：学生成四路纵队，（1）教师讲解游戏方法和规则。

3、学习要求：遵守游戏规则，并注意安全。

游戏方法：学生成四路纵队，1、组织教法：

听到教师口令后，按爬、踏、（1）教师讲解游戏方法和规则。

跨、绕的方法过障碍物后直线跑回与下一个学生击掌，进行接力比赛，以最快完成的队获胜。

（2）学生进行接力比赛。

2、组织队形：如图3 3、学习要求：遵守游戏规则，并注意安全。

三、

享受情景，快乐放松

1、找朋友放松操

2、教师小结

结束

部分

1、组织教学：

（1）师生互动，随着音乐一起放松。

（2）师生、生生互评。

（3）收拾器材，师生再见。

2、组织队形：如图1。

3、要求：

（1）放松身心、心情愉悦。

（2）自互评，提出今后努力方向。

5-6分钟

场地

器材

篮球场、栏架10个、大海绵垫5块、小海绵垫10块、敏捷梯5套、标志物25个

课

后

反

思

预计

运动

练习密度：40%左右

平均心率：120次/分左右

负荷

最高心率：145次/分左右