4.原地两脚依次跳长绳教学实录与评析

花样跳绳教学设计

一、指导思想

本节课是遵循《体育与健康课程标准》的基本理念，以学生的“健康第一”为指导思想，结合学生实际认知水平，教学以体验观察、启发思维、合作互动为教学方式，以激发学生的学习兴趣为目标进行教学设计。课堂上注重学生摇绳与口令相结合的节奏变化，提高摇绳与脚步变化的组合练***，力求每个学生在并脚单摇的基础上有不同的花样变化，通过花样跳绳的教学发展学生自主探究能力，提高学生合作能力。

二、教材分析

本课是以“花样跳绳”为教材，在原有单摇的基础上，穿插三种脚步变化的方式，使跳绳变得多样化，趣味化。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。在花样跳绳的过程中，学生通过模仿—实践—思考—创新，主动探究，在锻炼身体的同时，会发现问题，解决问题，同时发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧和协调性等身体素质。

三、学情分析

本次课的授课对象是小学一年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对跳绳初步了解。在教学中针对学生的心理生理特点，内容安排由简到难，在课堂上为学生创设活动的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在观察思考中得到启示。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，让学生感受成功。

四、教学内容

花样跳绳：开合跳，勾脚尖前点地跳，脚尖侧点地跳

五、教学重点难点

重点：摇绳与跳绳脚步的配合要一致

难点：脚步变化同时身体重心保持平衡。

六、教学方法

1

整堂课以跳绳贯穿始末，采用讲解、示范、启发等方法，运用分解练习、完整练习、组合动作完整练习等方式，让学生在教师的引导下有步骤、有计划的进行练习，充分挖掘学生的潜在能力，体现学生的主体地位，在轻松的教学氛围中达到活跃身心，增强体质，体现“自主学习、合作学习、探究学习”的能力。

七、教学过程

课堂常规——队列队形——热身运动——花样跳绳学习——趣味游戏——身体素质练习——放松（拉伸操）——小结评价——下课

2

《体育与健康》水平一 花样跳绳教案

时间2017年5月11日星期四 班级：一（4）班 任教老师：吴义旭

1运动认知目标：通过本次课的学习，使

教

98%的学生认识了解花样跳的方法。

场

学

2运动技能目标：通过本次课，60％以上地篮球场，41条短绳，绳梯4条，标目

的学生能够基本掌握开合跳的要领方法并器志碟8个

标

能完成动作，培养学生的节奏跳和身体协材

调能力。

3运动情感目标：体验练习过程中欢愉的感情，在小组学习的过程中培养学生的组织协调的能力和团结协作的精神。

教学

1、花样跳绳：开合跳，勾脚尖前点地跳，脚尖侧点地跳

内容

2、课课练：身体素质训练

重点

重点：摇绳与跳绳脚步的配合要一致

难点

难点：脚步变化同时身体重心保持平衡

教学过课堂常规——队列队形——热身运动——花样跳绳学习：开合跳，勾脚尖前点地程

跳，脚尖侧点地跳——趣味游戏（接力跳绳）——身体素质练习——放松（拉伸操）——小结评价——下课

顺时达成目标

学习内容

教师活动

组织与方法

序

间

一、课堂常规：

教师宣布本☆☆☆☆☆☆☆☆

一、培养良好的组织1、体委整队

课的内容与☆☆☆☆☆☆☆☆

纪律性，营造小学生2、师生问好

要求。

☆☆☆☆☆☆☆☆

朝气蓬勃的精神面3、介绍课的内容

☆☆☆☆☆☆☆☆

开

貌。

和任务。

△

始10

4、安排见习生

快、静、齐精神饱满，服部分二、热身活动、避免二、体委带热身

装符合上课要求，注意力分

钟

不必要的损伤

活动

教师带领学集中。

生一起做热

身运动，语

三、充分活动各关三、以绳为道具言提示，动充分活动各关节，注意安

节，达到热身目的，的热身运动

作示范。

全。

同时使学生的身体快

速兴奋起来

3

基本部分

4 分钟

通过绳做圆圈。徒手练习脚步的步伐，开合跳，勾脚尖点地跳，脚尖侧点地跳，分别跳进绳圈内外，简易跳法。

三种花样跳绳的步伐练习，分解练习，巩固步伐的技术动作。

1教师讲解示范，语言提示。

2哨音控制学生的动作步伐。

3讲解摇绳与起跳结合的时机

1、示范讲解动作要领。

2、巡回指导，语言激励。

3、及时纠正错误动作。

1、组织学生进行课课练。

2教师示范指导。

3、及时纠正错误动作。

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

△

学生认真听讲仔细观察，进行练习。

14 分钟

通过分解与完整练习方法让学生掌握三种花样跳绳。

分组练习法，三人一小组进行练习，自测自评。

通过游戏巩固学习内容，发展学生运动中的花样动作。

1、课课练：绳梯开合跳的练习，锻炼下肢力量。身体协调性。

2、腰腹力量的练习

1、完整的花样练习：开合跳，勾脚尖点地跳，脚尖侧点地跳。

2、分组练习巩固

3、游戏接力提高水平技术

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆ △ ☆

☆ ☆

☆☆☆☆☆☆☆

相互观察，纠正动作，积极参与，注意安全。

7 分钟

体能训练

下肢力量的绳梯开合跳。

腰腹力量的仰卧提腿

☆☆☆☆ ☆☆☆☆

☆☆☆☆ ☆☆☆☆

△

☆☆☆☆ ☆☆☆☆

☆☆☆☆ ☆☆☆☆

1、小组长带领下进行练习。

2、自主学习和合作学习。

3、相互观察，纠正动作，积极参与，注意安全。

4、小组进行教学比赛。

结束部分

5 分钟

1、学生做放松整理运动。

2、养成运动后做放松整理运动的良好习惯。

3、师生相互反馈。

1、放松运动

2、小结本课情况。

3、拉伸运动

1、带领学

生做拉伸放1、集体放松。

松练习。

2、学生自评

2、小结本课。

3、布置收器材

预计练习密度：50±5% 运动负

荷预计

平均心率125--135次/分

4