5.双手持轻物掷远与游戏第二课时教案

教1、 手持轻物掷远（沙包）

材内容

教1、 使同学们初步掌握合理的投掷动作，发展灵敏协调的能力。

学目标

教学会肩上屈肘，自下而上的用力与自然挥臂的方法。

学重点

结时教学内容

构

间

数

一 1、 上课铃响， 运动量

次间

一、组织队形

?????? ?????? ?????? ?????? 要求：站队“快静齐”

k步伐整齐、口令统一

l在练习时注意安全，不要拥挤，以免受伤。

1、 教师讲解游戏规则，引导学生练习。

2、 教师带领学生做徒手操。

时组织教法与要求

2、 通过游戏培养同学们诚实守信的优良品质，体验挫折和成功的喜悦。

2、 游戏：春播秋收。

体育委员整队报告该2 班的应实到人数。

2、 宣布本课的 教学内容与目标。

3、 检查服装及危险的物品。

1、 学生做小游二 戏《找朋友》、《踩 影子》游戏。

5 2、 拍手操

j上肢运动

k体转运动

l踢腿运动

m腹背运动

n跳跃运动

手持轻物掷远 r2 r2 r2 r2 r2 2-3 6-3 4 要求：同学们活动充分、认真，以免在运动中受伤。

组织队形：

?????? ?????? ?????? ?????? 1、 原地让学生大胆尝试，小组利用不同的方法练习（模仿）。 小组讨论。

2、 学生练习，（不同方法投三 8 （沙包）

j讨论：怎样才能1掷的远？

k身体侧向掷远

要领：先身体侧 远）。

4 3、 要求：按照顺序统一投掷，统一捡拾沙包，以免出现被伤的危险。

4、 小组总结，学生展示。

5、 教师集体讲解正确的方 法，并演示。

6、 学生尝试用教师的方法进 行练习。

7、 找练习较好的学生进行展5 示。

8、 再次练习，看看哪一组击 中目标的数量多。

?????? 向，两腿左右开立，8 手持沙包屈肘后仰，蹬地收腹，转身快速

挥臂。

l看谁能击中目 5-6 9 ?????? ?????? ?????? ? ? 9、教师讲评

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1、 教师讲解游戏规则，学生认真听方法和规则。

2、 找学生示范，弄清规则方法。

3、 学生进行游戏。教师指挥练习。

要求：一定要把沙包种入坑中。

4、 教师讲评。

标。

游戏：春播秋收四 0 1规则：

子种入坑中，返回后 击打第二个同学的手掌，然后第二个同学 才能去种。等全部种 完后，再去一个一个 收回来，放在圆圈里。

第一个同学把种 1、 学生总结。

2、 教师总结。

1、 放松活动， 平均心率80-110/次

练习强度：4 盲人绕圈。

2、 收器材。

3、 教师小结。

五 4、 下课：师生 互道再见。

4

C场地器材

沙包50个，

录音机1台，

呼啦圈8个。