3、小沙包掷远(或投准)课件配套优秀公开课教案设计

上海青浦区世界外国语学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

一年级

1 人数

组班形式

30 自然班

日期

周次

重点

难点

4月28日

11周

执教

课次

找到合适的出手方向

快速出手

谷沈静

4-3 1、投掷：上手持轻物掷准 4—3 2、综合游戏：“插秧” 1-1

学习

目标

1．进一步提高学生上手持轻物掷准动作方法，增强学生的上肢力量和判断力，促进身体协调能力。

2．学会

“插秧”游戏，提高学生敏捷性和全身协调能力。

4．激发学生对体育锻炼的兴趣，培养学生主动合作于同伴的意识。

运动负荷

教学内容

次数

课堂常规：

2．师生问好

3．宣布本课内容和目标

4．安排见习生

时间

强度

课时教与学的活动教与学的活动

（◎教法，◇学法，☆要求）

◎师生问好。

◎简述课的内容，提出课堂要求。

◎进行安全提示。

◇听清教师讲解，明确学习目标，内容和要求。☆静，齐，快

组织与队形

（●男○女△教师）

练习队形：

四列横队（如图）

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

△

序

间

一

2′

1．教师整队，清点人数

二

5

热身活动

1)

2)

3)

4)

5)

红色

蓝色

黄色

绿色

每人找一个颜色

2.热身操

1)

2)

抛球击掌

绕球练习

1 1 1 1 1

2

15

20″

20″

20″

20″

20″

60″

120″

中

中

的口令和手分开的手势后解散，并听老师的哨音慢跑；慢跑范围在四个标志桶围成的区间内。慢跑的过程中看教师的手势和口令寻找色彩。

◇边慢跑边听口令、哨音及看手势做出相应的动作。

◎引导学生，规定时间找不到的小朋友要◇遵守游戏规则

◎教师正面示范，进行慢速绕球热身练习

◇学生认真练习积极模仿。

◎教师正面示范，进行快速绕球热身练习

◇学生认真练习跟上节奏。

◎教师正面示范，抛球击掌练习。

◎教师语言激发学生的求胜欲。

◇学生认真练习挑战自己。

☆注意力集中，反应迅速。

散点

○

○

●

●

○

○

●

●

○

●

○

●

●

●

○

○

○

●

○

●

○

●

○

●

△

四列横队：同上

四列横队：同上

′

1. 热身跑——寻找色彩

◎讲解寻找色彩规则：当听到老师“解散”练习队形：

去维修（在场地外的标志桶做三个深蹲）。

●

●

○

○

三

1投掷：上手持轻物掷准

51．

徒手练习——“石′

头、剪刀、布”

5

中

右脚后，右手握拳准备。

◇学生认真观察，根据老师的讲解做好准备动作。

◎教师下达口令——“石头、剪刀、布！”

◇学生听口令，积极参与游戏。

练习队形：散点

○

○

●

●

○

○

●

●

●

●

○

○

△

○

●

○

●

○

●

○

●

●

●

○

○

30”

1)

“石头、剪刀、布”

练习

2)

“石头、剪刀、布”8 30”

小比拼

n1802．

两人投掷练习

次

″

3．

投掷练习——“青蛙

战士除害虫”

1)

投准篮板练习

n90″

次

2)

投准篮板计时赛

◎教师讲解准备动作：面向老师，左脚前，○

●

○

●

◎教师讲解比拼要求：1出手要迅速，不可以赖皮晚出2出手后，手是高高向前举起的，不可以让老师看不到你的手。

◎教师讲解比赛规则：输的坐下，出手速度慢的坐下，出手过低的也要坐下。坐下后盘腿坐继续游戏。

◇自觉遵守游戏规则

，积极参与。

◎教师引导学生学会互相鼓励。

◎教师讲解练习要求：两人一组，面对面进行相互投掷练习。

◎在连续完成4次成功投掷和接球练习，可以后退一下步，继续完成任务，以此类推。

◇学生认真练***声数出退后的步数

◎集合，分析为什么有的小朋友明明力气很大，却怎么也扔不到位呢？（出手方向不正确，力气再大也没有用。）

◎再次开始练习

练习队形：散点

●——○

●——●

○——○

○——●

○——●

○——●

△

○——●

○——●

●——○

○——○

●——○

●——●

○——●

○——●

90″

◎巡视，纠正，引导，鼓励。

◎

教师设置情境：你们每个人都是一位勇

敢的青蛙战士，而最近出现了两只巨大的

害虫，也就是你们看到的这两个篮球架，

你们愿意打倒害虫，为民除害吗？

◎讲解如何打倒害虫：将羽毛球瞄准篮板，

快速出手，砸到篮板的力度越大，害虫消

除得越快。

◎讲解计时赛：计时一分钟，大声数出砸

中的次数，次数最多的组获胜

☆结合准备姿势

，注意投掷方向练习。

四

1综合游戏：“插秧”

0′

2-3 150″

中

◎讲解游戏规则：从篮球场底线出发，将

“稻苗”插到标志盘的左侧，再返回底线，

排到最后一排。最后两名学生苗插晚了，

无效，看看哪些组稻苗是一直线的，并且

。。。。。。。。。

存活的最多。

。。。。。。。。。

◇学生认真听游戏规则，并遵守规则。

。。。。。。。。。

◎教师口令哨令组织学生进行游戏。

△

。。。。。。。。。

◇学生跑动迅速，积极投入。

。。。。。。。。。

◎教师带领学生放松

◎小结点评表扬和鼓励部分同学。

◇积极投入放松练习。

◇认真听讲点评

☆身心放松，认真听讲。

练习队形；

四列横队（如

图）

五

3

1 放松“原地踏步”

2小结点评

3师生再见4回收器材

1 60”

小

’

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

△

4个标志桶

场地器材

41标志盘

30个羽毛球

1.

检查场地的平整、器材的完好。

安全保障

2.

练习中时刻关注学生的动态，及时进行调整。

3.

课上提醒注意安全。

练习密度

预计

全课

38％

内容主题

中

34％

强度

课后小结