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二年级500米走跑交替前进小学刘健健内容主题学习目标课序1、500米走跑交替2、游戏重点难点走跑中要呼吸自然,动作协调,保持走跑的正确姿势体验距离与速度的关系,呼吸方法1、继续学习并脚跳短绳的动作,做到跳姿正确、动作自然增强上下肢力量,提高跳跃能力。2、沿地上所画直角左右转弯走的动作方法,做到动作正
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7.500米走跑交替与游戏教学内容
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关键词:7.500米走跑交替与游戏教学内容
正文
二年级500米走跑交替
前进小学
刘健健
内容
主题
学习
目标
课序
1、500米走跑交替
2、游戏
重点
难点
走跑中要呼吸自然,动作协调,保持走跑的正确姿势
体验距离与速度的关系,呼吸方法
1、继续学习并脚跳短绳的动作,做到跳姿正确、动作自然增强上下肢力量,提高跳跃能力。
2、沿地上所画直角左右转弯走的动作方法,做到动作正确,直角转弯后向前行进。
3、养成认真好学的良好品质,并能享受合作学练得乐趣。
教学
内容
运动负荷
次数
时间
强度
组织:
四列横队
一、集合整队、师生问好
二、宣布上课内容、安排见习生
三、慢跑三圈
1 3' 小
教法:教师提示学生站队要求并巡视指导。
要教法:教师讲解动作要领
要求:声音洪亮,有节奏感
一、准备活动
1.扩胸运动
2.振臂运动
3.体转运动
4.体侧运动
5、弓步压腿6、脚腕手
2'
一、耐久跑:500米跑走交替
动作要领:
走:
走时上体要正直;
挺胸抬头看前方;
两臂自然前后摆;
脚跟落地脚掌蹬。
跑:
2
大
30
中
小
教法:教师利用情景导入教学内容: 1、
教师提出问题,让
要求:学生认真聆听,积极思考 2、
教师组织学生按不
同的图形进行跑走交替3、
教师总结学生练习
情况并引导学生正确的呼吸方式
要求:呼吸自然,有节奏 4、
教师提示学生跑、
走的正确姿势
要求:姿
替的感觉
教法:
1、教师讲解并示范练习方法。
2、组织学生练习(每节4*8拍)。
散开
1、学生听讲并明确要求。
2、学生跟随教师集体练习。
学法:学生观察教师的手势站队。
学法:
考。
2、学生听口令练习。
组织:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
○
教法
学法
组织与队形
时间
求:站队时快、静、齐。
1、学生认真听讲并思准备部分
腕运动
7、膝绕环运动
1 一
二
三
四
五
学生带着问题去练习。
基本部分
1、
跑时上体稍前倾;
头正屈臂看前方;
自然跑动两臂摆;
呼吸自然脚掌蹬
重点:跑速适中、节奏好。
难点:上下肢协调配合,动作自然放松。
练习
要求:跑速适中 学生进一步体会跑走交势正确、动作自然放松
游戏:往返接力
课的结束
结束部分
1 集体放松
2 小结
3 下课
3
大
5、
教师再次组织学生
利用不同图形进行体会
1、学生认真听讲,牢记游戏规则与方法。
1、学生体会练习1次。
2、学生进行游戏2次。
散点
1 1'
小
安全
场地
器材
障碍物4个
接力棒4个
课后
小结
预计
保障
保证场地的整洁
练习中适时强调安全
练习时不冲撞
练习密度
全课
48%
内容主题
45%
强度
中
本节课学生活动量很大,达到了一定的运动效果。学生积极参与活动。
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