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二年级500米走跑交替前进小学刘健健内容主题学习目标课序1、500米走跑交替2、游戏重点难点走跑中要呼吸自然,动作协调,保持走跑的正确姿势体验距离与速度的关系,呼吸方法1、继续学习并脚跳短绳的动作,做到跳姿正确、动作自然增强上下肢力量,提高跳跃能力。2、沿地上所画直角左右转弯走的动作方法,做到动作正

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7.500米走跑交替与游戏教学内容

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7.500米走跑交替与游戏教学内容

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关键词:7.500米走跑交替与游戏教学内容

正文

二年级500米走跑交替

前进小学

刘健健

内容

主题

学习

目标

课序

1、500米走跑交替

2、游戏

重点

难点

走跑中要呼吸自然,动作协调,保持走跑的正确姿势

体验距离与速度的关系,呼吸方法

1、继续学习并脚跳短绳的动作,做到跳姿正确、动作自然增强上下肢力量,提高跳跃能力。

2、沿地上所画直角左右转弯走的动作方法,做到动作正确,直角转弯后向前行进。

3、养成认真好学的良好品质,并能享受合作学练得乐趣。

教学

内容

运动负荷

次数

时间

强度

组织:

四列横队

一、集合整队、师生问好

二、宣布上课内容、安排见习生

三、慢跑三圈

1 3' 小

教法:教师提示学生站队要求并巡视指导。

要教法:教师讲解动作要领

要求:声音洪亮,有节奏感

一、准备活动

1.扩胸运动

2.振臂运动

3.体转运动

4.体侧运动

5、弓步压腿6、脚腕手

2'

一、耐久跑:500米跑走交替

动作要领:

走:

走时上体要正直;

挺胸抬头看前方;

两臂自然前后摆;

脚跟落地脚掌蹬。

跑:

2

大

30

中

小

教法:教师利用情景导入教学内容: 1、

教师提出问题,让

要求:学生认真聆听,积极思考 2、

教师组织学生按不

同的图形进行跑走交替3、

教师总结学生练习

情况并引导学生正确的呼吸方式

要求:呼吸自然,有节奏 4、

教师提示学生跑、

走的正确姿势

要求:姿

替的感觉

教法:

1、教师讲解并示范练习方法。

2、组织学生练习(每节4*8拍)。

散开

1、学生听讲并明确要求。

2、学生跟随教师集体练习。

学法:学生观察教师的手势站队。

学法:

考。

2、学生听口令练习。

组织:

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

○

教法

学法

组织与队形

时间

求:站队时快、静、齐。

1、学生认真听讲并思准备部分

腕运动

7、膝绕环运动

1 一

二

三

四

五

学生带着问题去练习。

基本部分

1、

跑时上体稍前倾;

头正屈臂看前方;

自然跑动两臂摆;

呼吸自然脚掌蹬

重点:跑速适中、节奏好。

难点:上下肢协调配合,动作自然放松。

练习

要求:跑速适中 学生进一步体会跑走交势正确、动作自然放松

游戏:往返接力

课的结束

结束部分

1 集体放松

2 小结

3 下课

3

大

5、

教师再次组织学生

利用不同图形进行体会

1、学生认真听讲,牢记游戏规则与方法。

1、学生体会练习1次。

2、学生进行游戏2次。

散点

1 1'

小

安全

场地

器材

障碍物4个

接力棒4个

课后

小结

预计

保障

保证场地的整洁

练习中适时强调安全

练习时不冲撞

练习密度

全课

48%

内容主题

45%

强度

中

本节课学生活动量很大,达到了一定的运动效果。学生积极参与活动。

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