4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏含PPT的教学设计及点评

跳跃——单双脚跳

一、指导思想

本课根据新课程标准以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标通过游戏并让学生们在活动过程中既学会了单双脚跳的动作要领又培养了他们的主体意识和团结协作精神，本节课从学生的发展出发，通过小组学习、合作学习充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高了他们人际交往的能力。

二、教学分析

1、教学内容分析，跳跃性练习是人体通过下肢的支撑用力克服自身体重，向一定方向腾起的一种运动形式。它具有发力的突发性和高度的兴奋性等特点，练习速度快，肌肉紧张性大是体能训练用以发展快速力量和弹跳力的有效训练手段。本节课选取水平一阶段跳跃部分的内容，侧重发展学生腿部爆发力和小肌肉群的力量，通过学习让学生掌握单双脚跳并提高其灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。本课遵循跳跃练习顺序的一般原则由双脚跳练习过渡到单脚跳练习。

2、教学对象分析，一年级的学生在生长发育中骨骼、关节和韧带的发展大大落后于肌肉发展的生理特点所以我们要采用手段集中、强度小反复跳跃练习侧重发展他们的快速力量与小肌肉群的力量。

三、教学目标.

1、创设良好的学习环境激发学生体育活动兴趣培养学生主动参与活动的态度和行为。

2、使

90%以上的学生掌握单双脚跳的动作，发展跳跃能力，提高灵敏素质和协调能力。

3、通过学习培养学生主体意识、勇敢、果断和克服困难的意志品质并让学生在合作中获得成功的体验。

四、教学重点、难点

1、学生主动参与创想和表现力。

2、单脚或双脚起跳并能双脚轻巧落地。

五、组织教学.

1、兴趣与热身阶段，在教师的带领下，音乐伴奏，一路纵队围绕呼啦圈进行慢跑。

2、体验感知阶段，通过“模仿动物跳”游戏，练习学生的节奏感发展学生的一般跳跃能力和注意力然后引出跳单双圈的学习。教学中运用单脚跳、双脚跳分解和组合学习。从原地到行进间练习，让学生根据不同节奏变化进行跳单双圈的练习并熟练的掌握单双脚交换跳的动作方法，发展跳跃能力和身体的协调性练习。

3、快乐圈操阶段，学生在教师的指导下进行圈操的学习与练习，提高学生的协调性，柔韧性。

4、身心调整阶段，以优美轻柔的音乐跟着老师做放松动作从而达到调节身心。

跳跃——单双脚跳

执教者：马振丽

班级：一年级

教学目标

1、创设良好的学习环境激发学生体育活动兴趣培养学生主动参与活动的态度和行为。 2、使90以上的学生掌握单双脚跳的动作发展跳跃能力提高灵敏素质和协调能力。 3、通过学习培养学生主体意识勇敢、果断和克服困难的意志品质

并让学生在合作中获得成功的体验。

课的内容

重难点

课序时间

跳单双圈

快乐圈操

场地彩色呼啦圈70个

器材

单脚或双脚起跳并能轻巧落地。

教学内容

教师活动

学生活动

1、听到哨声后集合。

导

入

与

热

身

阶

段

10′

1、课堂常规 2、宣布课的内容、 3、跑步热身：大风车环形跑

4、模仿动物跳 1、师生问好

2、宣布本课内容

3、语言导入 今天有这么多老师来听我们一五班的同学上课老师相信你们一定能将你们最优秀的一面展示给老师们看。

4、组织学生进行环形跑

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

△

2、师生问好进入角色 3、在教师的启发下回答并努力展示

4、师生共同评价。

阶段目标让学生融入课堂。

组织四路纵队，跟随老师出发。

1、

认真听讲并观察教师动作，产生积极参与的兴趣。

一双脚跳、单脚跳。

1、双脚跳动作要领：

上体直立

两脚稍分开。起跳时

两臂向前摆，同时两脚用力蹬地迅速向前跳出双脚同时前脚掌着地

，两脚自然屈膝缓冲。

2、单脚跳动作要领：单脚跳

左

（右）

腿屈膝轻起

右

（左）

前脚掌蹬地起

跳

右

（左）

腿轻收微上提

落地时屈膝缓冲。

下改进动作。

1、认真观察教师动作，形成表象。

2、模仿练习，学生看老师动作跟练。

3、听音乐与老师一同练习。

1、教师讲解并示范动作

二、快乐的圈操

2、教师带领学生一同练习

3、跟音乐练习

4、互相观察分析动作，在同伴和老师的帮助1、

教师讲解并示范动作。

2、

教师口令指挥，学生模仿练习

3、

语言导入，将学生分组并选出小组长，学生在小组长的带领下进行了练习。

4、

教师巡视，提示学生动作要连贯有力，落地要轻巧。

2、模仿教师练习原地单双脚跳，体会前脚掌用力起跳的动作要领。

发展与提高阶

23′

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

△

3、在组长的带领下，用彩圈自摆图形，按顺序轮流进行单双脚跳练习。如：

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

△

1、在教师语言的引导下进行放松

调整与恢复阶段

7′

一、放松

二、教师总结

三、整理回收器材

四、师生再见

1、教师语言引导学生做拉伸放松。

2、教师总结本节课的学习情况。

3、整理回收器材

4、宣布下课，师生再见。

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

△

2、学生自评：今天我表现的好吗？

3、回收器材

4、师生再见。

全课密度预计：40％～50％ 运动负荷：130～140

跳跃——单双脚跳

教

学

设

计

授课年级：一年级

授课教师：马振丽

单位：金水区纬三路小学