8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习优质课教案推荐

有人扶持的仰卧推起成桥及体能练习课的教学设计

一、指导思想

本节课依据儿童的心理和生理特点及认知规律和动作技能的形成规律，遵循体育健康课程基本理念，突出学生主体地位，坚持让学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合。创设愉悦的教学情境，引导学生在情境中玩中学、学中练、练中创、创中升，充分发挥学生的学习主观能动性，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习与创新能力的提高，从而培养学生的终生体育意识和能力，实现学生身心全面发展。

二、教材分析

主教材“有人扶持的仰卧推起成桥”是技巧平衡类体育项目，它能发展学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡、自控能力。经过二年体育课的学习，学生已初步掌握了一些简单的单一技巧动作，对技巧练习产生了浓厚的兴趣。本课在通过学生学习“仰卧推起成桥”技巧动作要领之后，通过有人扶持、帮助的情况下，让每一个做“仰卧推起成桥”的学生更深刻地体会感受“仰卧推起成桥”的每一个技术要领，只有学生真切地感受到两腿蹬撑直立、两臂推直、积极挺髋向上、头向后仰等，体验到一次完整准确到位的成功后，学生才会更深刻地领悟技巧等动作的方法，有利于今后其他教材的拓展及掌握。

本课的次教材是“车轮滚滚”，通过学生手脚并用，小组合作的实地体验，学生不仅体会到了集体合作的重要性，他们的爬行能力、奔跑能力也得到了很大的提高。

三、学情分析

二年级的孩子好奇心强，活泼好动、乐于参与活动；模仿能力强，但是注意力持续时间不够长久，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的方式，让学生在玩中体验，在大胆尝试中提高能力，在练中领悟到动作技巧的要领。让学生建立动作表象，提高学生学习欲望及参与热情，从而提高学习效果。

四、教学目标

1、

激发学生学习“仰卧推起成桥”的兴趣，引导学生积极参与学习。

2、

通过教学引领学生在掌握“仰卧推起成桥”的正确方法基础上，能在帮助和保护下完成技巧动作，70℅以上的学生能够独立完成技巧动作。

3、

发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。

4、

培养学生自主合作意识、团结协作精神和勇于进取的优良品质。

五、教学重难点

重点：手脚撑地成“桥”。

难点：双臂、两腿能够推蹬、挺髋。

六、教学过程：

（一）、准备部分

教师语言引导学生分四组进入练习场地——分别站在垫子前准备开课，结合本课主教材内容进行垫上操、仿生练习，巧妙地把诱导性练习融入其中，不仅激发学生学习兴趣，而且充分调动学生学习的主动性，为学习新教材做好生理和心理上的准备，同时为学习主教材做好技能铺垫。

（二）、基本部分

通过示范讲解、情境教学，充分激发学生学习“仰卧推起成桥”的兴趣，在此基础上，教师遵循循序渐进的教学原则，合理采用“情境设疑”、“启智引导”、“示范模仿”、“评价激励”的方法，抓住重点、突破难点——有人扶持、帮助，引导学生从直观认识到身体感知，从对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习、合作探究，由浅入深，由易到难地学习与掌握技巧动作，在促进学生技能的掌握、体育能力的提高同时，增强学生自主学习、合作探究

意识。

小游戏“车轮滚滚”手脚并用爬行比赛及加大难度的练习——“蜈蚣跑”，手搭肩膀小组合作跑，充分挖掘、有效利用器材的实用性，让学生在游戏中合作、在游戏中锻炼、在游戏中成长。

三、结束部分

教师从“静”入手，巧妙地运用语言引导，为学生创设一种身心俱放松的意境，通过教师的示范、引领，让学生和老师一起放松身心，享受学习成功的喜悦，感悟体育的快乐。

课时计划

授课教师：刘

君

班级：二（1）班

教材

1、有人扶持的仰卧推起成桥及体能练习

2、游戏：“车轮滚滚”

教

学

目

标

1、

激发学生学习“仰卧推起成桥”的兴趣，引导学生积极参与学习。

2、

通过教学引领学生在掌握“仰卧推起成桥”的正确方法基础上，能在帮助和保护下完成技巧动作，70℅以上的学生能够独立完成技巧动作。

3、

发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。

4、

培养学生自主合作意识、团结协作精神和勇于进取的优良品质。

重点：手脚撑地成“桥”。

难点：双臂、两腿能够推蹬、挺髋。

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时间次（分）

数

重

难

点

教学

过程

准

备

部

分

1、

体委整队

2、

师生问好，报告人数。

3、

互动游戏：“我做你来学”

4、徒手操：头部运动

扩胸运动、上肢运动、体侧运动、踢腿运动。

5、仿生练习——“螃教师宣布上课，向学生问好。

教师导语：老师和同学们做个互动游戏，同学们喊“刘老师”，看老师是怎样回答的和做什么动作了，然后模仿老师的做法。（渗透体操思想）

教师口令指挥，动作引导。

教师导语引导：我们都知学生站成四路纵队，向老师问好。

学生模仿练习。

学生模仿教师动作进行热身。

学生回答:螃蟹

组织：四路纵队

要求：精神集中，静、快。

组织：体操队形散点站于垫子前。

要求：观察仔细，模仿认真，回答声音响亮。

组织：坐于垫子上，与教师共同练习。

要求：动作正确、到位、有力。

1

3

3

1

蟹走”。

道有一种动物，它的走法学生跟着老师动作进最特殊——横着走，同学行模仿。

们说这是什么动物啊？

老师带领学生做模仿练习:向左三步走、向右三步走。

2

教师提问：仰卧推起成桥学生回答

：

组织：体操队形散点

步骤共几步？

⑴、高举右手示意；

⑵、两脚踩住垫子坐要求：积极思考，踊

下，两腿分开屈膝，跃回答问题，不足之1

脚跟尽量靠近臀部仰处加以补充。

卧；

⑶、两手肩上曲肘，

置于头两侧，与肩同

宽，掌心朝向垫子，

两手指尖对准两脚后

跟方向；

⑷、两臂推撑，头向

后仰，两腿蹬撑，向

上挺髋，直至两腿蹬

直、两臂推直成“桥”。

1、

教师扶持、帮助

1、

学生动作示范；

组织：两人一组（个

2、

讲解方法

2、

学生观看回答：

别三人一组或四人8 3、

强调安全（个别学生需⑴、头顶在垫子上；

一组）

要二个人扶持帮助）

⑵、在准备的时候，要求：按照教师要4、

教师提示学生：示范学脚后跟李臀部距离求、方法进行扶持、生的动作哪里值得学远；

帮助保护，注意安习，哪里需要改进？

⑶、腰塌啦下来。

全！

5、教师引导学生分析动作3、

与老师共同总结不到位原因：

动作不到位原因。

⑴、两臂没有推直； 4、

全体学生带着问⑵、脚后跟要尽量靠近臀题两人一组一人部； 做另一人扶持、帮⑶、髋没有顶起来…

助保护练习。

6、巡视检查、指导帮助；5、

学生反复练习。

语言提醒学生各个动作要点及扶持保护一定要到位，要注意安全

教师带领学生进行肩上屈肘，两手撑垫，向后仰头，两腿蹬撑，积极向上顶髋练习。

学生与老师一起练习

组织：散点

要求：肩可以先着垫，重点体会挺髋动作。

4

1

12

基

本

部

1、

个人练习

2、

提问

3、示范讲解扶持帮助方法、要点。

分

1、

学生个人展示，教师扶持帮助保护。

2、

再强化练习

3、

分组展示

学生：

⑴

、观察思考；

⑵

、回答问题：头先着地了，没有保护好头部，应该肩先着地。

学生继续两人一组练习，教师提示注意动作的要点，巡视指导纠正。

分四组小组集体展示，一组一组进行。

学生两人一组强化练习——一人做，另一人扶持、帮助保护。

学生：分小组一组一组进行展示，其他组观察比较。

4、游戏：教师：

学生：

“车轮滚⑴、讲解游戏方法及规则；

⑴、听讲，按照方法滚”；

⑵、强调安全、返回全从及规则四人一组进行

左侧回到起点；

2次尝试练习；

⑶、提醒学生两手把住前⑵小组间进行比赛，

一人的两脚踝，不要松开，教师评价；

否则，在哪松开就在哪重（3）、加大距离进行

新开始。

比赛

⑷、加大难度练习—

⑷、教师要全程掌控学生—“车轮滚滚”接“蜈5、“蜈蚣活动安全及按规则进行比蚣跑”（在跑之前，跑”：

四人赛并进行评价。

听清教师跑的方法、一组为例，

要求等）；

四人纵队

排列，面向标志旗方向，第二人双手放在第一人肩膀上，把住教师：

⑴

、提示顶髋、蹬撑、推直、后仰等动作要点；

⑵、强调扶持、帮助保护方法、注意安全；

⑶、教师语言：注意观察，看看哪里还需改进？

⑷、教师强调：

动作做完后落到垫子上需注意事项：头要低下来，下巴贴近胸部；肩先着地。（渗透自我保护意识和防范思想）

教师巡视指导，纠正，提示扶持、帮助保护动作，语言激励。

教师：⑴、语言提示、口哨指挥。

⑵

、评价指导。

组织：散点

要求：落地下巴靠近胸部，肩先着地。

组织：学生两人一组

要求:在明确动作要点后提高各自的动作质量。

组织：四人一组

要求：按规则、方法要求进行游戏

1

6

4

4 1

4

2

6

前一人肩膀，第三人、第四人同第二人；四人都准备好后，一起开跑，先跑至标志旗以小组为单位站好的队为胜。

结

束

部

分

1、全身放松、拉伸练习；

2、总结本课，收放器材，宣布下课。

教师：语言引导

动作引领

师生共同总结本课优缺点

教师宣布下课

学生：

组织：坐在垫子上

1、

在教师的引领下，要求：动作轻柔，平进行全身心的放心静气。

松。

2、

参与总结。

3、

收放器材

4、

回归

1 3