资料摘要

各种方式跳长绳教学目标:1.通过练习跳长绳,进一步提高学生跳长绳的水平。在学生花样跳长绳的基础上,发展跳跃的能力,提高学生的协调能力和灵敏素质。 2. 掌握摇绳、协作跳长绳的方法。99%以上的学生能将绳子摇得圆滑顺畅,能与同伴合作跳绳。 3.通过练习和比赛,能够提高学生的团结协作,互帮互

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4.原地两脚依次跳长绳优质课教案

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关键词:4.原地两脚依次跳长绳优质课教案

正文

各种方式跳长绳

教学目标:

1.通过练习跳长绳,进一步提高学生跳长绳的水平。在学生花样跳长绳的基础上,发展跳跃的能力,提高学生的协调能力和灵敏素质。

2. 掌握摇绳、协作跳长绳的方法。99%以上的学生能将绳子摇得圆滑顺畅,能与同伴合作跳绳。

3.通过练习和比赛,能够提高学生的团结协作,互帮互助的意识。

教学重点:

摇绳的力度与配合

教学难点:

起跳、摇跳协调一致

教学准备:

长跳绳4根

教学过程:

一、课堂常规

1.集合整队,检查人数

师生问好。

2.教师宣布本课的学习任务及要求

要求:服装整洁,精神状态好。

二、跳长绳

1.我们开始分组跳长绳,各组原地练习1分钟,然后老

师计时1分钟,看那组跳的最多,开始练习。

2. 教师讲解上绳的最佳位置、时机、范围。

讲完以后,各组分开练习1分钟,然后计时1分钟。与上次跳的成绩比一比,成绩是否提高。

三、花样跳长绳

1.提问:长绳除了这样跳以外,还可以怎样跳?

2.老师在学生回答的基础上,介绍几种跳法。

多人一起跳

长绳带短绳

双人跳

我行我素跳

跳双长绳

单脚落地跳

3.组织学生进行分组练习,

4.小结:同学们跳长绳的水平有很大的提高,创造的跳长绳的花样也很多,同学们在课间活动展示给大家,把这些花样推广出去,让更多的朋友参与其中。

四、总结,宣布下课

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