第三节 步型优质课教学设计

五步拳教学设计

授课班级：

授课者：

赵玉玲

授课时间：

教材分析

武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种的重要基础，其工作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益。本节课不学习五步拳的整个套路，而是从基础打起，学习五步拳的前三个动作。

学情分析

小学的学生属于人体发育的少年时期，总的来说，身体发育处于增长率高峰阶段，多进行武术练习有助于促进身体的发育。小学的学生有一定的体育知识基础，但单纯地武术教学有点枯燥，因此添加游戏项目增加学生的学习兴趣和运动量。 教学目标

1、培养学生学习武术的兴趣，能认真积极地参与武术的训练。

2、掌握五步拳的前半部分动作技术。

3、提高灵敏、快捷、柔韧等身体素质。

4、加强武德修养，培养勤学苦练、团结协作等优良品质。 教学重点和难点

重点：套路运行时眼法与动作的配合

难点：套路演练的连贯性及武术动作的劲力

教学环节

教师活动

预设学生行为

要求：

快、静、齐

设计意图

一、课堂常规：

1、集合、整队

2、师生问好

准

3、宣布课的内容和目标要求

4、安排见习生

备

二、准备活动

1、头部运动

部

2、肩部运动

3、振臂运动

分 4、体转运动

5、腰部运动

6、腹背运动

7、腿部运动

8、整体运动

9、踏步看齐

1、教师示范五步拳的整套动作

2、分招式讲解示范教学

预备势：并步抱拳

（1）搂手左弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳，冲右拳，目视前方。

（2）弹踢冲拳拳

重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。

（3）马步架打

右腿落地，向左转体90度，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方。

3、前三个动作系统练习

4、两人一组对练

5、阳光接力

游戏方法：

1号队员原地拍球20次，与2号队员击掌。

2号队员原地跳绳 50次，与3号队员击掌。

3号队员踢毽子10次，与4号队员击掌。

4号队员仰卧起坐10次，与5号队员击掌。

5号队员跑到起点。

做好准备活动，防止运动伤害

跟随音乐，

掌握节拍。

基

本

部

生：

1、通过观察教师示范动作，了解正确动作要领。

完成教学任2、积极思考，控制好身一、务。

体的协调能力

游戏能补充3、同伴间相互纠正、相二、运动量地不足。

互鼓励

分

结

束

部

分

场

地

器

材

1、集体演练五步拳

2、放松运动：

相互

抖手臂

生：做到形神兼备

3、评价本次课

4、解散下课，送交器材。

做好运动后地肌肉放松

篮球场地一块

课前检查场地、器材。

篮球、小跳绳、毽子、小垫子课中强调保护与帮助方

各8个

法，提高自我保护意识。

录音机一台

教学反思