5.双手持轻物掷远与游戏教学设计第二课时

单元教学内容

投掷

单元教

学课次

授课

第

周第

1 节

日期

共计

节

本课时

1、上手持轻物掷远

教学内容

本课时

教学

目标

重点

结构

2、游戏：叫号接球

3、课课练

1、学会上手持轻物掷远方法。

2、增强学生的上肢力量和判断力，促进身体协调发展。

3、培养学生热爱学校，保持校园环境的意识。

难点

投掷动作协调、连贯

次强

时

数

度

间

1

小

7’

肩上屈肘，快速挥臂

教学内容

一、排队

二、上课式

师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容

三、准备活动

1、队列队形练习

2、热身慢跑400米；

3、热身操：写字操

组织、教法和要求

组织：四列横队

要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。

组织：四列横队

教法：教师司口令，学生练习

要求：动作准确，整齐划一

组织：一路纵队绕跟老师慢跑

教法：教师领跑、领操，学生跟随练习

要求：充分活动，注意安全

准

备

部

分

基

本

部

分

一、主教材：

动作要领：

正对投掷方向，两脚前后开立，持球手臂的异侧脚在前，持球臂屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把球向远处投出。

组织：站成梯形队

教法：

1、教师讲解握球方法。

2、复习抛接练习沙包。

3、徒手模仿肩上屈肘投掷方法。

4、肩上屈肘投掷羽毛球等轻物。

5、持沙包肩上屈肘向前投掷。

6、教师进修错误纠正与指导。

7、投掷区放标志物，组织学生练习。

要求：

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习

，再分组练习。

3、学生练习时精神饱满整齐一致。

2 | 3

大

15’

结构

教学内容

组织、教法及要求

组织：圆形队

教法：

1、教师讲解游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动

要求：

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生快乐游戏。

组织：四队进行

教法：教师布置练习任务。

要求：学生按要求认真练习。

次强

时

数

度

间

2

大

10’

基

本

部

分

二、游戏：

叫号接球

三、课课练——素质练习组合

蛙跳

2

中

5’

一、放松练习

结束

二、回顾、评价与小结

部分

三、归还器材

组织：四列横队

教法：1、带领学生放松

2、总结评价

要求：学生认真放松、体会

200

180 160 140 120 100 80

1

小

3’

器材

沙包

准备

运

动

量

预

计

% 密度预计

0`

5` 10` 15` 20` 25`30`

35` 40` 45` 50` 教

学

后

记

单元教学内容

投掷

单元教

4 学课次

授课

第

周第

2

节

日期

共计

节

本课时

1、上手持轻物掷远

教学内容

本课时

教学

目标

重点

结构

2、游戏：打固定目标

3、课课练

1、初步学会侧向投掷的动作方法，提高动作连贯性。

2、增强学生的上肢力量和判断力。

3、培养学生树立保护同伴，保护自己的意识。

难点

引臂、转体动作协调连贯

次强

时

数

度

间

1

小

7’

投掷臂由前经下向后引臂，迅速挥臂

教学内容

一、排队

二、上课式

师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容

三、准备活动

1、队列队形练习

2、热身慢跑400米；

3、热身操：自编操

组织、教法和要求

组织：四列横队

要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。

组织：四列横队

教法：教师司口令，学生练习

要求：动作准确，整齐划一

组织：一路纵队绕跟老师慢跑

教法：教师领跑、领操，学生跟随练习

要求：充分活动，注意安全

组织：站成四列横队

教法：

1、组织学生复习正向投掷。

2、教师示范讲解侧向投掷，引导学生说说与正向投掷的区别。

3、徒手练习侧向开立，自然屈膝由前经下向后引臂技术。

4、徒手模仿技术动作。

5、组织学生持沙包练习。

6、教师纠错、评价。

要求：

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习

，再分组练习。

3、学生练习时精神饱满整齐一致。

准

备

部

分

基

本

部

分

一、主教材：

动作要领：

两个脚左右开立，右手持轻物向侧后引伸，重心移至右腿，然后右腿蹬地向投掷方向转体，投掷臂经肩上头侧挥臂将轻物投出。

2 | 3

大

15’

结构

教学内容

组织、教法及要求

组织：围成小圆圈进行

教法：

1、教师讲解游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动

要求：

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生快乐游戏。

次强

时

数

度

间

2

大

10’

基

本

部

分

二、游戏：

打固定目标

三、课课练——素质练习组合

组织：四列横队练习

原地高抬腿

教法：教师布置练习任务

要求：学生按要求认真练习

2

中

5’

一、放松练习

结束

二、回顾、评价与小结

部分

三、归还器材

组织：四列横队

教法：1、带领学生放松

2、总结评价

要求：学生认真放松、体会

200

180 160 140 120 100 80

1

小

3’

器材

标志线、小沙包

准备

运

动

量

预

计

密度预计

% 0`

5` 10` 15` 20` 25`30`

35` 40` 45` 50` 教

学

后

记

单元教学内容

投掷

单元教

5 学课次

授课

第

周第3

节

日期

共计

节

本课时

1、上手持轻物掷远

教学内容

本课时

教学

目标

重点

结构

2、游戏：喂小鸭子

3、课课练

1、进一步提高学生引臂、蹬地、转体、挥臂、及时出手动作。

2、提高掷远能力。

3、培养学生树立，鼓励自己。，鼓励同伴的意识。

难点

引臂、蹬地、转体、翻肘、挥臂连贯

次强

时

数

度

间

1

小

7’

投掷臂向后侧引臂，蹬转、翻肘、迅速挥臂

教学内容

一、排队

二、上课式

师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容

三、准备活动

1、队列队形练习

2、热身慢跑400米；

3、热身操：自编操。

组织、教法和要求

组织：四列横队

要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。

组织：四列横队

教法：教师司口令，学生练习

要求：动作准确，整齐划一

组织：一路纵队绕跟老师慢跑

教法：教师领跑、领操，学生跟随练习

要求：充分活动，注意安全

组织：四列横队

教法：

1、复习徒手投掷臂向后引臂技术动作。

2、教师示范，讲解。

3、徒手练习蹬转，翻、侧对投掷方向迅速挥臂技术。

4、组织学生持沙发练习，分组进行。

5、教师纠错。

6、教师评价

要求：

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习

，再分组练习。

3、学生练习时精神饱满整齐一致。

准

备

部

分

基

本

部

分

一、主教材：

动作要领：

两个脚左右开立，右手持轻物向侧后引伸，重心移至右腿，然后右腿蹬地向投掷方向转体，投掷臂经肩上头侧挥臂将轻物投出。

2 | 3

大

15’

结构

教学内容

组织、教法及要求

组织：人数分成四组进行

教法：

1、教师讲解游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动

要求：

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生快乐游戏。

次强

时

数

度

间

2

大

10’

基

本

部

分

二、游戏：

喂小鸭子

三、课课练——素质练习组合

组织：散点进行。

跳绳

教法：教师布置练习任务。

要求：学生按要求认真跳绳。

2

中

5’

一、放松练习

结束

二、回顾、评价与小结

部分

三、归还器材

组织：四列横队

教法：1、带领学生放松

2、总结评价

要求：学生认真放松、体会

200

180 160 140 120 100 80

1

小

3’

器材

跳绳、沙包

准备

运

动

量

预

计

密度预计

% 0`

5` 10` 15` 20` 25`30`

35` 40` 45` 50` 教

学

后

记

单元教学内容

投掷

单元教

6 学课次

授课

第

周第

4

节

日期

共计

节

本课时

1、上手持轻物掷远

教学内容

本课时

教学

目标

重点

结构

2、游戏：捞小鱼

3、课课练

1、初步掌握正向投掷的动作方法。

2、发展上肢及腰腹力量，提高投掷力量。

3、培养学生刻苦锻炼，顽强拼搏。

难点

动作协调连贯

次强

时

数

度

间

1

小

7’

向前上方快速挥臂

教学内容

一、排队

二、上课式

师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容

三、准备活动

1、队列队形练习

2、热身慢跑400米；

3、热身操：自编操

组织、教法和要求

组织：四列横队

要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。

组织：四列横队

教法：教师司口令，学生练习

要求：动作准确，整齐划一

组织：一路纵队绕跟老师慢跑

教法：教师领跑、领操，学生跟随练习

要求：充分活动，注意安全

准

备

部

分

基

本

部

分

一、主教材：

动作要领：

两个脚左右开立，右手持轻物向侧后引伸，重心移至右腿，然后右腿蹬地向投掷方向转体，投掷臂经肩上头侧挥臂将轻物投出。

组织：四列横队

教法：

1、教师带领学生徒手复习肩上屈肘快速挥臂动作。

2、学生持包练习掷远，教师提示要点。

3、学生持包投过前方5-6米远、2-3米高的横绳或皮筋。教师提示学生出手时机。

4、学生持包投过前方地下不同远度的横线，教师进行评价。

5、学生在初步掌握正向掷远正确动作的基础上进行掷远比赛。

要求：

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习

，再分组练习。

3、学生练习时精神饱满整齐一致。

2 | 3

大

15’

教学内容

组织、教法及要求

组织：分小组进行

教法：

1、教师讲解游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动

要求：

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生快乐游戏。

次强

时

数

度

间

2

大

10’

二、游戏：

捞小鱼

三、课课练——素质练习组合

组织：两人一组，互帮互助。

仰卧起坐

教法：教师布置练习任务。

要求：学生按要求认真练习。

2

中

5’

一、放松练习

二、回顾、评价与小结

三、归还器材

组织：四列横队

教法：1、带领学生放松

2、总结评价

要求：学生认真放松、体会

200

180 160 140 120 100 80

1

小

3’

小沙包、体操垫

运

动

量

预

计

% 0`

5` 10` 15` 20` 25`30`

35` 40` 45` 50`