1、前滚翻优秀说课稿

虹口区第四中心小学

王逸

虹口区第四中心小学《体育与健身》课时计划

年

级

二

人

数

38 日

期

10.23 执

教

王

逸

班

级

2 组班形式

自然班

周

次

9

课

次

2 内

容

主

题：

“小战狼”

重

点

快速滚动，团身紧

主

题

1. 滚

翻：前

滚

翻

4—（2）

2. 综合活动：“突破重围”

2—（2）

难

点

动作连贯

1.继续学习前滚翻成蹲撑的动作，基本掌握团身紧、动作连贯的动作要求，提高滚翻能力。

学

习

2.学会综合活动“突破重围”方法与规则，发展奔跑、投掷和灵敏的躲闪能力。

目

标

3.体验合作学练乐趣，学习战狼精神，懂得爱国爱生命的意义与价值，能表现出顽强拼搏、不怕困难、勇敢前行的优良品质。

运动负荷

课时教学内容

次强教与学的活动

组织与队形

序

间

时间

数

度

课堂常规：

◎

整队

1.师生问好

◇师生问好。

2.宣布本课主题：

◎

出示海报，教师语言引导，将学生带

“小战狼”

入“小战狼”情境，激发学生活动欲

一

1'

望。

◇快速融入活动情境，积极表现，主动参 与活动。

☆

精神饱满、进入角色。

“入营式”（热身操）1 3' 小

◎情境导入，激发学习兴趣，师生互动，

韵律操（音伴）

︱ 合作完成热身操。

中

◇听音乐一起练习，教师提示每节动作的

二

3'

要领，鼓励学生积极练习。

☆

热身充分、动作有力。

“我是小战狼”

6 1' 中

◎二人一组复习“前滚翻成蹲撑”

1.“丛林行军”

︱

要求：滚成直线 （复习前滚翻成蹲撑）

8 ◇根据要求复习“前滚翻成蹲撑”动作。

三

18' ◎教师巡视，帮助学练困难生并做针对性指导。

☆滚直线

1

虹口区第四中心小学

王逸

运动负荷

课序

时间

2.“穿越荆棘”

（重心前移团身紧）

3.“争分夺秒”

（快速滚动团身紧）

4. 战狼训练营：

任务1：“搬运弹药”

任务2：“穿荆夺雷”

任务3：“滚过草地”

任务4：“匍匐前进”

“突破重围”

（综合练习）

任务1：运输弹药

任务2：冲过火线

四

10'

3 4'30"

12︱

16

3'

教学内容

次数

时间

度

1'30"

2'30"

中

◎教师出示“荆棘”，示范“穿越荆棘”

的︱8 ︱

10

12︱

14

强教与学的活动

组织与队形

练习方法，提出要求：重心前移团身紧。

大

◇学生尝试练习“穿越荆棘”，并学会简单

的评价：重心前移团身紧。

◎教师巡视指导，提示跟着音乐节奏练习。

☆积极评价。

中

◎教师示范“争分夺秒”的练习方法，提︱出要求，组织学生完成任务。

大

◇小组尝试练习，体验“争分夺秒”，快速

夺取“弹药”。（前滚翻快速成蹲撑）。

◎教师巡视并拍摄录像，师生共同点评。提出要求：快速滚动团身紧。

◇四人一组继续尝试练习。

◇集体挑战优秀小战狼，完成的小组迅速举手示意。

☆身体重心快前倾，快速滚翻成蹲撑。

中

◎教师讲解四项任务的方法及规则，根据︱图片提示，布置训练场地。

大

◇学生选择二项任务，共同合作完成。

◎教师参与指导，帮助完成任务。

☆积极参与，合作互助，简单评价。

大

◎宣布“突破重围”的方法和规则，组织学生分组进行比赛。

◇小组根据要求，布置“运输弹药”场地。

◎教师参与小组讨论，如何“运输弹药”，

并完成任务。

◎组织学生讨论并完成“冲过火线”任务。

◇情绪高涨加入战斗，争取胜利。

安全小贴士：提高安全意识。

☆遵守规则，团结协作。

2

虹口区第四中心小学

王逸

运动负荷

课序

时间

“结营式”

五

2'

（放松活动）

1

2' 教学内容

次数

时间

度

◎引导学生做放松练习。

小

◇师生同乐。

☆动作舒展，轻松愉快。

◎总结比赛情况，鼓励学生。

六

1' 列队小结

◇回顾本课内容，师生共同小结。

☆认真听讲，积极发言。

强教与学的活动

组织与队形

散

点

散

点

安全

1.体操垫22块;

场地

器材

2.“手雷”若干; 3.Seewo 1台；

4.Ipad 5台；

预计

全课

48.6% 措施

（2）教师要及时提醒学生，注意练习队形，避免碰撞。

（3）场地设置上要考虑到学生之间的活动距离，避免碰撞。

练习密度

内容主题

中——大

43% 强度

（1）“前滚翻”练习时，要注意教师的保护和学生的自我保护。

课后

小结

3