1、跳短绳教学设计案例

跳短绳

：《快乐创编跳绳》

适于三年级/水平二

一、该教学内容学年安排说明

1、教学目标： 运动参与：激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培养学生良好的行为习惯。

运动技能：初步掌握并脚跳短绳动作，并能将动作运用其他活动中。

身心健康：发展学生跳跃能力及身体的协调能力，体验学习的快乐，学会自我调节学习状态和情绪。

社会适应：培养学生个人在集体活动中互助、协作、友爱能力。

2、教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。本课依据《体育与健康课程标准》，以双脚连续跳绳为主教材，借助计时比赛等教学手段，通过直观的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种双人跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。

3、学情分析：三年级学生年龄小、好动好玩、性子急

，对什么都显现出极大地兴趣

，任性，娇气、依赖性强、不合作，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。

4、设计思路：

本课以短绳为主要教学器材开展课堂教学，通过前两节课“玩绳”与“练绳”的学习，学生初步了解和掌握了双脚并脚跳绳的动作技术及练习方法，在此基础上，本节课让学生开放思维自主创新跳绳方法，复习和巩固双脚并腿跳绳。通过“看谁跳得多”发展学生的下肢力量。整节课通过小组合作进行尝试实践，使学生在快乐的跳远活动中尝试学会思考学会学习，自主解决问题。培养学生团结合作精神，提高学生主动参与的积极性与主动性。

5、教学手段、方法：

目标教学发：根据教学实际，在开始部分提出教学目标，让学生明确练习的要求，并在教学过程中作适时的提示，使学生在合作的过程中享受成果。

游戏教学法：根据学生的年龄特点，设计游戏，让学生在游戏活动中达到多种

锻炼的目标。

分层教学法：根据学生掌握运动技能水平的高低分组，让学生在学习过程中提出不同的目标进行练习，因材施教。

合作学习法：为培养学生的自主学习能力，提高学生练习密度，让学生在小组长的带领下自主的开展跳绳练习，体验和掌握双脚并腿跳短绳的技术动作。

二、学期单元／模块教学设计

双脚并腿跳短绳

总体目标：

1.初步掌握双脚跳短绳的技术动作。

2.发展学生腿部力量，上下肢协调、灵敏等身体素质。

3.培养学生的合作精神和竞争意识，提高学生的自主学习能力与人际交往能力。

课内容

时

重、难点

教学目标

主要教学手段、方法

预计练习密度与强度

1、初步了解双脚跳绳的《快乐玩1.

掌握跳方法及技巧。

绳》

绳的活动

2、发展协调、灵敏等第一1.

各种玩方法。

身体素质。

课时

绳练习。

2.

动作协

3、培养团结互助、克2.

双脚并调、放松

服困难的意志品质。

腿跳

《认真刻苦练绳》

1.

双手正1.

双脚并遥并脚第二腿跳绳

跳。

课时

2.

游戏：2.

动作协比谁跳的调

多

《快乐创编跳绳1.

遥跳配合

绳》

第三1.

双脚并2.

动作协课时

腿跳绳

调，跳得2.

游戏：轻松

袋鼠跳

1、初步掌握双脚跳绳的动作技术。

2、发展协调、灵敏、力量等身体素质。

3、培养学生的竞争意识与合作精神，对跳绳运动的学习兴趣。

1、进一步巩固与掌握双脚跳绳的动作技术。

2、发展学是灵敏、协调及下肢力量等身体素质。

3、培养学生乐于尝试、大胆创新的精神

1、教师讲解与示运动密度为范双脚跳绳技术50%，运动负动作。

荷为中。

2、原地徒手及持2、平均心率绳练习。

120-140次/3、学生进行两种分

下肢力量练习。

1、教师讲解与示运动密度为范双脚跳绳技术50%，运动负动作方法。

荷为中。

2、原地徒手及持2、平均心率绳练习。

120-140次/3、学生进行两种分

下肢力量练习。

1、教师讲解与示运动密度为范提高双脚跳绳50%，运动负技术动作方法。

荷为中。

2、原地徒手及持2、平均心率绳练习。

120-140次/3、学生进行两种分

腰腹力量练习。

二、第三课时计划

教授年级：三年级

课时：第三课时

教学内容：1、快乐创编跳绳；2、游戏：袋鼠跳接力

教学目标：1、了解跳绳的多种跳法。

2、掌握一种创编的跳绳方式。

3、培养克服困难的精神和顽强的意志品质。

3.

教材重点：遥跳配合。

难点：动作协调，跳得轻松

教学教学内容

阶段

开

始

部

分

组织形式及要场地、时间器材安安排

求

排

课堂常规。

向老师问好。

1、向学生问组织形式：四场地：篮1分

好。

列横队。

球场

钟

2、宣布本节课xxxxxxxxxxx

上课内容。

xxxxxxxxxxx

3、请见习生休xxxxxxxxxxx

息。

xxxxxxxxxxx

1、

热身准备活动。

1、跟着老师沿1、带领学生一 组织形式：一场地：篮5分

着篮球场慢跑起慢跑。

路纵队沿着篮球场

钟

2、游戏：抓尾巴

3圈。

2、带领学一起球场边线跑

游戏要求：将短绳对2、跟着老师一做热身操。

步。

器材：跳折两次后放人裤腰起做热身操。

1、讲解示范游要求：在教师绳40根

上，两个人一组在一1、认真观察教戏的方法。

的带领下进行定范围场地内展开师的示范、讲解巡视指导学生练习。声音洪揪尾巴比赛。揪到后后分开进行比正确的完成游亮，精神饱满。

还给对方继续进行赛。

戏

组织形式：两活动。最后看哪个人人一组散点进揪到的尾巴次数多行游戏。

要求：游戏过程中不能有危险举动。

学生活动

教师活动

准

备

部

分

基

本

部

分

1、复习双脚并腿跳1、学生自由散1、指导学生复组织形式：

场地：篮25分短绳的动作方法。

开复习上一节习双脚并腿跳

球场

钟

重点：双手正遥并脚课学会的双脚绳的技术动作。

（篮球场散

跳。

并腿跳绳的技

点）

器材：跳难点：动作协调

术动作。

要求：1、自由绳40根

2、比赛在30秒能1、听教师的口1、教师计时并散开。2、准确双脚并腿跳多少次。

令，自己计数在用口令指挥学的计好自己的

30秒内能跳多生进行30秒计跳绳次数。

少次。

时跳绳练习。

2、教师统计跳

的次数多的人

3、尝试创编不同方

数。

组织形式：

法的跳绳动作技术，1、学生自由散1、巡视并引导（篮球场散比如：单脚跳，双摇，开创编不同的学生用不同的点）

双人跳等。

跳绳方法，

方法跳绳，

要求：1、自己重点：遥跳配合。

2、学生与同伴2、表扬能用多用自己的方式难点：动作协调，跳相互配合创编种方式跳绳的跳绳。

得轻松

不同的跳绳方学生。

2、可以一个

法。

人或者多人一4、请学生展示不同1、学生主动申1、教师请学生起创编不同的形式的跳绳动作。

请展示自己的展示自己的跳跳绳方法。

跳绳动作。

绳方法。并和学

2、学生们统一生一起统计创组织形式：

计数有多少种编了多少种不

（篮球场散

不同的跳法。

同的跳绳方法。

点）

5、选择一种创编的1、学生们选择1、教师指导学要求：1、听从跳绳方法大家一起出他们喜欢的生一起完成创教师的口令。

练习、比赛。如：（双跳绳方式大家编的跳绳方法。

2、两个人一组人跳绳）

一起练习。

2、教师巡视指相互配合练2、两人一组在导，纠正错误动习。

听教师的口令作。

统一练习。

3、教师计时303、听口令自己秒，统计两人合和同伴一起计作跳绳的次数。

30秒能跳多少4、表扬跳的多个。

学生。

6、游戏：袋鼠跳接1、学生认真听1、教师讲解和

组织形式：

场地：篮5分力。

取游戏规则

示范游戏规则 X x x x 球场

钟

游戏方法：、学生分2、学生分成四与方法。

X x x x 器材：标成八个小组每组队八组进行游戏。

2、教师找学生 X x x x 准盘86名成员，发给每组

示范。

X x x x 个，袋鼠起点人员一个袋子

3、组织学生进X x x x 跳袋子8，比赛开始后，第一行游戏。

X x x x 个。

个人必须迅速的把4、教师讲评。

袋子套在腿上，然后

提着袋子，像袋鼠一

样跳向前方5米远

的标准盘绕过后，跳

回到来，再与下一个

队友接力，并以同样X x x x 的方式跳回起点，这 X x x x 样来回跳，直到所有 X x x x 队员都做过一次袋 X x x x 鼠为止，最先完成的X x x x 队伍获胜。

X x x x

1、放松活动。

1、教师播放音1、学生听音乐组织形式：

4分结束2、小结本节课情乐引导学生放放松舞。

xxxxxxxxxxx 钟

部分

况，肯定优点，提松舞。

2、学生谈体xxxxxxxxxxx 出不足，

会，相互鼓xxxxxxxxxxx 3、宣布下次课的内2、激励性评励。

xxxxxxxxxxx 容。

价。

3、收回器材。

4、安排归还器材。

3、收回器材，

宣布下课。

练***均心率120——135 次/分，运动负荷为中。

密度

与强密 度 40——45% 度

6、课后反思：

平日的活动中，学生总是拿着一根跳绳做跳绳运动，本节课在学生们掌握了双脚并腿跳绳的基础上让学生们创编出自己喜欢的跳绳方式，于是以绳子游戏为本节课的开始，让学生们感受到绳子还有这样的玩法，但回归到教学中让学生们更好的创编出自己喜欢的方式跳绳，通过大家一致选择用双人跳绳进行练习，之后通过30秒的跳提升学生之间的配合和跳绳的兴趣爱好。最后进行袋鼠跳游戏比赛，比赛不能单纯的追求比赛结果，要体现出“教、学、练”，否则就可能导致老师教的不细致、学生没有学到应学的东西、练也就不得其法，达不到应有的效果。这次比赛是行进袋鼠跳接力赛，基本动作是双脚连续跳，组织接力赛，运动强度逐渐加大。