1、前滚翻分腿起教学设计案例

南翔小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

三年级

2 人数

组班形式

40 自然

日期

周次

2017.4.7 7 执教

课次

陆爱军

1 1. 滚翻：前滚翻分腿起4—2 重点

2. 综合：跑跳爬接力赛1—1 难点

分腿屈体、提臀推手

分腿及时，推手迅速

1、

进一步学习前滚翻分腿起的动作方法，并学会保护与帮助的方法，85%的学生做到上体快速前屈，提臀，推手。

学习

目标

2.、学习跑跳爬接力的活动方法与规则，通过练习，发展下肢力量，同时培养遵守规则、公平竞争的良好品质。 3、通过练习，发展柔韧、灵敏、协调等身体素质，提高身体平衡能力。

4、在学练中，培养团结互助精神，形成正确的自我保护与保护他人的品质。

运动负荷

课时教学

时序

间

内容

次数

间

度

1、集合整队，师生问好

2、宣布课的内容

一

1’

课堂常规

3、安排见习生

要求：快静齐，精神饱满

准备活动：

1、

慢跑

2、

徒手操

1

1、

教师讲解慢跑练习方法及要求。

2、

师生练习，听到哨音自由分组。

3、

教师示范徒手操动作方法。

分组散点

四列横队

强教与学的活动

组织与队形

4×8 3’

（头部、肩部、

扩胸、腹背抱二

5’

膝、侧压腿、分腿拉伸、

分腿坐撑）

中

4、

学生模仿练习。

要求：动作到位，活动充分。

1、教师组织学生复习前滚翻分腿坐

2、教师提出新要求，讲解示范前滚

滚翻：前滚翻

分腿起

1、前滚翻分腿6 坐撑+辅助练

习）

8 2、保护与帮助

16三

’

分腿起

（帮助方法：

站在练习者体

侧，当练习者

屈体提臀时手

托臀）

9、小结、表扬、鼓励

安全小贴士：有序练习，避免碰撞

11、学生展示，师生评价

仿练习

10、学生关注示范，轮流互帮尝试模

9、教师示范分腿起的动作方法，

8、学生分组轮流互帮练习。

3、尝试前滚翻

与学生合作示范。

3 1’

7、教师讲解保护与帮助的方法，并3’

大

6、、教师巡视指导，及时纠正动作

5、学生分组自由练习

3’

4、教师指出不足，师生讨论要领。

腿及时和推手，身体还需要怎么做？

3、学生分组听令练习，思考除了分

翻分腿坐撑的动作方法

1、教师说明场地布置方法要求。

2、师生合作布置场地。

10四

’

接力

5、组织学生比赛

要求：积极参与、遵守规则。

综合：跑跳爬2 3’

大

4、学生尝试练习

3、教师讲解活动方法与规则。

1、教师引导学生练习

六

2’

放松：小火车 1 1’

小

2、师生同练 要求：轻松自然

1、教师小结

七

1’

小结下课

2、师生呼别

1、衣裤的袋中没有硬物 安全场体操垫9块

地标志筒4个

器

材

预计

全课

40% 课后

小结

内容主题

中强

43.7% 练习密度

强度

4、保护与帮助

保障

3、练习中及时作安全提示与教育

2、准备活动充分，尤其颈肩关节

散点

散点