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实践课教案（水平三）教师：阿拉腾苏和日期：2018.4.10 实践课主题：守门员技术器材：足球、标志桶、盘、对抗服时间：40分钟出席人数：20人图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; <
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- 2018-04-18 10:17:00
- 来源学校
- 学校：乌拉特后旗呼和温都尔镇学校`
1、足球课堂实录【1】
未知
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关键词：1、足球课堂实录【1】
正文
实践课教案（水平三）
教师：
阿拉腾苏和
日期：2018.4.10
实践课主题：守门员技术
器材：足球、标志桶、盘、对抗服
时间：40分钟
出席人数：20人
图示:
球
传球;
~~~~ 运球;
跑动;
O 防守队员; X
进攻队员; C 教练员;
中立队员/自由人;
标志物;
准备部分（时间：
10分钟
）图
组织方法
项目：
1. 整队报数
2. 慢跑动态牵拉
前提腿、左右滑步、侧踢腿、上身运动。
3.急速跑
4.有球热身。
练习要求、要点
1.迅速慢跑，身心放松。
2.动作协调，标准，统一。
基本部分：
练习1、2（时间：10分钟）图
组织方法
项目：
教学内容：接平直球
发球
接平直球：
当来球在胸腹之间的高度时，守门员可采用街平直球的技术。
准确判断来球方向，快速移动，使身体正对来球，两手掌心向上，小指相靠，前迎接球。当手触球的时两臂后撤缓冲，将球抱于胸前。
练习1：
两人互相抛球练习
场地：30*30 器材：标志盘20、足球10
方法：一人用下手抛平直球，守门员练***直球。
练习要求、要点
要求：
1.
面对拉球，两手掌心向上，小拇指相靠。
2.
当手触球时两臂后撤缓冲
3.
将球抱于胸前。
游戏（时间：15分钟
）图
组织方法
发球：
守门员得球后，应立即观察队员位置和情况，确定发球方向，发动进攻。可根据队友位置采用低手掷球或勾手抛球，把球快速传球给队友。
低手掷求用于传球距离的地滚球。
勾手抛球用于传中距离的空中球。
练习2：
两人一组进行发球练习。
游戏：
看谁是优秀的守门员
均匀的分成4组进行比赛。在两个比赛场地进行比赛。用手传接球看看那个队的守门员接到球最多。接到
球的队员站在原地传球。无求的队员跑空位接球。
组织方法
训练项目：放松练习
方法：一组牵拉放松
1，
肌肉放松
2，
韧带牵拉
练习要求、要点
要求：
1.
接球后观察
2.
确定发球方向
游戏场地：大禁区
器材：足球1、对抗服5中颜色五套。
游戏要求：
注意安全，注意力集中。
遵守游戏规则。
整理（时间：5分钟
）
练习要求、要点
1.时间为8秒；
2.力量适当
3.全身放松
4.注意力集中
课后反思：
文档信息
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- 上传时间： 2018-04-18 10:17:00
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关于本教案的常见问题
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